Os acessórios para sauna garantem segurança e conforto na hora de visitá-la. Alguns atributos do balneário são indispensáveis e outros podem ser prejudiciais à saúde. Nossas dicas irão ajudá-lo a montar corretamente um conjunto de banho. Contente:
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Roupa e calçado para banho
- Kilt
- Chapéus
- Chinelos
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Acessórios para tratamentos de água
- Toalhas de banho
- Pincéis
- Toalhas
- Sabão
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Acessórios para banho turco
- Luvas
- Vassouras
- Óleos aromáticos
- Bebidas de banho
Para tornar o descanso no banho o mais confortável possível, é necessário levar um conjunto de acessórios de banho com você. Ele pode ser adquirido como um kit ou você pode pegar componentes individuais. Os atendentes de banho ávidos têm um kit de banho pessoal com todos os acessórios e suprimentos necessários. Tradicionalmente, consiste em sabonete, roupa de cama, toalhas de rosto, chapéus e luvas. No entanto, você pode adicionar algumas coisas, se desejar. Além disso, os conjuntos de banho são frequentemente vendidos com vassouras.
Roupa e calçado para banho
A escolha da roupa de banho deve ser levada a sério, atentando antes de mais para a sua funcionalidade e os requisitos que lhe são aplicáveis.
Kilt para o banho
Este acessório está incluído no conjunto de banho masculino. Apresenta-se sob a forma de uma espécie de saia masculina e é utilizada da mesma forma que um lençol. Mas, ao contrário dela, o kilt é segurado com segurança no cinto e não cai.
O Kilt é indispensável quando se visita os banhos públicos, nos quais é indesejável o contato direto com uma prateleira ou loja. Este acessório também será útil em sua sala de vapor, para se esconder confortavelmente de olhares indiscretos.
Este acessório é feito de tecidos naturais - linho, algodão, tecido waffle. No entanto, a melhor opção é um modelo terry. São muito práticos, densos, absorvem bem a umidade, macios e agradáveis ao corpo.
Ao comprar um saiote, observe que ele não deve ter botões, ganchos ou outros elementos de plástico, muito menos ferro. Com as habilidades iniciais em corte e costura, este produto pode ser facilmente costurado por conta própria.
Chapéus de banho turco
Este atributo é um dos procedimentos de banho mais importantes. A tampa protege a cabeça do superaquecimento e o cabelo do ressecamento. Deve ser usado antes de visitar a sauna a vapor. Caso contrário, é necessário encurtar o tempo de permanência para não prejudicar sua saúde.
Normalmente os chapéus de banho são feitos de feltro ou feltro. Em salas de vapor comerciais, acessórios de algodão ou linho são frequentemente oferecidos como uma alternativa, mas são significativamente inferiores em suas propriedades de proteção aos produtos feitos de tecido denso.
Já os modelos de toucas de banho são tradicionalmente apresentados na forma de sinos, budenovoks, triângulos cônicos, chapéus com abas, gorros. As duas últimas opções são preferidas por mulheres. Freqüentemente, desenhos engraçados ou inscrições engraçadas são bordados em chapéus para salas de vapor para animar os banhistas.
O cuidado adequado com o chapéu envolve secá-lo após os procedimentos e, ocasionalmente, lavar as mãos em água morna com sabão. Lavar itens de feltro em uma máquina de escrever não é recomendado. Eles se desfazem em pequenos pedaços.
Chinelos de banho
Uma visita aos banhos domésticos e comerciais, onde antes de mais nada se deve zelar pela higiene e segurança, não pode prescindir deste acessório. Os chinelos protegem contra infecções da pele. Neles, você pode se mover livremente e não ter medo de escorregar. Além disso, os chinelos não deixam você entrar em contato com o piso frio.
A melhor opção para uma sala de vapor são sapatos de borracha ou feltro. O último tipo é geralmente incluído em conjuntos prontos para a sala de vapor. Mas é indesejável dar preferência aos produtos plásticos, pois eles deslizam muito sobre a superfície úmida. Ao comprar chinelos, escolha modelos que não grudem nos pés e não os esfreguem. Eles devem ser confortáveis.
Lembre-se de que os chinelos para banho turco são um item pessoal. Não é recomendável dar os sapatos a alguém ou usar os sapatos de outra pessoa.
Após os procedimentos de banho, você deve colocar roupas íntimas limpas e trocáveis feitas de tecidos naturais macios, por exemplo, linho ou algodão.
Acessórios de banho para procedimentos de água
A próxima categoria são os acessórios para a realização de procedimentos com água no banho, que incluem escovas, esponjas e cosméticos diversos.
Esponjas de banho
Na sala de vapor, uma toalha é necessária porque desempenha muitas funções:
- Limpa a epiderme da sujeira;
- Esfolia o tecido morto;
- Confere frescura e elasticidade à pele;
- Estimula a circulação sanguínea;
- Oferece uma massagem superficial.
Em kits baratos, a toalha geralmente é artificial. Claro, pode ser usado no banho, mas é melhor dar preferência aos produtos naturais. Eles são feitos de fibra de linho grossa, bucha, algodão, urtiga chinesa.
Essas esponjas têm um efeito anti-séptico eficaz no corpo, dão um bom efeito profilático e terapêutico. É necessário escolher a rigidez do produto de acordo com seu gosto.
Escovas de banho
Esses acessórios são essenciais para a massagem. Normalmente, eles são comprados por vários. Escovas de cabo longo massageiam as costas e as partes traseiras das pernas. Produtos com cabo curto são indicados para massagens de abdômen, coxas, pernas. Também é útil estocar uma escova separada para os pés e calcanhares. Para isso, você também pode usar pedra-pomes comum.
Tradicionalmente, eles são feitos de madeira, plástico ou silicone. Os produtos naturais são mais saudáveis para o corpo, mas têm uma vida útil curta. A madeira não tratada, sob a influência de mudanças de umidade e temperatura, logo começará a secar e rachar. Modelos artificiais durarão muito mais tempo.
Ao comprar escovas para massagear no banho, preste atenção na rigidez e no tamanho dos dentes.
Toalhas de banho
Um conjunto de banho para mulheres geralmente inclui duas toalhas - uma para o corpo e outra para o cabelo. Para os homens, uma toalha grande geralmente é suficiente. Para visitar a sala de vapor, é melhor escolher produtos feitos com materiais naturais.
Por favor, observe que a toalha de banho deve ser:
- Limpar … Deve ser lavado após cada visita à sala de vapor.
- Grande … A toalha é usada para secar todo o corpo. O pequeno vai se molhar rapidamente.
- Individual … É um artigo de higiene pessoal que deve ser utilizado exclusivamente pelo proprietário.
- Suave … As vilosidades não devem ser desconfortáveis.
- Boa absorção de umidade … Toalhas feitas de materiais naturais são excelentes para absorver umidade.
- Natural … Não causa irritação e é ideal para o banho.
Toalhas de linho natural, bambu e atoalhados custam caro, mas duram muito mais do que as sintéticas.
Sabão de banho
Para limpar eficazmente o corpo de suor e sujeira, lave bem após a sala de vapor. O sabonete é um produto que todos devem escolher em função do seu tipo de pele e preferência pessoal. Porém, no banho, é melhor dar preferência aos compostos naturais.
Em lojas e farmácias, você pode comprar sabonetes especiais feitos com ingredientes naturais. É hipoalergênico e não causa irritação, vermelhidão ou coceira. O sabonete para banho também se revelou excelente. Devido ao seu conteúdo particulado, limpa perfeitamente os poros da pele. Às vezes, café ou mel é usado para esse fim, o que efetivamente dá conta dessa tarefa.
Já o shampoo deve ser selecionado para o seu tipo de cabelo. Em geral, a seleção de qualquer produto cosmético é muito individual.
Os acessórios listados não são todos incluídos no conjunto de banho. Além disso, você pode precisar de uma variedade de cremes e loções que devem ser aplicados no corpo somente após os procedimentos.
Acessórios para banho turco
Além das coisas acima, você deve se preocupar com o que levar para a sauna. Vamos abordar esses acessórios com mais detalhes.
Luvas de banho turco
As luvas são um atributo de um atendente inveterado de balneário que sabe trabalhar como uma vassoura e está envolvido em uma fornalha. Eles protegem as palmas das mãos de calosidades, cortes, queimaduras.
Normalmente, deve haver várias luvas na sala de vapor:
- Trabalhadores … Você pode colocar lenha neles, limpar o fogão da fuligem na primeira entrada de água, abrir a porta do forno, substituir as pedras se necessário. Eles também protegem a pele da fuligem e das cinzas.
- Para banho turco … Para a confecção desse acessório, costuma-se usar tecido de lona, lona, lã. Nessas luvas, eles são vaporizados com uma vassoura, protegendo as mãos de possíveis pequenos cortes ou calosidades. A pele vaporizada nas palmas das mãos é muito sensível.
- Luva de banho … É utilizado para massagens corporais e remoção de suor. A melhor opção é um produto feito com materiais naturais. Luvas falsas podem ficar muito quentes ou irritantes, então escolha estames de coco, tâmara ou crina de cavalo.
- Leggings … Os atendentes de banho profissionais geralmente trabalham com essas luvas. Os soquetes em tais modelos alcançam o cotovelo e protegem completamente o braço.
Na hora de escolher as luvas para o banho, lembre-se que elas devem ser vários tamanhos maiores para que, se necessário, possam ser colocadas com facilidade e rapidez.
Vassouras para banho de vapor
Você mesmo pode prepará-los, adquiri-los separadamente ou em um conjunto com outros acessórios de banho.
As vassouras da sala de vapor podem ser:
- Caduca … As mais populares são vassouras feitas de carvalho, tília, bétula, bordo e eucalipto.
- Coníferas … De zimbro, abeto, abeto, cedro, lariço, pinheiro.
- Erval … Para sua produção, use urtiga, absinto, hortelã, orégano, sálvia.
Têm um excelente efeito preventivo e curativo. O cozimento a vapor e o uso corretos melhoram o bem-estar do banhista e fortalecem o sistema imunológico.
Óleos aromáticos para banho turco
Eles geralmente são usados em salas de vapor de aromaterapia. Eles têm excelentes benefícios para a saúde quando usados corretamente. Exagerar neste caso não vale a pena. Primeiro, é importante escolher o perfume que você mais gosta.
O mercado oferece uma grande variedade de óleos diferentes. Os mais populares são os extratos de alecrim, camomila, hortelã, tomilho rasteiro, eucalipto, larício, zimbro.
Para maximizar o efeito dos óleos, aplicamos desta forma:
- Dilua algumas gotas do aroma desejado em água.
- Deixe fermentar por cerca de 20 minutos.
- Lavamos as pedras com água pura e imediatamente servimos água com sabor.
A aromaterapia tem efeito sedativo no sistema nervoso e é boa para prevenir doenças respiratórias.
A roupa de cama costuma ser levada com eles para os banhos públicos. É necessário proteger o corpo de tocar na prateleira, pois ninguém tem certeza da saúde dos visitantes anteriores. A higiene em tais salas de vapor deve receber atenção especial. A melhor opção é um tapete de bambu.
Bebidas de banho
As bebidas corretamente selecionadas no banho tonificam com eficácia, reabastecem o equilíbrio da água e matam a sede. Isso é especialmente importante ao visitar saunas secas a vapor ou cabines de infravermelho. As bebidas são consumidas entre as visitas e após os procedimentos.
Para uma sauna a vapor, as melhores opções são:
- Chá de ervas … Melissa, calêndula, knotweed, tomilho, camomila, urtiga - esta não é a lista completa de ervas úteis que podem ser usadas para preparar chá de ervas. No entanto, lembre-se de que as ervas devem ser usadas de acordo com a dosagem. É melhor adoçar este chá com mel.
- Chá verde … Este chá não deve ser preparado com água fervente a 100 graus. É melhor esperar até que esfrie para + 80-85 graus. Nesse caso, a bebida será mais útil. O chá verde contém muita teína, que tem um efeito tônico. Também é rico em taninos que aliviam a inflamação do corpo.
- Coleção de vitaminas … Para maximizar "alimentar" o corpo com vitaminas, você pode preparar uma decocção de aveia verde, roseira brava, groselha, espinheiro, morango, framboesa. Você também pode adicionar ervas a esta composição: hortelã, centáurea, erva de São João, orégano. Uma receita simplificada para a coleta de vitaminas inclui limão, canela e gengibre. Esse caldo é muito bom para o coração.
- Suco … É muito útil beber sucos frescos de cenoura, beterraba e uva entre os procedimentos. Sucos pasteurizados e fervidos não são recomendados para serem consumidos na sauna. Eles não terão o efeito desejado.
- Kvass natural … Esta bebida é considerada quase tradicional para um banho russo. Para saciar a sede, centeio, pão, mel ou kvass de frutas vermelhas são perfeitos. Você pode comprar na loja ou fazer o seu próprio com água, pão de centeio, açúcar e fermento.
- Água mineral … Excelente para matar a sede, contém sais e minerais. No entanto, só a água sem gás é adequada para o banho. É aconselhável levar bebidas quentes consigo para o banho em garrafa térmica para que mantenham a temperatura, ou prepará-las directamente no local, se possível.
Beber bebidas alcoólicas na sauna não é recomendado. Isso pode não só tornar os procedimentos inúteis, mas também prejudicar a saúde, porque o álcool dilata os vasos sanguíneos e, junto com a influência da alta temperatura e da umidade, exerce grande pressão sobre o sistema cardiovascular. Pode até terminar em um acidente vascular cerebral. As bebidas carbonatadas também não são adequadas para o banho. O que levar para o balneário - assista ao vídeo:
A seleção de acessórios de banho é um processo sério. Cada acessório individual deve ser prático, natural e seguro. As recomendações de especialistas e uma foto do conjunto de banho irão ajudá-lo a escolher todos os componentes do conjunto para que o seu descanso no banho seja o mais confortável, seguro e saudável possível.
