Quer ganhar o máximo de massa muscular possível? Em seguida, descubra o esquema para tomar insulina curta na musculação. A partir de 10 kg de massa por mês. A insulina é sintetizada pelas células do pâncreas e atua como um transporte de nutrientes no corpo. Ele reduz drasticamente os níveis de açúcar no sangue, o que pode ser fatal.
Hoje, a insulina é usada ativamente por atletas profissionais devido ao seu poderoso efeito anabólico no corpo. Ao mesmo tempo, os amadores não devem usá-lo. Deve-se lembrar que a insulina contribui para o acúmulo de gordura corporal. Para evitar isso, você deve seguir estritamente duas regras básicas:
- A dieta deve conter muitos compostos proteicos e menos carboidratos.
- Se você tem tendência a ganhar massa gorda, é melhor não usar insulina.
Efeitos da insulina na musculação
Para os fisiculturistas, três efeitos desta droga são importantes, dos quais vamos nos lembrar agora:
- Atividade anabólica. Graças à insulina, as células podem consumir mais compostos de aminoácidos. A insulina funciona melhor na absorção de valina e leucina. Além disso, a droga é capaz de restaurar o DNA, acelerar o transporte de magnésio e potássio e acelerar a produção de compostos protéicos. Em uma baixa concentração de insulina no corpo, o processo de lipólise é ativado.
- Atividade anti-catabólica. A insulina ajuda a desacelerar a destruição de estruturas de proteínas e gorduras. Sob sua influência, a taxa de distribuição de ácidos graxos no sangue diminui.
- Atividade metabólica. Sob a influência da insulina, as estruturas celulares dos tecidos passam a consumir mais glicose. Além disso, ocorre a ativação de algumas enzimas envolvidas no processo de glicólise. Graças à insulina, as reservas de glicogênio do corpo são restauradas muito mais rapidamente.
Como usar a insulina na musculação?
É importante lembrar que os fisiculturistas devem usar apenas drogas de ação curta ou ultracurta. A insulina deve ser usada aproximadamente 30 minutos antes das refeições. A duração do curso, via de regra, não ultrapassa dois meses. Se este período for aumentado, então a interrupção da produção do hormônio natural é possível. O medicamento deve ser usado em doses mínimas. Isso permitirá que você determine a resposta do seu corpo ao hormônio exógeno e, se surgirem problemas, você pode interromper o ciclo imediatamente. Na maioria das vezes, a dose inicial é de duas unidades. Gradualmente, deve ser aumentado para 20 e em nenhum caso deve ser consumido mais. Além disso, você não pode ir abruptamente, digamos, de 6 unidades para 12. Se você encontrar em algumas fontes recomendações para tomar insulina em uma quantidade de mais de 20 unidades, então não o faça. A dose máxima para fisiculturistas é de 20 unidades.
Você pode tomar o medicamento em intervalos diferentes e, ao mesmo tempo, deve-se lembrar que se você usa insulina várias vezes ao dia, a duração do ciclo deve ser reduzida. Um curso de 60 dias é possível com a introdução de insulina a cada dois dias.
A insulina deve ser administrada após o exercício e certifique-se de comer meia hora após a administração do medicamento. Isso é necessário não só em termos de segurança, mas também em termos de treinamento. Após o exercício, o corpo sintetiza ativamente a somatotropina, uma vez que a insulina reduz drasticamente a concentração de glicose. Em dias sem exercícios, a insulina deve ser usada antes do café da manhã.
Também é necessário dizer algumas palavras sobre o uso da insulina em combinação com AAS. É esse uso de insulina que pode dar o efeito máximo em comparação com o solo. Use esteróides anabolizantes não apenas durante o curso da insulina, mas continue a tomá-los por algumas semanas depois de parar de tomar a insulina. Isso reduzirá significativamente o efeito de reversão.
Se você não planeja atuar e treinar para si mesmo, então não precisa de insulina de forma alguma. Este medicamento é necessário para atletas profissionais, mas não para amadores. O risco de uso não se justifica pelos resultados do curso amador. Claro, agora não estamos falando sobre pessoas com diabetes. O desejo de resultados rápidos é compreensível, mas não use insulina para isso. Se você atingiu o limite genético, os esteróides serão suficientes para você.
Erros no curso de insulina
- O uso de grandes doses e o momento errado das injeções. Sempre comece o curso com a dosagem mais baixa.
- A injeção foi feita incorretamente - o medicamento deve ser injetado por via subcutânea.
- Usar a droga antes da aula e antes de dormir é estritamente proibido.
- Não comer comida suficiente após a injeção.
- Uso do medicamento durante o ciclo de secagem.
Saiba mais sobre o uso de insulina na musculação neste vídeo:
