Chá de frutas cítricas saudável com gengibre e canela vai melhorar a digestão, tonificar, revigorar e simplesmente dar um sabor incrível e picante. Receita passo a passo com uma foto. Receita de vídeo.
Conteúdo da receita:
- Ingredientes
- Cozinhando passo a passo
- Receita de vídeo
Quando a chuva de outono está caindo fora da janela, um vento frio está soprando ou uma tempestade de neve está varrendo, então apenas uma xícara de chá aromático acabado de fazer ajudará a levantar o mau humor, aquecer e animar. É difícil imaginar, mas mesmo de acordo com as estimativas estatísticas mais conservadoras, existem mais de 350 tipos de arbustos de chá e 1000 variedades diferentes desta nobre bebida em todo o mundo. Eles se distinguem por seu sabor e nutrientes incríveis.
Nesta revisão, mostrarei como preparar chá de frutas cítricas com gengibre e canela. Além desses produtos, a bebida inclui chá vermelho, folhas de erva-cidreira e um conjunto de especiarias. O chá vermelho tonifica perfeitamente, melhora a circulação sanguínea e o trato digestivo. Canela e gengibre eliminam quilos extras, aquecem, revigoram e ativam o trabalho dos sistemas internos. Suplementos cítricos tratam resfriados e beneficiam o corpo como um todo. Como um cítrico, você não precisa se limitar a apenas um limão. Laranjas, tangerinas, toranjas são adequadas e, como sucos espremidos na hora, fatias de frutas frescas, raspas frescas, pó seco ou moído.
- Conteúdo calórico por 100 g - 3, 8 kcal.
- Porções - 2
- Tempo de cozimento - 10 minutos
Ingredientes:
- Chá vermelho - 2/3 colher de chá
- Folhas secas de erva-cidreira - 4-5 folhas
- Cravo - 3 botões
- Ervilhas da pimenta da Jamaica - 3 unid.
- Pó de gengibre - 0,5 colher de chá
- Casca de laranja seca - 0,5 colher de chá
- Canela - 2 paus
- Anis - 3 estrelas
Preparação passo a passo de chá de frutas cítricas com gengibre e canela, receita com foto:
1. Coloque o chá vermelho em uma garrafa térmica, bule ou caneca de vidro grosso.
2. Adicione as folhas secas de erva-cidreira. Você pode usar erva-cidreira fresca ou congelada.
3. Adicione as raspas de laranja. Em vez disso, podem ser usadas fatias de frutas frescas.
4. Despeje o gengibre em pó. Pode ser substituído por 1 cm de raiz fresca, descascada e ralada. Adicione grãos de pimenta, cravo e estrelas de anis.
5. Mergulhe os paus de canela. Em vez de palitos, você pode usar 0,5 colher de chá. canela em pó.
6. Despeje água fervente sobre os temperos.
7. Deixe o chá fermentar.
8. Certifique-se de fechá-lo com uma tampa para torná-lo melhor e mais forte.
9. Prepare a bebida por pelo menos 10 minutos.
10. Despeje o chá pronto em lindos copos ou xícaras e comece a degustá-lo. Beba-o em pequenos goles, apreciando o aroma e o sabor.
Veja também a receita em vídeo sobre como fazer chá com gengibre e maçã.
