Aprenda a cultivar o caráter do boxe e a obter bons resultados neste tipo de artes marciais aplicadas. Dicas de boxeadores profissionais. Muitas vezes, as pessoas começam a praticar esportes, mas rapidamente param de frequentar a seção e nunca mais voltam. Claro, cada um deles pode ter razões pessoais para fazer isso, mas ainda existem várias razões principais. Assim, hoje veremos a questão - por que os iniciantes saem rapidamente da seção de boxe.
Falta de motivação para iniciantes
Os treinadores raramente estão interessados em saber por que uma pessoa decidiu começar a frequentar uma seção de boxe. Além disso, na maioria das vezes, os iniciantes não dizem a verdade. Mas existem várias motivações principais para as pessoas começarem a frequentar uma academia de boxe:
- O primeiro deles é uma homenagem à moda. Essa motivação é relevante para todos os tipos de artes marciais, mas ao mesmo tempo ninguém percebe. O principal problema aqui é que, tendo decidido começar a praticar, a pessoa simplesmente não tem ideia do que vai enfrentar. Na maioria das vezes, essas pessoas têm paciência suficiente para algumas semanas e não mais. Depois das primeiras sessões de sparring, eles decidem parar de lutar boxe e, na melhor das hipóteses, entrar em forma.
- O segundo motivo, não menos popular, é o desejo de aprender a lutar. Como regra, esses iniciantes são um achado agradável para os treinadores, pois estudam diligentemente e seguem todas as instruções. Mas, na maioria dos casos, eles estudam por cerca de seis meses, após os quais decidem que já estão prontos para a aplicação prática das habilidades adquiridas. Depois disso, existem dois cenários possíveis para o desenvolvimento de eventos. No primeiro caso, um iniciante exige que ele seja atraído para participar de torneios e treinadores experientes, por razões óbvias, se recusam a cumprir esse requisito. Como resultado, a pessoa se ofende e abandona o esporte. Mas mesmo que ele seja liberado no ringue, em quase cem por cento dos casos ele perde sua primeira luta e também deixa o salão. O segundo cenário é o pior para o esporte, pois a pessoa vai buscar o uso de suas habilidades na rua. Na maioria das vezes, ele acaba no hospital rapidamente, após o que simplesmente não será aceito de volta.
- A terceira razão que incentiva as pessoas a iniciarem o boxe é o desejo de melhorar sua forma física. Claro, se você nunca praticou esportes antes, o nível de aptidão física aumentará. No entanto, você precisa estar ciente do que o espera no futuro. A maioria das pessoas não tem ideia de que tipo de carga os boxeadores estão sujeitos.
Claro, os iniciantes sempre treinam de acordo com um programa individual, mas ainda é uma carga muito séria. Você precisa trabalhar em sala de aula nos limites das capacidades do corpo e raramente alguém é capaz de suportá-lo.
Negligência com a própria saúde em iniciantes
Freqüentemente, uma pessoa é forçada a parar de lutar boxe devido a problemas de saúde. Nesta situação, duas categorias de atletas podem ser distinguidas. O primeiro deve incluir aqueles que não pensam absolutamente em seu estado de saúde. Eles podem continuar a se exercitar com lesões não tratadas, febre, pressão alta, etc.
Claro, se o treinador perceber isso, ele enviará imediatamente a pessoa para casa para tratamento, mas isso nem sempre pode ser considerado. Em um cenário favorável, o atleta pode perder a consciência ou cair com fortes dores. Em casos graves, consequências muito graves são possíveis, que vão desde problemas no aparelho ligamento-articular até infarto.
O segundo grupo deve incluir aqueles que estão tentando resolver qualquer problema de saúde com o auxílio de medicamentos ou aumentar o desempenho esportivo por meio do uso de uma fazenda esportiva. Não é segredo que muitos amadores, mesmo para participar de torneios menores, usam o doping para subir. Provavelmente não existe um boxeador profissional que não usaria a fazenda de esportes pelo menos uma vez. Mas agora estamos falando de amadores que tomam esteróides por conta própria e, ao mesmo tempo, cometem erros graves.
Escolhendo o treinador de boxe ou academia errada
Talvez para alguns pareça engraçado, mas muitas vezes surgem situações quando uma pessoa deixa o boxe apenas porque não conseguiu encontrar uma linguagem comum com o treinador ou cometeu um erro ao escolher uma academia. Para que o seu esporte tenha sucesso, é muito importante escolher o treinador e a academia com responsabilidade. O que quer que você pense, cada sala tem sua própria atmosfera ou, se quiser, uma aura. É impossível mudar, assim como a visão do treinador sobre o processo de treinamento.
A maioria dos treinadores faz o possível para se adaptar o máximo possível aos seus jogadores, especialmente aos iniciantes. Ele pode explicar a mesma coisa várias vezes na esperança de que você corrija os erros, mas se ele está acostumado a acompanhar recomendações com obscenidades ou punhos, então você não será capaz de evitar isso. Se durante as primeiras sessões você não gostar da abordagem do treinador e de você pessoalmente, então é melhor começar imediatamente a procurar um novo mentor.
Falta de progresso e resultados no boxe
Essa também é uma causa muito comum em todos os esportes, não apenas no boxe. Pode haver muitos motivos, mas muitas vezes uma pessoa deseja obter tudo de uma vez e instantaneamente. No entanto, deve ser entendido que todos são capazes de progredir em um determinado ritmo.
Alguém em alguns anos poderá se tornar um Candidato a Mestre em Esportes, enquanto outro em período semelhante não poderá vencer nem mesmo o campeonato do microdistrito. O ponto aqui pode estar tanto nos indicadores físicos do boxeador quanto em sua atitude em relação ao esporte. Só pode haver uma maneira de sair dessa situação - uma conversa com um treinador. Em conclusão, existem algumas dicas para iniciantes. Em primeiro lugar, tendo decidido praticar artes marciais, você realmente deveria querer isso. É muito importante aprender a ouvir seu corpo o mais rápido possível. Muitas vezes, vale a pena faltar a algumas aulas para não ter problemas de saúde no futuro. Sob nenhuma circunstância comece a usar a fazenda de esportes. Esse é o lote de profissionais e você não precisa disso de jeito nenhum. Você apenas tem que amar o boxe ou o esporte que você decidir praticar.
Assista a um vídeo motivacional para boxeadores iniciantes:
