Proponho ao mesmo tempo um prato simples, satisfatório e fácil para o estômago de muitos - uma omelete de leite com salsicha e queijo feta no micro-ondas. Receita passo a passo com uma foto. Receita de vídeo.
Conteúdo da receita:
- Ingredientes
- Passo a passo de cozimento de omelete de leite com linguiça e queijo feta no micro-ondas
- Receita de vídeo
Uma omelete com leite em combinação com linguiça e queijo feta é um prato tenro e suculento, que também é dietético graças ao cozimento no microondas. Uma vez que não necessita de óleo para tratamento térmico em forno de micro-ondas. Essa omelete será uma ótima solução para um café da manhã farto, bem como para um jantar rápido e leve. Pode ser incluído em cardápios dietéticos e infantis. É delicado, macio, arejado … com sabor a queijo pronunciado e intercalado com pedaços de linguiça. É preparado de forma muito simples, rápida e fácil. Se você quiser deixar a omelete ainda mais saborosa, pode fritá-la em uma frigideira em óleo vegetal. Também pode ser cozinhado no forno ou em mulitavioleta.
Queijo em conserva, ou seja, o queijo feta é uma adição maravilhosa aos ovos. Isso irá adicionar saciedade e sabor original ao prato. Mas para esta receita, não só o queijo feta é adequado, mas também vários tipos de queijo. Você pode até levar dois ou mais deles, então a omelete ficará ainda mais saborosa. A salsicha também é uma grande seleção: lácteos, médicos, salgados, defumados … Para o esplendor da omelete, bata os ovos com um batedor ou batedeira, e se quiser uma omelete ainda mais magnífica, bata as claras e as gemas separadamente. Se você quiser adicionar um sabor fresco à sua refeição, coloque cebolas verdes picadas na massa de ovo.
- Conteúdo calórico por 100 g - 105 kcal.
- Porções - 1
- Tempo de cozimento - 7 minutos
Ingredientes:
- Ovos - 2 unid.
- Salsicha (qualquer variedade) - 100 g
- Queijo - 100 g
- Sal - aperte ou a gosto
- Leite - 30 ml
Passo a passo da preparação de omelete de leite com linguiça e queijo feta no micro-ondas, receita com foto:
1. Coloque o conteúdo dos ovos no recipiente onde vai cozinhar a omelete no micro-ondas. Leve pratos especialmente concebidos para o forno micro-ondas.
2. Despeje o leite em temperatura ambiente nos ovos e tempere com sal.
3. Bata os ovos e o leite até ficar homogêneo e homogêneo.
4. Corte o queijo em cubos ou rale em um ralador grosso e coloque no recipiente com os ovos.
5. Corte a salsicha em cubos ou tiras.
6. Envie para a mistura de ovos.
7. Mexa bem a mistura para que o queijo e a salsicha fiquem uniformemente distribuídos.
8. Coloque a omelete no micro-ondas e cozinhe por 2 minutos em alta potência a cerca de 800 watts. Se a potência do forno microondas for menor, aumente o tempo de cozimento proporcionalmente ou monitore cuidadosamente o progresso do cozimento. Sirva a omelete com leite com linguiça e queijo feta no micro-ondas logo após o cozimento ainda quente, pois Não é costume cozinhá-lo para o futuro.
Veja também a receita do vídeo, os princípios de cozimento da omelete de I. Lazerson.
