Causas de estrias após a gravidez e o parto. Você pode se livrar deles completamente? Maneiras eficazes de arrumar o corpo em casa e com a ajuda de especialistas.
As estrias após o parto são um flagelo para as mães jovens. Assim que uma mulher assume um novo papel e pensa em como retornar à sua forma anterior, o problema surge diante dela em toda a sua forma feia. Listras brancas, roxas e azuladas, forrando o corpo de maneira tortuosa, parecem um verdadeiro desastre! No entanto, não tenha pressa em desanimar. Você tem todas as chances, senão de se livrar completamente do problema, pelo menos de torná-lo menos visível.
O que são estrias?
Na foto estrias após o parto
Em geral, as curvas brancas das estrias, como os médicos e cosmetologistas chamam esse fenômeno, nada mais são do que as feridas mais reais recebidas pelo corpo feminino durante a gravidez, e que conseguiram cicatrizar sem dor e sem sangue.
A única diferença é que uma cicatriz comum aparece onde a camada superior da pele está danificada, e as estrias que permanecem no abdômen após o parto marcam os locais de ruptura do tecido conjuntivo escondidos sob a epiderme.
O principal motivo do seu aparecimento é o ventre em crescimento, que aumenta rapidamente de volume e estica a pele. Se a pressão ficar muito forte, as fibras da derme se rompem, deixando marcas no corpo visíveis a olho nu. Infelizmente, apenas 1-2 em cada 10 mulheres conseguem evitar este flagelo.
Razões para o aparecimento de estrias após o parto
Por que algumas jovens no final da gravidez começam a se parecer com uma zebra em alguns lugares, enquanto outras conseguem dar à luz uma criança forte e pesada, mantendo seus corpos ofensivamente macios? Suas chances de ser um desses sortudos aumentarão significativamente:
- Aumento da densidade da pele. Como regra, as belezas naturalmente escuras do sul têm menos probabilidade de enfrentar o problema das estrias, uma vez que sua pele é inicialmente mais densa do que a dos nortistas pálidos, mas a hereditariedade ainda é o fator determinante aqui. Portanto, lembre-se de como são as estrias nas mulheres de sua família.
- Ganho de peso suave. Se durante a gravidez você se alimentou adequadamente, mas com moderação, e o peso adicionado não ultrapassou 10-12 kg no total, há uma chance de que a pele conseguiu esticar sem rasgar.
- Excelente saúde. A ausência de doenças crônicas, um bom metabolismo e o hábito de levar um estilo de vida saudável significam que sua pele está em excelentes condições, o que significa que você provavelmente não terá que se perguntar como remover as estrias após o parto.
- Idade de 20 a 30 anos … Nesse momento, os tecidos ganham maior elasticidade, se esticam com mais facilidade e mais cedo voltam ao seu estado normal, e o corpo está ao máximo preparado para dar à luz um filho.
- Boa forma física. Uma camada confiável de músculos abdominais bem desenvolvidos "amamenta" para proteger o abdômen e as laterais e aliviar parcialmente a pressão exercida sobre eles pelo útero em crescimento.
- Gravidez solteira … É lógico que gêmeos, trigêmeos ou mesmo um, mas uma criança grande ocupe mais espaço no estômago da mãe e faça sua pele esticar quase ao limite.
Observação! Mesmo todos os fatores acima, tomados em conjunto, ainda não garantem proteção contra estrias. As alterações hormonais afetam de maneira muito imprevisível o trabalho do corpo e, além disso, reduzem a taxa de produção de colágeno e elastina necessária para a elasticidade. Portanto, nem a idade, nem os hábitos saudáveis, nem a hidratação diligente do corpo com cremes especialmente selecionados fornecerão 100% de proteção contra "cicatrizes" pálidas e rasgadas.
Como se livrar das estrias após o parto?
Se as estrias traiçoeiras já escolheram seu corpo. É tarde demais para argumentar por que razão isso aconteceu, você precisa procurar contra-medidas contra o "agressor". Quão realista é isso? É possível se livrar das estrias após o parto? Se as marcas na pele não tiveram tempo de desaparecer e ficarem com uma cor rosa-púrpura brilhante, ainda há uma chance de apagá-las sem deixar vestígios. É quase impossível remover estrias brancas pronunciadas e antigas por conta própria, mas você também pode conjurá-las para torná-las menos visíveis. Só não ligue para um resultado rápido, você terá que trabalhar por pelo menos 3-4 meses!
Boa nutrição e hábitos saudáveis
Ao que parece, o que o conteúdo do seu prato tem a ver com remédios para estrias após o parto? O mais direto!
Para que a restauração dos tecidos corporais ocorra a todo vapor, as células precisam:
- vitamina A para estimular processos de regeneração;
- vitamina C para melhorar a síntese de colágeno e elastina;
- vitamina E - "maçã rejuvenescedora" para a pele;
- vitamina B3 para melhorar o estado geral dos tegumentos do corpo e prevenir os processos de alterações patológicas nos tecidos;
- zinco para o crescimento de células ativas e a produção de proteínas de construção;
- Omega-3 e Omega-6 são ácidos graxos poliinsaturados para elasticidade e juventude da pele.
Você pode obtê-los de carne magra, fígado, peixe, ovos, laticínios, legumes, cogumelos, vegetais, frutas, nozes, pão integral - ou seja, aqueles produtos que são tradicionalmente incluídos no conceito de "alimentação saudável".
Observação! Durante a lactação, a mulher que amamenta precisa construir sua dieta de acordo com as necessidades da criança. É melhor fazer isso após consultar o seu médico.
Além da alimentação correta, atividades físicas razoáveis, o hábito de caminhar com o bebê ao ar livre, a recusa de alimentos não saudáveis e doces são úteis. Tudo isso tem um efeito benéfico no metabolismo e ajuda a restaurar a pele. É claro que, por si só, essas medidas não podem remover as estrias nos quadris e no abdômen que surgiram após o parto, mas irão acelerar significativamente a ação de outros meios mais eficazes.
Scrubs
As misturas cosméticas com propriedades abrasivas são úteis no nosso caso por dois motivos: esfoliam as células mortas velhas e melhoram a circulação sanguínea nas zonas tratadas, garantindo o abastecimento das células jovens com nutrientes e oxigénio. Com isso, os processos de renovação da pele são mais rápidos, que é o que precisamos.
No papel de “máquina de trituração” pode atuar como um produto adquirido sem componentes químicos na composição, sendo um esfoliante auto-preparado.
É muito fácil fazer isso. Tome 1-2 colheres de sopa. eu. um produto com uma estrutura granular: açúcar, sal marinho finamente moído, aveia moída.
Misture com uma base que ajudará a distribuir uniformemente as partículas abrasivas e ao mesmo tempo hidratar, nutrir e suavizar o corpo. Isto pode ser:
- gel de banho favorito;
- azeite ou outro óleo vegetal;
- purê de frutas e vegetais;
- nata;
- mel.
Determine as proporções a olho nu, o principal é que o esfoliante seja conveniente de usar. Algumas vezes por semana após o banho, aplique a mistura resultante nas áreas problemáticas, massageie suavemente a pele por 1-2 minutos e enxágue bem, e então trate o corpo com creme ou loção.
Observação! Mulheres que amamentam não devem esfregar seus seios. Não importa o quão diligentemente você enxágue a pele, as menores partículas da mistura podem permanecer nela e entrar na boca do seu bebê. Além disso, você deve ter cuidado com as cascas de café. É improvável que sejam absorvidos pelo sangue e alterem a composição do leite materno, mas podem deixar um aroma que excita o bebê e interfere em seu sono reparador.
Como lidar com as estrias após o parto durante a lactação? Limpe suavemente os seios com cubos de gelo feitos de água pura, use um sutiã confortável e aguarde tempos melhores. Nesse ínterim, faça seu estômago e quadris.
Wraps
Para nutrir a pele com nutrientes, torná-la mais fresca, firme e elástica, muitas mulheres incluem um envoltório em seu programa de cuidados pessoais. Se o parto ocorreu sem complicações, esse procedimento pode ser realizado já a partir de 6 a 8 semanas, mas só por precaução, dedique um ginecologista aos seus planos. O banho de calor, que se forma sob o filme durante a embalagem, não é mostrado a todos.
Procedimento:
- Cozinhe sua pele no banho para abrir os poros e acelerar a absorção de nutrientes.
- Aplique uma máscara pré-preparada nas estrias.
- Envolva as áreas tratadas com filme plástico.
- Aqueça-se com uma toalha grossa ou cobertor.
- Deite-se por 30-40 minutos.
- Enxágue tudo e hidrate a pele com loção.
As misturas de envoltório naturais e seguras serão:
- óleo vegetal aquecido no microondas a uma temperatura agradável para a pele e misturado com o conteúdo de 1-2 cápsulas de AEvita;
- 1-2 g de mumiyo, dissolvido em uma colher de água e misturado com creme de bebê;
- argila cosmética ou lama do Mar Morto diluída em água moderadamente quente;
- uma barra de chocolate, que primeiro deve ser derretida em algumas colheres de sopa de leite e depois resfriada a uma temperatura aceitável (pode ser substituída por cacau seco);
- mel ligeiramente aquecido;
- alga marinha, espirulina e outras algas marinhas embebidas em água morna.
Observação! Os envoltórios de badagi são bons para estrias, mas são muito agressivos na pele. Recorra a sua ajuda no máximo 1 vez por mês e use pantenol após o procedimento para cicatrizar microdanos.
Os envoltórios de parafina apresentam bons resultados. É verdade que este material exigirá alguma habilidade:
- Derreta a cera de parafina de acordo com as instruções.
- Aplique creme ou óleo cosmético na pele.
- Mergulhe a gaze em parafina líquida e aplique na área da pele tratada.
- Prenda com um saco plástico e uma toalha quente.
- Assim que a parafina esfriar, remova-a.
Observação! Se uma mulher tiver que passar por uma cesariana, todos os procedimentos cosméticos são adiados até que a sutura esteja completamente curada.
Massagem
O objetivo desta ação simples e agradável continua o mesmo: estimular o fluxo sanguíneo, estimular o metabolismo, acelerar a renovação da pele.
Na pele limpa, aplique qualquer creme ou óleo adequado e esfregue no corpo com movimentos circulares suaves. Após 1-2 minutos, a força de pressão pode ser ligeiramente aumentada (sem fanatismo!), Amassando a pele junto com os músculos que estão sob ela, e após outros 5-6 minutos, termine a massagem com movimentos suaves.
É permitido iniciar procedimentos regulares 2 meses após a mãe voltar para casa com o bebê, se o parto foi sem complicações, e somente após consulta ao médico, se foi necessária cesárea ou a mulher foi diagnosticada com distase (divergência dos músculos abdominais)
É aconselhável fazer uma massagem após a esfoliação para que as escamas da pele morta não interfiram com as substâncias ativas. E se você tiver uma lata de vácuo ou um massageador de rolo de vácuo à mão, as coisas vão ainda melhor.
Cremes e óleos
Como ajudantes na eliminação das estrias após o parto, cremes, emulsões, loções, leite, óleos e semelhantes não causam boa impressão - esta é mais uma forma de prevenção do que de eliminação do problema. Mas seria errado descartá-los completamente. Lembre-se de que quanto mais completo e variado for o seu programa de estrias, melhores serão suas chances de ganhar.
Escolha as garrafas, em cujo rótulo na seção "composição" você encontra:
- vitaminas A e E;
- colágeno;
- ácido hialurônico;
- ácidos alfa-hidroxílicos naturais (ANA);
- óleos vegetais;
- extratos de plantas.
Remédios premium populares para estrias:
- Juliette Armand … Hidrata e tensiona a pele, devolve-lhe firmeza e cor saudável, reduz as estrias, agindo sobre elas com um rico conjunto de aminoácidos em combinação com vitamina C, extratos de camomila e aloe vera e muitos outros componentes. Fabricante - Grécia. Preço - 2.800 rublos. para 200 ml.
- Elancil galênico … Os desenvolvedores deste creme, aliás, permitiram o uso durante a gravidez, que fala de sua segurança, contando com óleo de algas, cártamo e amêndoa, além de um complexo restaurador especial. O creme deixa a pele lisa e macia, as estrias são invisíveis, tem aroma agradável e é extremamente econômico de usar. Fabricante - França. O preço de um tubo com 150 ml de creme é de 1.600 rublos.
- Mustela maternidade … O creme hidrata, nutre e amacia a pele com óleos gordurosos de abacate e karité; o preenche com a energia da sofora e do larício japoneses; rejuvenesce com vitamina E. Fabricante - França. Um tubo de 150 ml custa 1400 rublos.
Creme e óleo para estrias após o parto na categoria de preço médio (até 1.200 rublos):
- Weleda … Uma coleção impressionante de óleos, reunida pelos profissionais da empresa em uma única mistura, é fornecida adicionalmente com complexos vitamínicos e extratos de plantas. Com o uso regular, a pele recupera uma cor aveludada e saudável e firmeza, e as estrias desaparecem gradualmente. Fabricante - Alemanha. Preço - cerca de 1200 rublos. para 100 ml.
- Creme avent … Fácil de aplicar, espalha uniformemente, absorve rapidamente. Satura a pele com minerais de algas, nutre e suaviza graças aos óleos vegetais, revigora as células com extratos de citrinos. Fabricante - Grã-Bretanha. Preço - 900 rublos. para 150 ml.
- Vichy Action Anti-Stretch … Este creme retém a umidade da pele (graças à glicerina), ativa os processos metabólicos (vida longa da água termal) e estimula a produção de colágeno (graças ao aminoácido hidroxiprolina). E óleos vegetais e vitaminas dobrarão os benefícios. Fabricante - França. Preço - 750 rublos. para 200 ml.
Cosméticos de mercado de massa (até RUB 500):
- Eco Cream Sanosan Mama … Atinge resultados graças às suas ceras animais, proteínas, óleos vegetais, vitamina E e extratos vegetais. A pele tratada com o creme aumenta a síntese de colágeno, retém melhor a umidade e recebe muitos nutrientes. Fabricante - Alemanha. Preço - cerca de 450 rublos. para 100 ml.
- 9 meses … O creme é recomendado para ser usado desde os primeiros meses de gravidez até o final do período de lactação. A manteiga de karité mantém a elasticidade da pele, o óleo de gérmen de trigo fornece vitaminas e colágeno, o éter de toranja tonifica, a vitamina PP protege contra os agentes ambientais agressivos, os peptídeos de soja mantêm a elasticidade. Fabricante - Rússia. Preço - a partir de 350 rublos.
- Aromatico … A combinação de óleos graxos, entre os quais a grainha de uva e o jojoba merecem atenção especial, junto com um revigorante coquetel de óleos essenciais de cítricos e néroli, faz com que o sangue corra pelos capilares de forma mais ativa, preenche as células com compostos curativos, hidrata, amacia e dá elasticidade. Fabricante - Ucrânia. Preço - 150 rublos. para 100 ml.
Observação! Os produtos adquiridos podem ser substituídos por cacau natural, argão, azeitona e outros.
Uma abordagem complexa
Como se livrar das estrias após o parto da maneira mais rápida e eficaz possível? Forneça uma abordagem integrada! Faça um plano claro de procedimentos cosméticos, incluindo todas as maneiras possíveis de afetar as estrias, e siga-o estritamente.
É aconselhável que seu programa de beleza inclua:
- Esfregar as áreas problemáticas com uma toalha dura.
- Chuveiro de contraste diário.
- Esfregaço regular (1-2 vezes por semana).
- Enrole 1-2 vezes por semana + envoltório mensal com um badag, se você não tiver pele muito sensível.
- Massageie as áreas problemáticas manualmente ou com aspirador de pó 2 a 3 vezes por semana.
- Tratamento diário das estrias com creme.
- Nutrição apropriada.
- Estilo de vida ativo.
É claro que uma jovem mãe, absorta em cuidar de um filho, não será capaz de realizar toda a gama de medidas "de e para". Introduzi-los em sua rotina diária gradualmente, começando com os mais simples. E as medidas listadas serão uma excelente prevenção, para que novas estrias não surjam em seu corpo, o que pode acontecer até que você esteja em forma.
Procedimentos de salão
É sempre possível retirar as estrias após o parto, ou há situações em que basta tolerar as estrias? Via de regra, uma abordagem integrada se justifica, mas também acontece que todos os esforços não trazem resultados satisfatórios, principalmente se as estrias são grandes, antigas ou muito densas. Neste caso, apenas cosmetologia profissional pode lidar com eles.
Faça a pele lisa pela força:
- Microdermoabrasão de diamante, retificação mecânica de imperfeições com o menor grão de diamante;
- Peeling químico que “queima” a camada superior da pele;
- Mesoterapia, que satura os tecidos com coquetéis nutritivos por meio de injeções;
- Ozonoterapia, na qual oxigênio atômico e uma mistura de ozônio são injetados sob a pele para renovar as células;
- Carboxiterapia - técnica baseada nos mesmos princípios, mas que utiliza dióxido de carbono para ativar a síntese de colágeno;
- Biorreparação baseada na introdução de ácido hialurônico, vitaminas e aminoácidos sob a pele;
- Darsonvalization, combate às estrias com pequenas correntes de alta frequência;
- Resurfacing a laser, que "vaporiza" a camada superior da pele;
- Nanoperfuração a laser, que contribui para uma renovação mais pronunciada e ao mesmo tempo delicada da derme;
- Termólise fracionária, na qual tipos térmicos de lasers são usados para remover áreas danificadas.
Observação! Você pode iniciar os procedimentos de salão somente após o término do período de lactação e de acordo com o seu médico.
O custo do curso completo de tratamento é calculado separadamente em cada caso, dependendo do tamanho e da gravidade das estrias.
Em casos excepcionais, recorrem à excisão cirúrgica das áreas afetadas da pele junto com suas camadas profundas. A operação é realizada sob anestesia geral e deixa uma cicatriz, que é alisada com laser.
Como se livrar das estrias após o parto - assista ao vídeo:
Como diz o provérbio, "Paciência e trabalho vão moer tudo." E embora as estrias tendam a ficar fixas na pele por muito tempo, elas podem e devem ser tratadas. Além disso, o sucesso neste difícil negócio depende muito de sua perseverança, diligência e paciência.
