A Salada de Tomate, Queijo e Ovo Pochê é um prato delicioso, simples e de dar água na boca que pode ser preparado em minutos. Receita passo a passo com uma foto. Receita de vídeo.
Se você quer algo saboroso, não é necessário preparar pratos requintados e supercomplexos. Faça uma festinha e mime-se com algo simples e saboroso. Ofereço um prato delicioso, fácil e fácil de preparar - salada com tomate, queijo e ovo pochê. Tomate e queijo têm sido uma combinação harmoniosa para todas as idades. E se você adicionar um ovo pochê a ele, você terá uma verdadeira obra-prima da culinária. Uma característica dessa guloseima pode ser chamada de leveza e maciez extraordinárias, juntamente com a suculência de tomates frescos. O prato contém poucas calorias, mas muitos benefícios para o nosso corpo. Além disso, esta é uma versão deliciosa de uma refeição rápida que não consumirá muita energia e não “baterá” na sua carteira. Pode ser preparado para um jantar em família ou para a chegada de convidados. E, em geral, é adequado para qualquer situação.
Como qualquer outra salada, esta pode ser variada adicionando outros ingredientes. Por exemplo, alface romana crocante ou alface americana, quaisquer verduras, ervilhas verdes são bem adequadas aqui. O prato também ficará muito picante se adicionar pedaços de berinjela frita. Escolha um molho de acordo com seu gosto. Eu tenho azeite de oliva perfumado hoje, mas você pode usar molho César, maionese, iogurte com especiarias, molho de soja, mostarda, etc.
- Conteúdo calórico por 100 g - 68 kcal.
- Porções - 1
- Tempo de cozimento - 10 minutos
Ingredientes:
- Repolho branco - 150 g
- Ovos - 1 pc.
- Tomates - 1 pç.
- Azeite - para temperar
- Sal - uma pitada
- Queijo - 70 g
Passo a passo cozinhando salada com tomate, queijo e ovo escalfado, receita com foto:
1. Em primeiro lugar, coloque um ovo escalfado para ferver. Para fazer isso, coloque água em um pequeno recipiente e adicione uma pitada de sal.
2. Coloque um ovo cru na água e envie-o ao micro-ondas por 1 minuto a 850 kW. Se você tiver uma potência diferente do aparelho, aumente ou diminua o tempo de cozimento. Você também pode preparar escalfado escalfado de qualquer outra forma conveniente para você.
3. Enquanto isso, pique o repolho finamente.
4. Lave o tomate, seque e corte em cubos.
5. Corte o queijo em tiras. A variedade de queijo pode ser qualquer: variedades duras, suluguni, queijo feta, processado, etc.
6. Quando o escalfado e todos os alimentos estiverem prontos, colete a salada.
7. Combine o repolho, o tomate e o queijo em uma tigela.
8. Tempere com azeite e sal e mexa. Ao mesmo tempo, lembre-se que depois de salgada a salada, ela deve ser servida imediatamente à mesa, pois o sal tira o suco dos alimentos, dos quais o prato se torna aguado e perde sua aparência apetitosa. Se você não planeja servir a salada imediatamente, combine os produtos e o sal apenas antes de servir.
9. Coloque a salada em um prato de servir e decore com um ovo pochê. A salada com tomate, queijo e ovo pochê está pronta e você pode começar a refeição.
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