Vai aumentar a imunidade, ajudar a curar infecções respiratórias agudas, boa prevenção de gripe e resfriados - chá com groselha preta, mel, frutas cítricas e canela. Receita passo a passo com uma foto. Receita de vídeo.
No período outono-inverno do ano, o corpo precisa ser apoiado. Já que o tempo chuvoso e nevado, a falta de vitaminas, o curto período de luz do dia reduzem a imunidade e afetam negativamente o tônus. O resultado é depressão e diminuição do desempenho. Então tudo entra em jogo, incl. e receitas folclóricas, que incluem chá com groselha preta, mel, frutas cítricas e canela. Além disso, no verão, quando está frio, vai te poupar do calor sufocante, refrescar e refrescar o corpo. Portanto, é uma bebida universal para todas as ocasiões e estações.
A receita de groselha preta no verão pode ser consumida fresca e congelada ou enlatada no inverno. As frutas cítricas também podem ser consumidas frescas no inverno e as raspas secas no verão. A canela pode ser adicionada com um pedaço de pau ou em pó. Dá um perfume deslumbrante. Ao escolher a canela, lembre-se de que pode haver uma falsificação à venda. Portanto, é melhor se recusar a comprar em pó, escolhendo um tempero em palitos. O mel é um doce que ajuda a tratar resfriados e melhora o metabolismo. Escolha natural, não deve escorrer ou ser altamente cristalizado. Esses componentes farão uma bebida saborosa e melhorarão bem a imunidade.
- Conteúdo calórico por 100 g - 45 kcal.
- Porções - 1
- Tempo de cozimento - 10 minutos
Ingredientes:
- Groselha preta - 1 colher de sopa
- Canela - 2 paus
- Casca de laranja seca - 1 colher de chá
- Mel - 1 colher de chá ou para provar
Passo a passo de preparação de chá com groselha preta, mel, frutas cítricas e canela, receita com foto:
1. Separe a groselha preta, removendo os frutos estragados. Coloque-os em uma peneira e lave. Em seguida, seque com uma toalha de papel.
2. Coloque a fruta em um copo ou bule.
3. Em seguida, baixe os paus de canela.
4. Adicione as raspas de laranja.
5. Despeje água fervente sobre a comida.
6. Feche o recipiente com a tampa e deixe em infusão por 5 minutos.
7. Em seguida, adicione mel a todos os produtos e misture. O mel não deve ser colocado em água fervente, caso contrário, todas as propriedades úteis serão perdidas nela. É adicionado apenas a uma bebida ligeiramente resfriada.
Veja também a receita em vídeo sobre como fazer chá de groselha.
