Se você tem um apartamento pequeno, sugerimos fazer dois em um - uma barra horizontal com barras paralelas, além de um arco, uma besta, uma parede de ginástica e até um catamarã feito de bicicleta e garrafas.
Equipamentos esportivos do tipo "faça você mesmo". Você vai se convencer disso agora. Você fará dispositivos simples com materiais de sucata.
Como fazer um arco com suas próprias mãos - 2 master classes com uma foto
Com a ajuda de tais dispositivos, você pode divertir-se e aos seus amigos. Além disso, o arco ajudará a treinar seu olho. Ou talvez você queira praticar este esporte interessante? tiro com arco.
Para fazer uma reverência, pegue:
- tábua de madeira;
- corda forte;
- Tubos de PVC;
- fechos de metal-plástico;
- parafusos auto-roscantes;
- bastões de flecha;
- ferramentas adequadas.
Primeiro, você precisa cortar uma peça tão encaracolada do tabuleiro. Então você lixa e pinta.
Pegue dois tubos de PVC, use uma serra de vaivém para cortar 1 e 2 na lateral, o que ajudará a segurar a corda.
Coloque seu pedaço de madeira sobre uma superfície plana, coloque de um lado e do outro ao longo do tubo de PVC. Fixe-os em uma base de madeira com parafusos e fechos auto-roscantes. Resta puxar a corda, o arco está pronto.
Veja como fazer flechas para ele. Para isso, pegue em blanks de madeira de formato adequado, aparafuse um parafuso auto-roscante na extremidade de cada um. Em seguida, você precisará serrar as tampas desses dispositivos de metal com a ferramenta apropriada e afiar as bordas para obter uma flecha de verdade.
Em seguida, você precisa enrolar barbante, fio ou corda na parte inferior de madeira, que se tornará uma espécie de restrição.
Por outro lado, fixe essas asas nas flechas. Prenda-os à base de madeira com fita dupla-face.
Mas tome precauções de segurança ao usar este arco. É melhor fazer um alvo de madeira compensada com antecedência e atirar lá.
Veja que tipo de equipamento esportivo você ainda pode fazer com suas próprias mãos.
Se você precisar fazer um arco dobrável com reforço de vidro, veja como fazê-lo.
Leva:
- reforço de fibra de vidro;
- resina epóxi;
- esmalte de cor adequada;
- placa de madeira;
- fechos;
- corda forte;
- ferramentas adequadas.
Você pode comprar acessórios de fibra de vidro em uma loja de ferragens. A espessura dessas hastes é de 6 mm. Corte quatro varetas de 80cm de comprimento e 2 delas serão ligeiramente mais curtas. Uma vez que o vergalhão de fibra de vidro é armazenado na loja em bobinas ou em um rolo ou em uma bobina, ele não é completamente plano. Portanto, é aconselhável endireitá-lo. Para isso, coloque as hastes sobre uma superfície plana, pressione-as com restos de material e deixe-as ali por um tempo.
Além disso, para um produto tão caseiro, você precisa de resina epóxi. Lubrifique as peças de trabalho com ele para mantê-las juntas. Ao mesmo tempo, coloque um pequeno entre os dois grandes. Como resultado, você tem dois lados do arco. Enrole-os com fio de náilon e fixe nesta posição.
Em seguida, preencha essas peças com muito epóxi. Nesse caso, o mestre acrescentou aqui mais esmalte, glitter para fazer componentes cintilantes. Mas você não precisa.
Quando você derramar a resina epóxi, primeiro cubra o bloco no qual os espaços em branco ficarão com um filme. Em seguida, você pode remover facilmente as partes congeladas.
Quando o epóxi endurecer, lixe esses espaços em branco. Mas faça-o ao ar livre ou dentro de casa, mas use uma atadura de gaze ou um respirador.
Depois disso, faça fendas nas bordas para permitir que a corda do arco fique bem presa.
Além disso, para um produto tão caseiro, você precisará criar um orifício para a corda do arco. Então faça o segundo.
Para fazer uma alça, pegue um bloco de 5 cm e anexe um esboço desenhado anteriormente a ele. Transfira o desenho aqui e corte o excesso com um quebra-cabeças. Então você precisa lixar este pedaço de madeira.
Transfira esta peça central de madeira para as duas pré-preparadas de fibra de vidro, veja onde é necessário fazer um furo para os parafusos do cabo.
Conecte essas peças principais com parafusos e porcas. Como se trata de um arco dobrável, leve prendedores que permitirão, se necessário, conectar as peças e desmontar sua criação. Prendedores de metal semelhantes são usados para prender as pernas da mesa dobrável. A fita adesiva ajudará a proteger ainda mais essas peças.
Tudo o que resta é puxar o cordão, após o qual você pode testar sua criação. Desenhe um alvo em madeira compensada ou papelão e verifique com seus olhos.
Aqui estão alguns outros equipamentos esportivos "faça você mesmo" que você pode fazer.
Como fazer equipamentos esportivos - faça você mesmo besta
As crianças não podem usar uma besta de verdade, mas esta pode. Afinal, trata-se de um brinquedo que atira bolas de tênis. Além disso, este é um equipamento esportivo feito com as próprias mãos a partir de materiais de sucata.
Se você é fã de um dos jogos de computador chamados Fallout 3, certamente irá gostar desse atributo. Afinal, ele foi criado com base na besta deste jogo.
Leva:
- arma de construção;
- pá com cabo;
- borda;
- Primavera;
- Chiclete;
- mancha;
- escovar;
- braçadeiras;
- braçadeira;
- fechos;
- martelo;
- rolos;
- chave de fenda e outras ferramentas.
O que você precisa para fazer equipamentos esportivos com suas próprias mãos é mostrado na foto a seguir.
Primeiro, pegue uma arma de construção e meça a distância da ponta da arma até o gatilho. De acordo com essas dimensões, você precisa cortar duas tábuas de madeira.
Você precisará de duas dessas tiras. Em um deles, faça furos nos locais designados usando uma broca e uma broca.
Pré-conecte duas peças para fazer seis furos de uma vez na primeira e na segunda peça de trabalho. Agora prenda uma bola de tênis em uma parte, circule-a e faça dois buracos de acordo com essas dimensões.
Em seguida, cubra todos esses espaços em branco com mancha.
Agora você precisará fazer um pedaço de madeira chamado ombros. Veja que formato tem. Faça furos onde quiser, depois lixe e pinte esta peça.
Os rolos aqui foram removidos de um carrinho antigo. Você pode fazer o mesmo ou comprá-los.
Agora faça furos na madeira da arma e corte um parafuso no tamanho certo. Faça o mesmo furo na alça. Coloque a mola no parafuso e prenda essas peças.
Veja como fazer este tipo de equipamento esportivo com suas próprias mãos ainda mais. É necessário fazer um destaque desde o cabo de uma pá. Primeiro, corte esta peça junto com a alça e cubra com a mancha.
Corte a parte em forma de L do eixo do êmbolo. Faça um furo no final do batente e coloque o batente no final do eixo.
Esta é a aparência do cabo de uma arma de construção.
Mas não paramos por aí, mas vamos ver como fazer mais equipamentos esportivos. É necessário fazer uma jaqueta de couro. Para fazer isso, pegue um pedaço de couro, contorne-o, recorte este retângulo. Ele será protegido com laços de zíper. E no buraco central você precisa enfiar uma corda forte e amarrá-la com um nó pelo lado da costura.
A seguir, dos dois lados, com a ajuda de pinças, você vai fixar aqui o tubo de borracha.
E agora você precisa coletar a besta. Aparafuse as almofadas, aperte a mola. Prenda os ombros. Prenda o elástico. Veja se a besta funciona.
Agora pegue as placas de metal para o estribo e aparafuse-as no lugar com os parafusos auto-roscantes.
Veja a aparência da besta acabada.
Agora você pode começar a treinar o seu olho e levar alegria ao seu bichinho, que ficará feliz em trazer as bolas lançadas.
Equipamento desportivo do-it-yourself - como fazer uma barra horizontal com barras desiguais
Este equipamento esportivo é criado a partir de:
- tubo quadrado de metal com seção transversal de 30 mm;
- Madeira compensada;
- dermantina;
- espuma de borracha;
- fechos;
- tábuas de madeira.
Você também precisará de ferramentas, incluindo uma máquina de solda e tinta. Veja o desenho deste tipo de simulador. Este é um equipamento esportivo exclusivo que será tanto uma barra horizontal quanto uma barra paralela.
A próxima foto mostra quantas peças de qual tamanho você precisa obter. Isto:
- 2 peças com 40 cm de comprimento;
- 3 peças com 55 cm de comprimento;
- 2 peças retas de 65 cm de comprimento;
- tubo de metal com 75 cm de comprimento;
- 2 peças de 20 cm;
- 6 peças de 15 cm.
Observe a ordem em que estão dispostos para ter uma ideia de como ficará o produto acabado. Dobre esses segmentos na mesma sequência da foto a seguir e conecte-os usando uma máquina de solda.
Agora você precisa fazer almofadas macias que ajudarão a bombear a prensa, contando com esses dispositivos confortáveis. Para fazer isso, corte pedaços do comprimento necessário das pranchas de madeira. Você pode usar madeira compensada resistente para o encosto.
Você terá dois apoios de braços e um encosto. Agora, de frente, você precisará colar espuma densa de borracha aqui e, em seguida, cobrir os espaços em branco com dermantina. Será mais conveniente se você primeiro cortar esse material, depois costurá-lo na máquina de costura, mas deixando as bordas livres por enquanto, através das quais você vira essas peças em branco. Em seguida, coloque cada capa recebida em sua própria parte, feche as bordas abertas com um fio e uma agulha.
Prenda esses elementos no lugar com fixadores. Tubos de metal redondos podem ser usados para apoiar as mãos. Eles também são soldados ao quadro principal. Como você pode ver, existem dois níveis de fixadores na parede. Um deles é adequado para um adulto e abaixo dos fechos para uma criança. Deixe que as crianças pratiquem esportes desde tenra idade, e esse equipamento esportivo irá ajudá-las. Basta verificar de antemão se tudo está bem consertado.
Estas barras faça-você-mesmo e barra horizontal são perfeitas para um pequeno apartamento, uma vez que este equipamento desportivo não ocupa muito espaço e, se desejar, pode simplesmente retirá-lo da parede e retirá-lo.
Veja como fazer equipamentos esportivos com as próprias mãos. Em seguida, você pode criar um treinador doméstico, mesmo com tubos de PVC.
Como fazer equipamentos esportivos com suas próprias mãos - uma parede de ginástica com uma barra horizontal
Este também é perfeito para pequenos apartamentos e quartos que você não quer entulhar com acessórios enormes.
Primeiro, desenhe um esboço que se adapte a você. Mas você pode usar o apresentado.
Você precisará de alguns materiais, incluindo tubos de polipropileno e adaptadores para eles. Você também precisará de um ferro de solda e uma serra.
De acordo com o esboço, você precisa cortar os elementos do tubo, pegar adaptadores e soldar esses materiais uns aos outros.
Em seguida, monte mais a estrutura principal.
Para que as pontas cortadas não arranhem o chão e não se machuquem, providencie plugues que precisam ser inseridos nas pontas dos segmentos desses tubos.
Se desejar, assim como este mestre, pinte uma parte da barra horizontal com uma lata de spray. Então você terá uma bela combinação de duas cores.
Para prender uma barra horizontal feita em casa na parede, pegue um pino 10 x 200 e mangas de tubo pintadas para fixar a barra horizontal e afaste-a ligeiramente da parede. Fixe sua criação com segurança em vários locais.
Os anéis aqui foram criados a partir de tubos de propileno pré-dobrados. Também podem ser encontrados na loja, são chamados de compensadores. Além disso, 2 acoplamentos são úteis para as barras. Você também precisa gastar dinheiro com cordas, mas elas são baratas. Prenda-os com segurança aos anéis.
Se a criança for subir na escada de corda, prenda também a corda, mas dê nós aqui uniformemente para que o bebê possa se apoiar nos pés e subir.
Por razões de segurança, coloque um tapete de espessura suficiente sob o fundo. Se você não tiver esse dispositivo, use travesseiros regulares para amortecer uma possível queda.
Surpreendentemente, esse simulador caseiro é bastante durável, podendo suportar facilmente até mesmo um adulto com 75 kg. Portanto, esta parede sueca é perfeita para uma criança.
Como fazer um catamarã com as próprias mãos?
Este equipamento esportivo é perfeito para esportes aquáticos. Afinal, ele treina destreza, com a ajuda dele você vai bombar as pernas e as nádegas. E você pode criá-lo a partir de coisas que ficaram em mau estado ao longo do tempo.
Leva:
- garrafas de plástico com volume de 20 litros;
- grandes placas duráveis;
- placa de mobiliário;
- bicicleta velha;
- fita impermeável;
- cantos de metal;
- estrutura de metal;
- ferramentas necessárias.
Primeiro, faça alguns corredores de catamarã. Para fazer isso, dobre 5 garrafas, coloque tábuas em cima e embaixo delas, rebobine com fita à prova d'água.
Mas para tornar essas peças mais confiáveis, primeiro use uma pistola quente para prender a tampa de cada garrafa no fundo da garrafa adjacente. Faça os corredores para o segundo lado do catamarã da mesma maneira.
É necessário fixar a prancha não só na parte inferior, mas também na parte superior, para depois fixar essas calhas na placa do móvel.
Em seguida, fixe a parte do quadro da bicicleta após remover o aro de borracha da roda.
Além disso, prenda a estrutura com correias de bagagem. Eles são passados por orifícios feitos na placa do móvel e nas pranchas nas quais as garrafas são fixadas.
Veja como fazer este tipo de equipamento esportivo a seguir. Para que este catamarã are bem as extensões de água, solde cantos de metal ao aro de metal e neles você precisa prender as lâminas de madeira da placa com parafusos.
Esse catamarã é adequado para águas calmas e calmas, onde não há corrente forte. Essas garrafas de 20 litros ajudarão a mantê-lo flutuando e a roda de pás o manterá funcionando.
Fornece um assento que pode ser usado como uma cadeira desnecessária. Fixe-o no móvel perto dos pedais para que você possa girá-los.
É tão fácil fazer equipamentos esportivos com as próprias mãos a partir de materiais descartados. Veja como os artesãos estão fazendo essa tarefa.
O herói do primeiro vídeo faz barras horizontais semelhantes às descritas nesta master class.
O segundo gráfico mostra como fazer luvas de goleiro a partir de luvas de construção comuns em 10 minutos. Você também aprenderá como, depois de praticar esportes, pode alcançar a frieza desejada com meios improvisados.
