O crescimento natural do cabelo é lento, acompanhado de cor desbotada, fragilidade, queda e pontas duplas. Esse fenômeno está associado à deficiência de vitaminas. Para normalizar o metabolismo, um complexo de componentes de interação é necessário. Contente:
- Tipos de vitaminas
- Vitaminas de farmácia
- Complexos de vitaminas
- Complexos minerais
- Vitamina A
- Vitamina B
- Vitamina C
- Vitamina E
- Receitas de máscara
- Spray vitaminado
As vitaminas são um grupo de compostos orgânicos necessários para apoiar os processos vitais de um corpo saudável. A ausência de um conjunto mínimo de substâncias biologicamente ativas provoca um esgotamento do sistema imunológico, um aumento da suscetibilidade a doenças, deterioração do estado da pele, unhas e cabelo.
Tipos de vitaminas para o crescimento do cabelo
Procuramos tratar o cabelo dolorido e fraco com meios e produtos de uso externo. Uma vez que o problema está no interior, em particular no corpo, deve ingerir um bom conjunto de vitaminas e melhorar a sua saúde.
Para o crescimento do cabelo, você pode usar vitaminas especiais e complexos inteiros (vitaminas e minerais), vitaminas A, B, C, E, cosméticos baseados nelas - como máscaras e sprays. Vamos examinar mais de perto uma série de substâncias e agentes ativos que têm um efeito benéfico no corpo e aceleram o crescimento de cabelos saudáveis.
Vitaminas de farmácia para o crescimento do cabelo
As vitaminas das prateleiras das drogarias são uma forma rápida de fazer crescer o cabelo. Esta é uma alternativa válida à fonte natural de vitaminas dos alimentos.
Uma breve visão geral das vitaminas de farmácia populares para crescimento acelerado de cabelo:
- Vitamina A em drageias. Preço médio - 30 rublos.
- Vitamina B2 ou Riboflavina. O custo médio é de 250 rublos.
- Vitamina B6. O custo é em média 600 rublos.
- Vitamina b12. Preço - a partir de 500 rublos.
- Um ácido nicotínico. Preço - a partir de 60 rublos.
Complexos de vitaminas para cabelo e crescimento de cabelo
Os complexos de vitaminas da farmácia são bons em sua composição. Cada substância foi formulada para compatibilidade com outros ingredientes. Além disso, os componentes principais são complementados com estimulantes. Como resultado de uma reação em cadeia, o metabolismo é acelerado e o coquetel de vitaminas entra rapidamente na corrente sanguínea.
Considere os complexos de vitaminas mais populares para o crescimento do cabelo:
- "Evicente" … Este medicamento é desenvolvido à base de levedura de cerveja, cálcio, dióxido e enxofre mineral. A composição prevê a presença de vitaminas do grupo B. O ácido nicotínico ocupa uma posição significativa. O processamento suave de matérias-primas usando a tecnologia de incubação de culturas de levedura permite maximizar os benefícios de todos os componentes. Em particular, o enxofre é apresentado aqui como um estimulante para o crescimento dos folículos capilares. A admissão "Evicent" é permitida a adultos e crianças com mais de 12 anos. A dose média é de 3 comprimidos 3 vezes ao dia. Custo estimado - 200 rublos.
- "Fitoval" … Complexo de vitaminas e minerais para melhorar a condição do cabelo. Fitoval aumenta o suprimento sanguíneo para as raízes do cabelo, agindo assim como um catalisador para as reações metabólicas necessárias. A composição contém uma série de componentes ativos, em particular, fermento medicinal, L-cistina, riboflavina, ácido fólico, ferro, etc. O uso de fitoval não é recomendado para crianças menores de 15 anos de idade. O custo médio é de 250 rublos.
- "Perfectil" … A combinação de vitaminas B e minerais, aminoácidos e extratos vegetais é como a série Fitoval constituinte. Perfectil fortalece os folículos capilares, restaura a frágil bainha fibrosa do cabelo. Ocorre a síntese de substâncias bioativas e a formação das fibras de colágeno. Perfectil é tomado antes das refeições, 1 cápsula por dia antes do almoço. O curso do tratamento é de 1 mês. O custo do medicamento é em média 610 rublos.
- "Vitasharm" … Outro complexo vitamínico completo. Contém uma quantidade impressionante de excipientes. A parte básica do produto são vitaminas dos grupos A e B. Além de funções diretas, a ação do medicamento se estende à neutralização dos processos inflamatórios. É importante notar que esta droga se adapta ao problema-chave do corpo e realiza processos diferentes: alguns pacientes notam o desaparecimento da caspa ao invés do crescimento ativo do cabelo; outros - um aumento na densidade do cabelo; o terceiro é o crescimento ativo. Vitasharm é consumido uma vez por dia. O curso de admissão é de 1 mês. O preço médio é de 250 rublos.
Complexos minerais para o crescimento do cabelo
O mineral é uma substância natural cristalizada formada como resultado de processos geológicos. Antes de escolher o seu próprio complexo mineral, deve-se levar em consideração as características individuais do organismo. Os mesmos medicamentos podem não funcionar da mesma forma para todos. Os complexos de vitaminas e minerais incluem a presença de sólidos - minerais.
Cada componente desempenha sua própria função:
- Fósforo - dá elasticidade e brilho aos cabelos.
- Cálcio - participa da estrutura do cabelo.
- Silício - Complementa a composição do colágeno e fortalece os folículos capilares.
- Zinco - previne o envelhecimento prematuro dos cabelos e o aparecimento de cabelos grisalhos, melhora a aparência.
- Iodo - tem efeito sobre a glândula tireóide, participa do processo de crescimento saudável do cabelo.
- Magnésio - torna o cabelo elástico.
- Ferro - é responsável pela resistência do cabelo e evita quebras.
- Selênio - protege a bainha do cabelo das influências ambientais prejudiciais.
- Enxofre - revitaliza e restaura o cabelo, dá brilho.
Vitamina A para crescimento rápido do cabelo
A vitamina A pura ou o retinol não são estáveis. Contido em alimentos de origem vegetal e animal. Os preparados, nos quais predomina a vitamina A, fortalecem visivelmente a estrutura do cabelo, eliminam com eficácia a fragilidade, a coloração opaca e o ressecamento. As fontes de vitamina A são: fígado, óleo de peixe, leite integral, manteiga, creme, gema de ovo, legumes, vegetais amarelos e verdes, pêssegos e damascos, melancia e melão, uvas, cerejas, ervas (alfafa, erva-doce, urtiga, aveia, etc. etc.), Rosa Mosqueta e Espinheiro.
Vitamina B para o cabelo
Existem 8 tipos de vitaminas B. 5 vitaminas são consideradas as mais eficazes em termos de crescimento do cabelo: tiamina (B1), riboflavina (B2), ácido nicotínico (B3, PP), piridoxina (B6), ácido fólico (B9).
As vitaminas B dão força e brilho genuíno ao cabelo, eliminam o problema de cabelos rapidamente oleosos, evitam o envelhecimento precoce e a calvície "congelada". Fontes de acúmulo de vitaminas B: cereais, ervilhas, aveia e trigo sarraceno, pão integral, carne, ovos, fígado, fermento, cogumelos, brócolis, macarrão, arroz refinado, leite, frango, avelã, espinafre, batata, repolho branco, couve-flor, cenoura, tomate, cereja, laranja e limão, peixe, ervas, mel.
Vitamina C para o crescimento do cabelo
O ácido ascórbico para cabelo é vendido em ampolas. Como aditivo aos produtos de cuidados básicos, ele devolve o brilho e a sedosidade aos cabelos. Fontes naturais de ácido ascórbico: maçãs, morangos, kiwi, groselha, cerejas, roseira brava, pimentão, salsa, couve de Bruxelas, frutas cítricas.
Vitamina E para restauração capilar
A vitamina E fornece oxigênio ao cabelo e aos tecidos moles. Desempenha uma função protetora contra os efeitos nocivos dos raios ultravioleta agressivos e agentes patogênicos. Fontes naturais de vitamina E: nozes, óleo de gérmen de trigo, óleo de soja e milho, óleo de algodão e azeite de oliva, óleo de girassol não refinado, amendoim, sementes de abóbora cruas e sementes de girassol, laticínios, arroz integral, feijão, ervilha, manga, tomate, espinafre.
Máscara de crescimento capilar com vitaminas
O cuidado adequado do cabelo e uma dieta equilibrada e rica em vitaminas são fatores essenciais para sua restauração rápida e eficaz. Os resultados a longo prazo só são possíveis se um complexo de vitaminas for ingerido na forma processada ou natural.
Para cuidados cosméticos diários com os cabelos, recomendamos o uso de máscaras de vitaminas:
- Máscara de vitamina A … Misture 7 a 10 gotas de vitamina A líquida, adicione 1 colher de sopa cada. eu. óleo de rícino e bardana. Misture o suco espremido na hora de 1 cebola e gema de frango, adicione 1 colher de chá. tintura de pimenta forte. Combine todos os componentes até ficar homogêneo. Aplique a mistura nas raízes e embrulhe com filme plástico e, em seguida, aqueça com uma toalha. Enxaguar após 30 minutos. Repita o procedimento no máximo uma vez a cada 3 dias.
- Máscara com vitaminas B2, B6 e B12 … Prepare uma máscara de ovo e vitamina. Tome 1 gema de frango, vitaminas B12, B6 e B2 em 1 ampola. Misture os ingredientes e, em seguida, adicione o coquetel fortificado com bardana, espinheiro-mar e óleo de amêndoa - 1 colher de sopa cada. eu. Aplique uma composição uniforme por 1 hora nos cabelos em toda a extensão, depois enxágue com shampoo. Repita o procedimento no máximo 1 p. em 2 dias.
- Máscara com vitaminas A, B3 e E … Se você tem cabelos secos e sem brilho, que são acompanhados de crescimento lento, prepare uma máscara nutritiva. Para fazer isso, misture 0,5 colher de chá de vitaminas E, B3 e A. Adicione 2 gemas de ovo, uma colher de chá de tintura de ginseng e 2 colheres de sopa. eu. óleo de linhaça. Aplicar no cabelo da mesma forma que na segunda etapa.
Spray de crescimento de cabelo fortificado
Os sprays de vitaminas ocupam uma categoria separada entre os produtos para os cabelos. A vantagem de tais produtos é a facilidade de uso e um efeito instantâneo pronunciado. O spray de vitaminas torna o cabelo mais fácil de desembaraçar, desempenhando uma função de condicionamento. Borrife o coquetel de vitaminas no cabelo limpo, ligeiramente úmido ou seco.
O spray pode ser comprado em uma loja ou você mesmo pode prepará-lo. Para isso, basta misturar a composição líquida de vitaminas e óleos em baixa concentração e, em seguida, despejar em um pulverizador. A proporção ideal de vitaminas é de 1 para 1, um quarto do óleo. Recomendamos dar preferência ao óleo de gérmen de trigo, bardana ou amêndoa.
Dos produtos farmacêuticos, os consumidores apreciaram a microemulsão de óleo de rosa mosqueta do fabricante Domashnye Rekty (100 rublos), o spray vitamínico Rolland UNA Vitamin Leave-in Treatment (600 rublos), Hair MegaSpray (1000 rublos).
Um vídeo sobre o uso de vitaminas para o crescimento do cabelo é apresentado a seguir:
Crie um cronograma de ingestão de vitaminas. Combine formulações e preparações alternativas. Dê preferência a alimentos fortificados sazonais. Para o cuidado diário, alterne as máscaras e sprays, principalmente caseiros, porque muitos conservantes são adicionados para armazenar os produtos por uma longa vida útil. É útil adicionar suco de babosa à composição dos sprays.
