Caros leitores, quero dedicar esta crítica a um prato exótico - bananas para fritar. Se quer surpreender a sua família com uma sobremesa inusitada, experimente comigo e frite deliciosas bananas tenras.
Conteúdo da receita:
- Ingredientes
- Cozinhando passo a passo
- Receita de vídeo
Antes de passar diretamente para a receita da iguaria, gostaria de destacar que as bananas são uma excelente fonte de energia e vitaminas. Em particular, uma banana comida pode energizar o corpo por cerca de uma hora. Além disso, é ótimo para enchimento e não contribui para o ganho de peso. Portanto, esse prato pode ser usado por pessoas que buscam se livrar dos quilos extras, é claro, se a sobremesa não for usada em demasia. As bananas com alto teor calórico devem-se aos carboidratos de fácil digestão. Estes incluem frutose, glicose e sacarose. Além disso, essa fruta estrangeira contém muitas vitaminas e minerais necessários para a saúde humana.
Quanto à preparação deste prato exótico, você pode usar bananas um pouco verdes para ele. Durante o tratamento térmico, eles se tornam macios e delicados. Bananas maduras demais também são adequadas aqui, que estão na geladeira e ninguém as come mais. Acontece que a fruta é muito delicada e com um aroma especial. Sirva bem a doçura com chocolate ralado, nozes picadas e uma bola de sorvete. Além disso, o prato pode ser usado para rechear panquecas, tortas, etc. Esta sobremesa é preparada de forma extremamente simples e a partir do conjunto mínimo de produtos que qualquer residente médio pode pagar. Portanto, se hoje você estreia no preparo desta iguaria, garanto que com certeza não se arrependerá e ficará satisfeito com o resultado.
- Conteúdo calórico por 100 g - 205 kcal.
- Porções - 2
- Tempo de cozimento - 10 minutos
Ingredientes:
- Bananas - 2 unid.
- Manteiga - 25 g
- Flocos de coco - para decoração (podem ser substituídos por outros produtos)
Cozinhar bananas fritas em óleo
1. Descasque as bananas.
2. Use uma faca afiada para cortá-los ao comprido em duas metades e novamente ao meio. Embora o método de corte possa ser diferente, você pode cortar em anéis ou os quartos resultantes podem ser cortados em pedaços.
3. Coloque a manteiga em uma frigideira e derreta em fogo médio. Não exagere para que não comece a queimar. Isso pode ser determinado pela cor, que mudará de um tom claro para dourado.
4. Coloque as bananas em uma frigideira e leve ao fogo médio.
5. Frite com a tampa aberta de um lado por cerca de 3-5 minutos até dourar. Em seguida, vire e cozinhe pelo mesmo tempo.
6. Coloque a doçura final em um prato e polvilhe com coco ou chocolate. Você pode regar com calda, creme ou enfeitar com sorvete. Prepare um chá ou café fresco e comece a sua refeição. Depois de comer essa porção de bananas no café da manhã, você pode recarregar suas energias e forças até o meio do dia.
Veja também a receita em vídeo sobre como cozinhar bananas fritas.
