Aprenda a diferenciar a sede e a fome com o tempo, para não comer demais e, assim, não acumular gordura corporal em excesso. No Ocidente, o nome de Fireydon Batmanghelidj é bem conhecido. Isso se deve em grande parte à grande popularidade de seus dois livros sobre a água e seus efeitos na saúde humana. Em nosso país, essas obras também conquistam cada vez mais fãs. Eles argumentam que beber água regularmente pode reduzir as dores de cabeça, eliminar alguns dos sintomas desagradáveis da síndrome pré-menstrual e geralmente melhorar o bem-estar geral. No entanto, existem alguns daqueles que são céticos em relação a tais afirmações. Hoje vamos lhe contar por que você confunde fome com sede e comer demais.
Quem é o Dr. Fireydon Batmanghelidj?
Este homem nasceu em 1931 no Irã. Depois de se formar em uma escola particular na Escócia, Batmanghelidge recebeu sua educação médica no Hospital St. Mary da Universidade de Londres. Em seguida, receberam a oferta para ocupar o cargo de residente na mesma instituição médica.
No entanto, depois de alguns anos, Fireydon retorna à sua terra natal. Durante a revolução de 1979, ele acabou na prisão como membro de uma família rica e influente. Foi enquanto cumpria seu mandato que Batmanghelidj fez uma descoberta única sobre o poder curativo da água potável. Como médico por vocação, ele tentou fazer da vida dos demais prisioneiros o melhor de sua capacidade.
É óbvio que ele não tinha medicamentos. O único remédio era água. Depois de dois copos de líquido, a dor do recluso diminuiu. Depois de passar cerca de 2,5 anos na prisão, Batmanghelidj dedicou todo o seu tempo livre ao estudo da água. Como resultado, ele chegou à conclusão de que a água pode não apenas prevenir, mas também curar um grande número de doenças.
Assim, a prisão tornou-se um excelente campo de testes para ele. Quando Batmanghelidj estava para ser solto, ele pediu às autoridades da prisão que ficassem mais quatro meses para concluir sua pesquisa. Você provavelmente ficará surpreso, mas durante todo o tempo passado na prisão, o médico conseguiu curar cerca de três mil pessoas que sofriam de úlcera.
Em 1983, os primeiros resultados da pesquisa de Batmanghelidj foram publicados em uma das revistas científicas iranianas. Em 1992, ele fugiu para os Estados Unidos e começou a trabalhar na Universidade da Pensilvânia como consultor científico do Departamento de Bioengenharia. É bastante óbvio que a pesquisa continuou. No total, a pena de Batmanghelidj possui seis livros, que foram traduzidos para quase todas as línguas do mundo.
Por que as pessoas costumam confundir fome com sede e, como resultado, comer demais?
Infelizmente, os céticos mais endurecidos nem mesmo começarão a se familiarizar com o método de cura que estamos considerando hoje. Podemos assegurar que vale a pena fazê-lo, mesmo que apenas por pura curiosidade. Os livros de Batmanghelidj permitirão obter um mínimo de informações, graças às quais será possível eliminar facilmente os problemas de saúde sem recorrer ao uso de vários medicamentos.
Uma das obras do autor é intitulada "Seu corpo está pedindo água". Esta é uma verdade bem conhecida de todos. Como resultado, não fica totalmente claro por que Batmanghelidja se tornou tão famoso. Quem leu o livro certamente se lembrará imediatamente das palavras do autor, de que as pessoas freqüentemente esquecem as verdades mais simples.
Há alguns anos, nos Estados Unidos, a próxima edição da revista feminina mais popular saiu com a manchete - “Uma revolução na medicina! Uma nova dieta à base de água potável”. Uma foto da estrela da popular série de televisão americana foi colocada na capa como prova. O próprio artigo conta. Já a atriz citada e uma apresentadora de talk show conseguiram perder 13 e 18 quilos, respectivamente.
Além disso, as mulheres alegaram que conseguiram se livrar simultaneamente da fadiga crônica e da dor em várias partes do corpo. No entanto, essa não é a parte mais interessante do artigo. A maior sensação foi feita com a declaração da atriz e jornalista de que tudo isso foi conseguido por elas sem o uso de várias dietas e pílulas. Ao longo do dia, eles beberam apenas pelo menos 2,5 litros de água.
Na verdade, essa é a essência do método do Dr. Batmanghelidj. Ele analisou e resumiu os resultados de vários estudos realizados nas últimas duas décadas. Como resultado, muitos fãs de seu método falam em criar a maneira perfeita de lidar com o excesso de peso.
Muitos cientistas falam sobre a água como um fenômeno natural. Nem todo mundo sabe que essa substância tem memória energética e pode ser reprogramada. Até o momento, mais de 130 isótopos de água diferentes são conhecidos. Disto podemos concluir que o corpo humano consiste em 80 por cento de uma substância programável.
Certamente você já ouviu a frase "lavar com orvalho". Simboliza o ato de tocar o sublime e puro. No entanto, hoje podemos dizer com segurança que esta declaração contém não apenas letras simples, mas pragmática absoluta. Com base nos resultados de pesquisas científicas das últimas décadas, pode-se argumentar que se lavar com o orvalho, pode-se tocar na substância vivificante. As pessoas que o usam atestarão que nenhum creme antienvelhecimento moderno consegue obter resultados semelhantes.
Você deve entender que a resposta à pergunta de por que você confunde fome, sede e comer demais não pode ser simples. Tentar congelar o orvalho resultou em flocos de neve incrivelmente bonitos que tinham um formato complexo. Esse fato indica um alto nível de organização do componente informacional da água, mais precisamente, sua memória energética. A situação é semelhante em nosso corpo.
O uso regular de água potável na quantidade necessária, é o que se denomina hidroterapia, em combinação com exercícios respiratórios permite normalizar os processos energéticos. Você provavelmente sabe que a digestão normal é impensável sem água.
Como usar adequadamente a água para fins medicinais: o método Batmanghelija
Se falarmos brevemente sobre o método de tratamento com água Batmanghelidja, então durante o dia é necessário consumir de dois a três litros de água. Após cada ingestão, você também precisa consumir uma pitada de sal (não mais do que uma colher de chá por dia). Você deve sempre beber água se sentir sede. Essa afirmação também é verdadeira para o período da refeição.
Muitas vezes você pode ouvir que não deve beber enquanto come. No entanto, Batmanghelidj tem certeza de que a água não pode afetar negativamente o processo de digestão, mas sua ausência definitivamente vai complicá-lo. Trinta minutos antes do início da refeição e 2,5 horas após o seu término, você deve beber dois copos de água. Lembre-se de que você precisa consumir pelo menos dois litros ao longo do dia.
Nesse caso, você se sentirá satisfeito. O cientista explica esse fato pelo efeito especial da água no sistema nervoso sintomático. De acordo com Batmanghelidj, um copo d'água funciona de 1,5 a 2 horas. Ao mesmo tempo, acelera-se a produção de adrenalina, um dos mais potentes queimadores naturais de gordura.
Beber um copo d'água 30 minutos antes de uma refeição desencadeia processos regulatórios. Pessoas que sofrem de câncer, obesidade ou depressão devem beber pelo menos dois copos por vez. Trinta minutos são suficientes para o corpo absorver água e, em seguida, secretar a substância no estômago para processar os alimentos. Bebendo água regularmente antes das refeições, você pode evitar vários problemas associados ao funcionamento do sistema digestivo.
2,5 horas após a refeição, você precisa beber mais 0,25 a 0,35 litros de água. Como resultado, a resposta à produção dos hormônios da saciedade é estimulada e o processamento dos alimentos no trato intestinal é concluído. Além disso, a sensação de falsa fome é suprimida. Na verdade, o corpo não precisa de comida, mas de água. Além disso, a água deve ser usada antes de qualquer atividade física.
Então, encontramos a resposta para a pergunta: por que você confunde a sensação de fome e sede com comer demais? O autor do método recomenda aumentar gradativamente a quantidade de água consumida, a partir de 1 ou 1,5 litro. Para o funcionamento normal, o corpo requer uma média de 30 mililitros de água para cada quilograma de peso corporal. É muito importante aumentar gradualmente a quantidade de líquido para que as doenças crônicas não piorem.
Os cientistas há muito chegaram à conclusão de que muitas doenças crônicas se desenvolvem em um contexto de constante deficiência de fluidos, diminuição do fluxo sanguíneo e baixa atividade física. Para o tratamento, é necessário usar apenas água potável. Se você tiver certeza da qualidade da torneira, ela servirá.
É importante lembrar que muitas bebidas, incluindo chá e café, têm propriedades diuréticas e, como resultado, o corpo fica ainda mais desidratado. Para determinar se você está usando água suficiente, observe a cor da urina. Se o corpo não for deficiente em fluidos, ficará sem cor. Se o equilíbrio de fluidos for ligeiramente perturbado, a urina torna-se amarela. O mais perigoso é o laranja, que indica desidratação severa. Hoje estamos falando sobre por que você confunde fome com sede e comer demais. Se você quer comer, mas na verdade há uma leve deficiência de líquidos no corpo, beba água com uma pitada de sal. Como resultado, a sensação de fome desaparecerá por pelo menos meia hora, ou mesmo 60 minutos. Parece que tudo é muito simples. Porém, deve-se lembrar que o sal pode ser prejudicial ao organismo e é necessário falar mais detalhadamente sobre a dosagem diária deste produto. Para um litro de água, é necessário consumir um quarto da colher de chá. Deve-se notar também que a necessidade de consumir sal ao mesmo tempo que a água causa sérias polêmicas. Isso é compreensível, pois depende muito da dieta alimentar. Além do mais, beber muita água também não será benéfico para a sua saúde.
Se o corpo não sentir falta de fluido, todas as toxinas serão utilizadas rapidamente. No entanto, beber muita água pode eliminar micronutrientes benéficos, como a vitamina C. Para concluir uma conversa sobre por que você confunde fome com sede e comer demais, gostaria de dizer algumas palavras.
O próprio autor da metodologia considerada não afirma que todas as suas recomendações devam ser seguidas rigorosamente. Ele apenas compartilhou conosco suas observações baseadas em sua própria experiência e nos resultados de um grande número de estudos. Se você tiver problemas de saúde graves, consulte o seu médico.
