Como obter um belo bronzeado e mantê-lo por muito tempo - é disso que trata o artigo de hoje. Ele contém as dicas mais eficazes, a partir das quais você pode se orgulhar de um belo corpo bronzeado mesmo alguns meses após suas férias. Para manter o bronzeado o máximo possível, você só precisa seguir algumas orientações simples. Antes de ir para a praia é preciso fazer uma esfoliação suave, com a ajuda da qual são retiradas todas as partículas mortas da pele, e o bronzeado proporciona uma camada mais lisa. É claro que, mais cedo ou mais tarde, o bronzeado começará a desbotar gradualmente, porque as células da pele são renovadas. Mas existem alguns segredos para prolongar a vida do delicado tom dourado.
Na verdade, luta de bronzeamento. Sua duração depende diretamente de onde e como foi recebido. Por exemplo, é geralmente aceito que é o bronzeado do sul que desaparece muito mais rápido, enquanto o bronzeado adquirido na casa de verão dura muito mais. O mais interessante é que realmente é. O único problema é que, para obter um bronzeado "duradouro", você precisa estar constantemente sob os raios escaldantes do sol.
Deve-se ter em mente que nossa pele simplesmente não está preparada para a ação muito agressiva do sol nos países quentes do sul. Portanto, mesmo se você tomar sol de acordo com todas as regras (ir à praia de manhã e à noite, usar protetor solar regularmente), a pele delicada começa a sofrer. Pequenas queimaduras aparecem em sua superfície, que desaparecem à medida que as células se renovam. A queimadura de sol também desaparece com eles.
Como conseguir um bom bronzeado
Para obter um tom de pele dourado uniforme, basta seguir estas dicas:
- O melhor de tudo é que o bronzeado se estabelece de manhã, assim como ao final da tarde, quando o sol não é tão ativo e não atua muito agressivamente sobre a pele. Claro, nem todo mundo pode se levantar cedo para ir à praia. Ou não encontram tempo para se bronzear à noite. Mas não se desespere, mesmo nessa situação há uma saída. Você também pode tomar sol durante o dia, mas apenas na sombra para que a pele não fique diretamente exposta ao sol. Como resultado, o bronzeado se estabelece em uma camada uniforme e não vai desaparecer rapidamente, pois não haverá queimaduras na pele.
- Antes de ir para a praia é imprescindível o uso de filtros solares especiais e de alto nível de proteção (mínimo 30). Afinal, todos sabem que, como resultado da exposição prolongada à radiação ultravioleta, começa o envelhecimento prematuro. Isso evitará que a pele fique com uma cor vermelha prejudicial à saúde e, quando você voltar da praia, não parecerá uma lagosta cozida.
- Após retornar da praia e tomar banho, é imprescindível aplicar loção, creme ou óleo após as queimaduras solares na pele. Esses produtos não só fixam a tez dourada da pele, mas também hidratam agradavelmente o corpo.
Como manter seu bronzeado após as férias
O mais importante é preparar bem a pele. Isso inclui uma visita à sauna ou banho, outros procedimentos de água são perfeitos, durante os quais agentes esfoliantes especiais serão usados. Durante esses procedimentos, a pele é perfeitamente vaporizada, todas as partículas mortas e impurezas são removidas. Um banho simples com adição de sal marinho ou óleos vegetais também é perfeito. Graças a esses procedimentos preparatórios simples, o bronzeado ficará uniforme e durará muito mais tempo.
Cosméticos especiais não são menos eficazes. É imprescindível que, após o banho de sol, sejam aplicados vários hidratantes, especialmente elaborados para cuidar da pele seca. A exposição aos raios ultravioleta desencadeia um processo de regeneração acelerado, como resultado do qual as camadas superiores da epiderme irão descascar muito mais rápido. A hidratação regular retarda significativamente este processo, e a tez dourada da pele permanecerá por muito tempo.
Tais produtos destinados ao cuidado da pele após queimaduras solares possuem um número muito grande de funções necessárias e realmente úteis que contribuem para a preservação da tonalidade adquirida. Essas preparações hidratam com eficácia e têm um efeito calmante, mesmo após uma forte exposição aos raios ultravioleta. Mas você só precisa usar cosméticos de alta qualidade.
Após o bronzeamento, é terminantemente proibido o uso de produtos que tenham efeito clareador, pois todos os esforços serão em vão e logo o bronzeado desaparecerá por completo. Esta regra se aplica a uma variedade de cremes e máscaras faciais, bem como produtos para o corpo, maquiagem e certos remédios caseiros que contêm agentes clareadores. Por exemplo, isso inclui limão, pepino, sementes de abóbora e uma variedade de laticínios.
Produtos de bronzeamento
A nutrição também ajuda a manter o bronzeado por muito tempo. Existem várias regras simples, mas rígidas - é imperativo beber pelo menos 1,5 litro de água pura ou mineral (não gaseificada!) Durante o dia.
A alimentação diária deve incluir diversos óleos vegetais e peixes (sardinha, cavala, salmão, atum), pois contêm a gordura necessária ao corpo humano. Além disso, esses alimentos são ricos em tirosina, um aminoácido que ajuda a manter a pigmentação nas células da pele.
Indispensáveis são as vitaminas E, C, A. Essas substâncias não só retêm uma delicada tonalidade dourada, mas também são capazes de eliminar completamente os efeitos negativos dos raios ultravioleta. Eles também fornecem absorção acelerada de selênio pelo corpo - este é um dos antioxidantes mais poderosos. É imperativo aumentar a ingestão diária de pró-vitamina A ou beta-caroteno. Esta substância tem um efeito estimulante ativo sobre a produção de melanina - um dos melhores fixadores naturais para o tom dourado da pele. A maior quantidade é encontrada na cenoura, que pode ser comida até crua. Além disso, o beta-caroteno é encontrado no espinafre, melancia, pêssegos, manga, damasco e melão delicioso.
Quase todas as frutas frescas do verão contêm vitamina C. O principal é que todas as frutas devem ser comidas apenas cruas, mas às vezes você pode fazer sucos naturais frescos. Esta vitamina valiosa é encontrada no agrião, groselha, morango, pimentão, tomate e frutas cítricas.
A vitamina A não é menos útil, encontrada em grandes quantidades na gema de ovo, leite, espinafre, damasco, peixe (somente variedades gordurosas), fígado bovino, manteiga, cenoura, queijos e tomates. Juntamente com as gorduras, esta vitamina é perfeitamente absorvida pelo organismo, por isso é recomendável tirar a cenoura crua, descascar, moer e rechear com uma pequena quantidade de qualquer óleo. O creme azedo também é adequado para vestir.
Vegetais frescos, frutas vermelhas e amarelas e alface ajudam a manter o bronzeado por muito tempo. Se desejar, você pode comprar uma solução de vitamina A e tomá-la como está. No entanto, neste caso, você precisará consultar um terapeuta que o ajudará a estabelecer uma dosagem segura da vitamina e a duração de sua ingestão.
Os óleos vegetais (milho e girassol) também devem ser incluídos na dieta, pois contêm valiosa vitamina E. Outras fontes de vitamina são amêndoas e vegetais frescos.
Como manter o bronzeado em casa
Os remédios populares, que são muito mais úteis do que os cosméticos modernos, não são menos eficazes. Após o bronzeamento, a pele precisa ser enxaguada com café, chá ou cacau, o que ajuda a manter uma bela tonalidade dourada por muito tempo. Entre as vantagens de enxaguar o corpo com chá está o fato de que não só hidrata perfeitamente, mas também ajuda a fechar os poros dilatados.
Para manter o bronzeado no rosto, você precisa limpar periodicamente a pele com um algodão embebido em infusão de camomila ou uma série - exatamente 8 colheres de sopa são tomadas por litro de água fervente. eu. secar a matéria-prima e infundir por várias horas em um recipiente de vidro com tampa bem fechada. Este remédio pode ser usado todas as manhãs.
Para o rosto, uma máscara de cenoura também é ideal - as cenouras são picadas em um ralador fino (também pode usar suco natural), misturadas com azeite de oliva e aplicadas no rosto por 15 minutos. Então você precisa se lavar com água fria. No entanto, é estritamente proibido o uso desta máscara para proprietários de pele muito clara, pois o rosto pode adquirir não um tom castanho agradável, mas uma tonalidade amarelada dolorosa.
O efeito fixador desejado também é proporcionado pelo café esfoliante, que só deve ser feito com bebida fresca. Esta ferramenta ajuda não só a limpar o rosto de impurezas, mas também ajuda a manter uma agradável tonalidade dourada. O mais importante é que essas técnicas sejam usadas regularmente.
Vídeo sobre como manter o bronzeado:
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