Descubra se vale a pena usar inibidores de apetite durante o período de secagem e quais Anorexígenos são tomados por fisiculturistas e outros atletas. O problema de perder peso é agudo não só para as pessoas comuns, mas também para os atletas. Além disso, na musculação, o processo de se livrar do excesso de gordura costuma ser chamado de secagem. Este termo é freqüentemente usado por entusiastas do fitness, embora na verdade tenha características sérias. No entanto, o artigo de hoje não é dedicado aos problemas de perda de peso em geral, mas a um grupo específico de drogas - inibidores de apetite e seu uso na musculação.
Deve-se reconhecer que este grupo inclui um número bastante grande de drogas diferentes que diferem nos mecanismos de ação no corpo. No entanto, no final você obterá o mesmo resultado - diminua o apetite. Os anorexígenos são considerados por muitos a forma mais eficaz de perder peso. É claro que essas drogas não têm apenas vantagens, mas também desvantagens. Hoje vamos falar sobre como os inibidores de apetite são usados na musculação.
Quando você deve usar anorexígenos?
Muitas pessoas ficam rapidamente frustradas com vários programas de nutrição dietética. Na maioria dos casos, as dietas são simplesmente ineficazes e podem até prejudicar o corpo. Nem todas as pessoas são capazes de suportar essas restrições estritas ao uso de alimentos que tenham programas de nutrição dietética. O resultado é um colapso e o peso volta a ganhar.
Os nutricionistas têm certeza de que a maioria dos problemas com o excesso de peso está associada à violação de hábitos alimentares. Claro, eles também podem ser o resultado de várias doenças e, em tal situação, os inibidores de apetite não irão mais ajudá-lo. Hoje falamos apenas daquelas pessoas que não têm problemas graves de saúde e querem perder peso. Na maioria das vezes, os inibidores de apetite na musculação começam a ser usados se por três meses a pessoa não puder perder 0,5 quilo de massa em uma semana.
Atletas profissionais raramente enfrentam esses tipos de problemas, mas no nível amador eles são geralmente difíceis de evitar. Deve-se notar que muitos anorexígenos foram criados especificamente para atletas. Essas drogas costumam ser as mais seguras de todos os fármacos usados nos esportes. No entanto, não recomendamos que você comece a usar inibidores de apetite por conta própria.
Primeiro, você deve consultar um especialista e só depois disso os anorexígenos podem entrar em sua vida. Você deve entender que eles não são um produto para perder peso. Essa é apenas uma das ferramentas para ajudá-lo a atingir seus objetivos com mais rapidez. Se você não seguir um programa nutricional específico e não fizer exercícios, será quase impossível se livrar da gordura.
Como funcionam os anorexígenos
Nosso corpo usa vários mecanismos para controlar a fome. Como hoje estamos falando sobre o uso de inibidores de apetite na musculação, não faz sentido entrar nos meandros dos processos bioquímicos. Os fãs do fitness precisam apenas lidar com os pontos-chave. O corpo humano possui vários sistemas que regulam a taxa do metabolismo básico, dependendo da frequência da ingestão de alimentos. Na verdade, depende do estado em que o corpo se encontra - anabólico ou catabólico.
O principal órgão que controla os processos de saciedade e fome é o hipotálamo. Sentimos o desejo de fazer um lanche quando os sinais correspondentes vêm do centro da fome. Na maioria das vezes, são estresse ou uma diminuição significativa na concentração de açúcar no sangue. Nesses momentos, o hormônio cortisol começa a ser secretado ativamente, agindo no centro correspondente do cérebro.
Os supressores de apetite usados na musculação podem interferir nesses processos indireta ou diretamente. Isso é mais frequentemente alcançado por meio de catecolaminas, que bloqueiam os sinais no hipotálamo. Tente se lembrar de qualquer situação estressante. Você não sentiu fome imediatamente, mas com algum atraso, quando o corpo entrou em um estado mais calmo.
Por exemplo, depois de uma aula de qualidade na academia, você começará a sentir fome somente depois de 20 ou 30 minutos, é neste momento que os inibidores de apetite começam a funcionar. Simplificando, essas drogas funcionam com um determinado período, já que nosso centro de fome tem um certo limiar de disparo. Quando os sinais correspondentes no hipotálamo o superam, os anorexígenos começam a fazer o trabalho que lhes é atribuído.
Quais são os anorexígenos mais populares para perda de peso na musculação?
Vamos agora dar uma olhada nos inibidores de apetite mais procurados na musculação. Já observamos acima que este grupo de drogas é bastante grande e você tem muito por onde escolher.
Características do medicamento Lipovox
É um dos anorexígenos mais eficazes na musculação. Além da tarefa principal, o medicamento é capaz de produzir um efeito tônico no corpo, acelerar o metabolismo básico, aumentar as reservas de energia do corpo, melhorar o estado da pele, etc. O medicamento contém os seguintes ingredientes ativos:
- Extrato de chá verde.
- DMAE.
- Extrato de pimenta-de-caiena.
- Ácido alfa-lipóico.
A principal dessas substâncias é o DMAE, que é um precursor da acetilcolina. Além disso, este ingrediente é um forte antioxidante e estimulante. Como resultado, o desempenho do corpo aumenta drasticamente, os processos de lipólise são acelerados, o humor e a função cerebral melhoram. Atletas experientes provavelmente estão familiarizados com o DMAE, pois é um dos suplementos esportivos mais populares do mercado.
O ácido alfalipóico pertence ao grupo das vitaminas condicionais e é um componente importante dos complexos alfa-cetoglutarato desidrogenase e piruvato dihidrogenase. A substância é capaz de produzir um efeito regenerador e purificador do corpo. Ao perder peso, isso é extremamente importante e, portanto, a presença de ácido alfa-lipóico no Lipovox parece bastante lógica.
Além de tudo o que foi dito acima, notamos vários outros efeitos inerentes a este anorexígeno:
- Aumenta a capacidade do tecido muscular de utilizar glicose.
- Possui fortes propriedades antioxidantes.
- Mantém uma concentração normal de açúcar no corpo.
Propriedades de fármacos fenfedrina
A principal característica do medicamento é a capacidade não só de suprimir o apetite com eficácia, mas também de aumentar a resistência do organismo ao estresse, além de aumentar a motivação do atleta. A preparação contém os seguintes ingredientes ativos:
- Cafeína Desidratada.
- Extrato de chá verde.
- Malato de descafeína.
- Feniletilamina.
Estes são os principais ingredientes da Fenfedrina e você deve estar ciente de alguns deles. Por serem amplamente utilizados pelos fabricantes de nutrição esportiva. Portanto, vamos falar sobre os menos populares, mas ao mesmo tempo importantes durante o período de perda de peso. Vamos começar com o malato di-cafeína. Já pelo nome da substância fica claro. Que se trata de uma forma de cafeína na qual o ácido málico se liga à molécula desse popular estimulante. Como resultado, os processos de utilização dos tecidos adiposos são acelerados e a reserva de energia do corpo aumenta.
A cafeína desidratada é projetada para acelerar os processos de lipólise, aumentar a eficiência e o armazenamento de energia do corpo. A feniletilamina, por sua vez, é capaz de afetar o centro do prazer. Isso não só leva à supressão do apetite, mas também aumenta a capacidade do corpo de suportar o estresse. Você provavelmente já percebeu que a droga contém várias formas de cafeína ao mesmo tempo. Isso sugere que deve ser tomado pela manhã.
Fluoxetina e suas características
Este medicamento pode ser conhecido como Prozac. Pertence ao grupo dos inibidores da recaptação da serotonina. A fluoxetina também tem propriedades antidepressivas. O resultado é um dos inibidores de apetite mais baratos, com o menor número possível de efeitos colaterais.
Este anorexígeno é popular não apenas na musculação, mas também na medicina. De acordo com as estatísticas disponíveis, somente em 2009, havia mais de 22 milhões de prescrições de Prozac por médicos em todo o mundo. Já que estamos falando de esportes, mais uma propriedade da droga deve ser observada - um ligeiro aumento no desempenho. Isso sugere que você pode tornar seus treinos um pouco mais intensos.
No curso de fluoxetina anorexígena, os seguintes efeitos podem ser observados:
- Melhoria significativa no humor.
- Maior motivação.
- Aumento da atividade sexual.
- Diminuição da necessidade de sono.
Para ser justo, notamos que a fluoxetina pode afetar negativamente a potência dos homens. Já observamos que a droga pertence ao grupo dos inibidores seletivos da recaptação da serotonina. Simplificando, ele retarda o processo de remoção do excesso de neurotransmissor. Eles são ativados no momento em que o nível de serotonina excede os valores normais.
É um anorexígeno eficaz freqüentemente usado para perda de peso na musculação. No entanto, tem alguns efeitos colaterais e contra-indicações. Não recomendamos o uso do medicamento para problemas hepáticos e renais, bem como para hipersensibilidade do corpo aos componentes do inibidor de apetite.
Características da Sibutramina
Essa droga é proibida para uso por atletas e está na lista das drogas que causam dependência nos Estados Unidos. No entanto, vários estudos não confirmaram a presença desse efeito na droga. A sibutramina é um inibidor da recaptação da norepinefrina, serotonina e dopamina. Como resultado da exposição ao centro da fome, o apetite diminui.
Por ser um medicamento bastante forte, as doses diárias recomendadas são de 10 a 15 miligramas. É estritamente proibido exceder o intervalo especificado, uma vez que os riscos de efeitos colaterais aumentam drasticamente. Além disso, a droga não pode ser usada no contexto de um programa de nutrição de baixa caloria e alta atividade física.
Em conclusão, deve-se dizer que os anorexígenos na musculação são um meio muito eficaz de combate à obesidade. No entanto, seu uso não parece adequado em todas as situações. Muitas vezes, é melhor usar queimadores de gordura e não experimentar. Porém, cada atleta tem o direito de escolher os medicamentos a serem utilizados.
