Uma sobremesa maravilhosa para o café da manhã ou chá da tarde - maçãs assadas com aveia e passas no micro-ondas, que se cozinha em questão de minutos. Criatividade, utilidade, simplicidade. Delicioso, fácil, rápido. Receita passo a passo com uma foto. Receita de vídeo.
O que é café da manhã - rápido, saboroso e, mais importante, doce. É fácil encontrar um substituto decente para a sua farinha de aveia matinal. Maçãs assadas com recheio no microondas cozinham rapidamente, e são consumidas com muito prazer e apetite. O processo de cozimento não exige muito esforço. Basta colocar as maçãs no forno ou no micro-ondas, e a cozinha se enche de um aroma agradável, surge uma fragrância do conforto do lar, aquecendo a casa com seu calor. Embora você também possa cozinhar uma sobremesa de acordo com esta receita em uma multicooker com o modo Assar ou Sobremesas. Maçãs assadas são consideradas uma sobremesa de inverno saudável, o que o anima na perfeição. Embora possa ser cozido durante todo o ano, e não se preocupe com a figura.
Hoje cozinhamos maçãs assadas com aveia e passas no microondas. Esta iguaria será apreciada por todos: crosta crocante, uma combinação de aromas de maçã, passas doces e aveia nutritiva. Opcionalmente, você pode adicionar canela, nozes crocantes, caramelo de mel, etc. Um lanche tão saudável e nutritivo com uma xícara de chá ou cacau aromatizado irá agradar a todos os membros da família! Esta é a sobremesa perfeita para quem quer perder quilos a mais, que adere a uma alimentação adequada e adora doces saudáveis.
Veja também como fritar maçãs na massa.
- Conteúdo calórico por 100 g - 89 kcal.
- Porções - 1
- Tempo de cozimento - 7 minutos
Ingredientes:
- Maçãs - 1 un. tamanho grande
- Passas - 1 colher de chá
- Farinha de aveia - 1 colher de sopa
Passo a passo Cozinhando maçãs assadas com aveia e passas no microondas, receita com foto:
1. Pegue maçãs de variedades verdes, densas e elásticas. Eles manterão sua forma bem quando cozidos. As variedades amarela e vermelha são muito macias e podem se transformar em uma massa informe. Lave as frutas e seque-as com papel-toalha. Corte o caule da maçã e limpe a caixa de sementes.
2. Encha a maçã com farinha de aveia instantânea.
3. Em seguida, adicione as passas. Se for muito denso, pré-cozinhe no vapor com água fervente por 5 minutos para que fique de molho.
4. Cubra a maçã recheada com a tampa cortada.
5. Coloque a maçã em um formato conveniente para que não tombe durante o cozimento.
6. Envie as maçãs ao seu forno de micro-ondas por 5 minutos a uma potência de 850 kW. Se a potência do microondas for diferente, ajuste o tempo para assar maçãs com aveia e passas. A consistência da maçã deve ser macia, enquanto a fruta deve manter sua forma e não escorregar.
Veja também a receita em vídeo sobre como cozinhar maçãs assadas com aveia, mel e nozes.
