Descubra como um Rashguard protege seu corpo durante o treinamento, por que você deve comprá-lo e como escolher a roupa esportiva certa. Os benefícios do rashguard são muito apreciados por atletas de todo o mundo. Hoje esse tipo de roupa esportiva é produzida por dezenas de marcas renomadas e a procura por seus produtos é muito alta. Rashguards podem ser de várias cores com mangas compridas ou curtas, e não só modelos masculinos, mas também femininos são produzidos. Agora é difícil dizer quem foi o primeiro a sugerir o rashguard e existem duas teorias.
Segundo a primeira delas, esse tipo de roupa foi levado por nervosistas australianos de surfistas. Eles podiam estar com essas roupas no mar o ano todo e não interferiam em nada no treinamento. Além disso, o material denso do protetor de pele protegeu de forma confiável a pele de danos que poderiam surgir devido ao atrito constante contra a placa.
Os lutadores de luta também surfavam nas horas vagas e usavam essas roupas. Alguns perceberam que o rashguard permite boas pegadas, já que as mãos não deslizam pelo corpo. É bastante óbvio que, para praticar a luta livre, o rashguard deve ser trocado, mas ao mesmo tempo as características básicas da roupa são preservadas. Como resultado, em 1990, a empresa australiana Bad Boy lançou esse tipo de roupa.
No entanto, existe uma segunda teoria, sugerindo que Under Armour foi a primeira a começar a produzir rashguards. Ela foi incumbida de criar roupas confortáveis para o futebol americano. É um esporte muito intenso e mesmo durante os treinos os jogadores precisam trocar até dez camisetas. O tecido especial desta vestimenta permeia perfeitamente a umidade (suor), retém o calor e seca rapidamente. No entanto, vamos lidar com a questão - rashguard - o que é e para que serve?
Rashguard - o que é e para que serve?
Rashguard é uma camiseta que é ativamente usada atualmente por surfistas, fisiculturistas e representantes de modalidades de esportes marciais. O tecido com que são feitas essas roupas é altamente respirável, muito prático e possui alta resistência ao desgaste. Embora pareçam tensos ao toque, muitos atletas chamam o rashguard de uma segunda pele, pois não impede os movimentos de forma alguma.
Os lutadores treinam em tatames ou tatames. Durante o sparring, os atletas costumam receber arranhões, escoriações e, às vezes, queimaduras. Para evitar isso e proteger contra a entrada de micróbios nas áreas afetadas da pele, um protetor de erupção é uma excelente escolha.
Benefícios Rashguard
Vamos dar uma olhada nas principais vantagens de um rashguard sobre as roupas esportivas normais.
- Fornece proteção confiável. Durante a produção, a camiseta é impregnada com um composto antibacteriano especial que destrói efetivamente fungos, o bacilo estafilocócico e o vírus do líquen. Devido à alta densidade do tecido, a pele dos atletas é protegida de forma confiável contra danos. Devido ao ajuste apertado do corpo durante o sparring, você definitivamente não será capaz de agarrar as roupas do seu parceiro. Em muitos tipos de luta livre durante o treinamento, os atletas usam o rashguard e, em roupas esportivas clássicas, atuam apenas em competições oficiais.
- Ajuste ergonômico. A T-shirt adapta-se ao corpo e, valorizando os músculos, não restringe os movimentos em nada. Graças à tecnologia de pontos triplos, a possibilidade de abrasões na pele é totalmente excluída. A camiseta é respirável e permeável à umidade, e no moletom, inserções especiais são usadas para regular a temperatura corporal. Ao contrário da roupa íntima térmica convencional à base de lã, o rashguard absorve a umidade.
- Fornece proteção adicional para o aparelho ligamento-articular. Já dissemos que a camiseta se ajusta perfeitamente ao corpo do atleta, mas ao mesmo tempo é mantida total liberdade de movimentos. Durante o treino de corrida ou crossfit, o rashguard mantém os músculos aquecidos e é significativamente melhor do que as roupas esportivas normais. Isso permite que os atletas mantenham a funcionalidade máxima de todo o corpo durante toda a sessão. Além disso, os riscos de entorses e outras lesões durante as pausas são reduzidos. Este fato tornou o rashguard muito popular entre os fisiculturistas.
- Serve por muito tempo e não requer manutenção séria. Comparado com as camisetas de compressão, o rashguard é duas vezes mais confiável e durável. Este tipo de roupa não rasga nem estica. Todos os desenhos são aplicados ao material graças a uma tecnologia especial que os impede de desbotar ou descascar. Para ser justo, notamos que, em alguns casos, o rashguard também tem desvantagens. Se falamos de musculação, em comparação com as camisetas para o banco, a camisa tem menos propriedades de compressão. Além disso, às vezes os lutadores falam sobre uma diminuição na confiabilidade da aderência no solo.
Que material é usado para fazer um rashguard?
Dissemos, rashguard - o que é e para que serve, e agora é necessário chamar a atenção para o material desse tipo de roupa. As empresas de manufatura usam materiais sintéticos como náilon, spandex, poliéster, lycra e elastano. A fibra de bambu também é usada.
A combinação de todos estes materiais permite obter um tecido com qualidades únicas. Em primeiro lugar, estamos falando sobre a capacidade de passagem de ar e água, bem como de alta resistência ao desgaste. Igualmente importante, o material mantém os músculos aquecidos e o risco de lesões é reduzido.
Como escolher um rashguard?
Ao escolher um rashguard, você precisa prestar atenção a vários indicadores, dos quais falaremos agora.
- O tamanho. É óbvio que qualquer roupa deve ser confortável. Infelizmente, diferentes fabricantes podem ter suas próprias escalas de tamanho. No entanto, esse problema é resolvido por um simples encaixe, o que, obviamente, não deve ser desprezado. Escolha um rashguard que não impeça os movimentos, mas não fique muito relaxado no corpo. Na primeira situação, você não conseguirá realizar um treino completo e, na segunda, o calor não será retido. Como dissemos, as camisetas podem variar no comprimento das mangas. Esse fato também vale a pena prestar atenção e escolher as roupas de acordo com os objetivos.
- Densidade. Os fabricantes hoje produzem camisetas que podem ser personalizadas para um esporte específico. A principal diferença entre os dois é a densidade do material. Por exemplo, um surfista não precisa de um rashguard de alta densidade, porque é importante para ele proteger o corpo de danos e frio. Se você pratica artes marciais, a densidade do material vem à tona. Também nesta situação é necessário estar atento às costuras para que a T-shirt não esgote o corpo.
- Imprimir. É muito difícil dar conselhos aqui e tudo depende das suas preferências. Por exemplo, muitos lutadores usam especificamente rashguards com uma impressão agressiva.
- Rashguard para mulheres. As meninas também podem escolher um rashguard para si mesmas, se desejarem. Deve-se admitir que nem todos os fabricantes produzem modelos femininos, mas o belo sexo definitivamente tem escolha. Ao criar rashguards femininos, todas as características fisiológicas da estrutura corporal das meninas foram levadas em consideração. Não há diferenças especiais dos modelos masculinos em termos de propriedades.
- Rashguard para crianças. Alguns fabricantes dominaram a produção até de camisetas infantis. Se você decidir comprar um rashguard para seu bebê, será muito difícil fazer isso, mas é possível. De acordo com suas propriedades, os modelos infantis em nada são inferiores aos adultos.
Como cuidar adequadamente de seu rashguard?
Já dissemos que essas roupas não requerem nenhum tipo de cuidado especial, mas de qualquer forma não pode passar sem elas. O custo desse tipo de roupa esportiva dificilmente pode ser chamado de baixo, mas devido à observância de regras simples, ela servirá por muito tempo. Conforme mencionado acima, o tecido é baseado em materiais sintéticos. Como você sabe, eles têm medo de puffs, dos quais é quase impossível se livrar.
No entanto, você deve se lembrar que as roupas foram compradas principalmente para a prática de esportes. Claro, quero ficar bem até na academia e principalmente para as meninas. No entanto, se um sopro aparecer em seu rashguard, você não deve tentar consertá-lo, pois isso pode estragar a camiseta.
Ao retornar do treino, você deve desmontar imediatamente sua bolsa de ginástica para que não absorva odores desagradáveis. O protetor da erupção deve ser enxaguado com água morna sem o uso de sabão e suavemente torcido com a mão. Este último ponto é extremamente importante, pois a torção excessiva pode danificar o tecido. Após a lavagem, a camiseta deve ser pendurada em um cabide e seca em posição estritamente vertical.
Nunca pendure um protetor de pele próximo a dispositivos de aquecimento, porque o tecido é feito de materiais sintéticos. Basta secar a roupa à temperatura ambiente. Se você faz aulas com frequência, provavelmente deve comprar duas camisetas, embora o rashguard seque rápido o suficiente. Uma lavagem geral deve ser realizada uma vez por semana. Para fazer isso, use pó e a temperatura da água não deve ultrapassar 30 graus. É aconselhável lavar à mão ou, em casos extremos, usar o ciclo de lavagem delicado.
Quais empresas produzem o rashguard?
Agora, falaremos brevemente sobre os principais fabricantes desse tipo de roupa esportiva.
- Menino mau. Fabricante americano, cuja história começa em 1982. No início, a empresa se dedicava à produção de roupas exclusivas para surfistas, no final do século passado dominava a produção de munições para jitters. As avaliações dos produtos da empresa são puramente positivas e o design, embora contido, é reconhecível.
- Sob a armadura. Outra empresa dos Estados Unidos, fundada em 1996. A produção de rashguards foi dominada desde os primeiros dias de trabalho e, além disso, o fabricante produz roupas de compressão. Graças à introdução da tecnologia mais recente, Under Armour é considerado por muitos atletas como o líder no mercado de rashguard.
- Hayabusa. Também é um fabricante norte-americano, mas do Canadá. Os produtos Haybusa são de excelente qualidade e muito apreciados por atletas de todo o mundo. O principal diferencial do vestuário desta empresa é o seu design. Todas as impressões no rashguard nos contam a história do samurai moderno. Observe que a tecnologia de impressão sublimada é usada para aplicar o padrão. O custo de produção é bastante alto, mas definitivamente vale a pena.
Além dessas três empresas, que são os líderes indiscutíveis, várias outras empresas produzem rashguards. Entre eles, vale a pena dar atenção aos produtos da Venum e Fixgear.
Para saber mais sobre o que é um rashguard, veja aqui:
