Descubra por que é útil fazer um enema para perder peso e como tal procedimento irá acelerar o processo de queima de gordura. Raramente as pessoas pensam no fato de que o processo de autolimpeza do trato intestinal está diretamente relacionado à dieta alimentar. Muitas pessoas consomem grandes quantidades de alimentos e o corpo não tem tempo para eliminar todas as toxinas. Como resultado, isso leva ao acúmulo excessivo de matéria fecal no cólon, cujo peso pode chegar a 15 quilos.
Este não é apenas o motivo do aparecimento do excesso de peso, mas também de um grave perigo para o corpo. As fezes aumentam a carga no músculo cardíaco. Órgãos digestivos e fígado. Nesse caso, o corpo é envenenado por produtos de decomposição. Hoje falaremos sobre uma maneira eficaz de limpar o corpo e você aprenderá como administrar um enema para perda de peso em casa.
Os benefícios do enema para perda de peso
O enema é usado há muito tempo como meio de limpar o trato intestinal e é uma excelente forma de eliminar o desconforto. Este procedimento produz um forte efeito laxante que nem mesmo os medicamentos mais poderosos podem produzir. Observe que nos anos anteriores, um enema era usado principalmente para combater a constipação. Nos últimos anos, muitas mulheres têm usado enema para perda de peso em casa.
De acordo com avaliações de pessoas que costumam usar essa ferramenta, em apenas uma hora você pode se livrar de sete quilos. É bastante óbvio que a perda de peso está associada à remoção de resíduos do reto. Não confie em um enema caseiro para perda de peso para resolver todos os seus problemas. O procedimento só será eficaz se você levar um estilo de vida saudável.
Na medicina, um enema é frequentemente usado, e o procedimento é prescrito para um sintoma de um trato intestinal irritável, doenças oncológicas do reto, constipação crônica, hemorróidas, doenças parasitárias, etc.
O mecanismo de trabalho de um enema para perda de peso
Enema é um procedimento de limpeza para o corpo, mas o uso impróprio pode ser prejudicial. Durante o procedimento, não apenas as toxinas são removidas do trato intestinal, mas também a microflora útil. Como um lembrete, essas bactérias completam o processamento dos alimentos.
Como a microflora benéfica morre, seu lugar é rapidamente ocupado pela patogênica. Como resultado, a disbiose se desenvolve no corpo. Isso causa inchaço, dor e constipação alterna com diarréia. Vamos observar os principais benefícios que um enema para perda de peso proporciona em casa:
- as toxinas são removidas do corpo;
- o trato intestinal é aliviado da constipação;
- a carga tóxica em todo o corpo é reduzida;
- os parasitas do trato intestinal são removidos;
- o inchaço passa e a flatulência é suprimida.
Como é feito um enema para perda de peso em casa?
Não pense em um enema como um remédio mágico para todos os problemas de obesidade. O procedimento deve ser realizado apenas se você decidir iniciar o jejum ou mudar para uma alimentação adequada. Nessas situações, faz sentido liberar o trato intestinal das toxinas nele acumuladas.
Durante o procedimento, um tubo reservatório deve ser inserido na parte inferior do intestino grosso, com capacidade para dois litros de líquido. Para minimizar o desconforto durante o procedimento, você deve adotar uma abordagem responsável em relação ao próprio processo.
Aqui estão as etapas a seguir ao usar um enema para perda de peso em casa:
- Prepare uma caneca de Esmarch, óleo (vaselina), um pedaço de pau para untar a ponta e um balde.
- A caneca deve estar dois terços cheia com água à temperatura ambiente. Em seguida, feche a torneira e coloque a caneca a uma altura de pelo menos um metro.
- Deite-se de lado no banheiro com as pernas na altura do estômago e relaxe.
- Colocar um oleado sob as nádegas e inserir completamente a ponta no ânus, previamente lubrificada com óleo (vaselina).
- Com a torneira aberta, comece lentamente a injetar água no trato intestinal.
- Cuidado com a vontade de esvaziar e cobrir a água para esperá-la passar.
- Assim que toda a água da caneca for injetada, retire a ponta e, de preferência, deite-se de lado por mais dez minutos. O trato intestinal pode então ser esvaziado.
Com que frequência você pode aplicar um enema para perda de peso em casa?
Muitas pessoas se perguntam com que frequência um enema para perda de peso pode ser usado em casa. Segundo os médicos, o procedimento é realizado a cada dois dias, durante duas semanas. Se você fizer isso com mais frequência, podem surgir problemas sérios com o funcionamento do sistema digestivo e do metabolismo. Lembre-se de que um enema é uma emergência e não deve ser usado em demasia. Não recomendamos segurá-lo mais de duas vezes por ano.
O enema não afeta os processos de queima de gordura, mas visa melhorar a motilidade do trato intestinal. Se você continuar a comer muito, os resíduos continuarão a se acumular no trato intestinal. O uso de um enema é apenas o primeiro passo para perder peso, que não será eficaz sem mudar seu estilo de vida e princípios nutricionais.
Receitas populares de enemas de limpeza
Cada pessoa tem a liberdade de escolher de forma independente a forma mais adequada de perder peso. Para alguns, isso é esporte, outros gostam de programas de nutrição dietética e alguns os combinam e adicionam o uso de um enema de limpeza. Até o momento, muitas receitas de enemas foram criadas, mas a água purificada é a mais popular. No entanto, com algumas soluções especialmente preparadas, melhores resultados podem ser obtidos. Com a ajuda deles, você não só limpará o trato intestinal, mas também evitará certas doenças. Agora vamos falar sobre eles.
Cafeteria
Um enema de café é perfeito para desintoxicar, constipar e livrar-se de alguns quilos. Após o procedimento, você se sentirá leve e com energia. Observe que um enema de café aumenta a eficiência do fígado, acelera a produção de bile e, portanto, acelera o processo de utilização de toxinas. Para realizar o procedimento, você precisa realizar as seguintes etapas:
- Tome café natural em pó.
- Prepare o reservatório de enema e todos os acessórios necessários para o procedimento.
- Despeje 0,5 litro de água em uma panela pequena e adicione duas colheres de café. A mistura deve ser fervida por um quarto de hora para combinar todos os componentes.
- Despeje o resto do líquido, atingindo assim uma temperatura de mistura de 37 graus.
- Realize o procedimento e tome um banho.
Sal
Os cientistas provaram que o enema de sal é benéfico para a saúde. Com sua ajuda, você pode restaurar o equilíbrio alcalino do trato intestinal e, assim, melhorar seu desempenho. Lembre-se de que um enema para perda de peso em casa só pode ser eficaz em combinação com nutrição adequada e exercícios. A principal vantagem de um enema com solução salina é a absorção lenta de líquidos, o que leva ao amolecimento rápido das fezes e sua utilização natural.
Para preparar a solução salina e realizar o procedimento, siga estas etapas:
- Se você deseja perder peso rapidamente, é necessário dissolver 4 colheres de sopa de sal em 1,5 litro de água. Após a introdução da solução, é necessário deitar-se pelo menos um quarto de hora.
- Com o jejum médico, um dia após recusar a comida, adicione algumas gotas de permanganato de potássio, 0,5 colher de sopa de mel e 2 colher de sopa de sal para 1,5 litro de água. O procedimento é realizado com o estômago vazio pela manhã e você deve beber bastante líquido ao longo do dia. E não estamos falando apenas de água, mas também de sucos de frutas cítricas.
Em ervas
Um enema de ervas dá excelentes resultados. Para preparar uma solução para o procedimento, use plantas que tenham um efeito positivo no funcionamento do trato intestinal. Aqui está o procedimento para o procedimento:
- Faça um enema com água limpa para limpar o trato intestinal e melhorar ainda mais a absorção da solução à base de ervas.
- Para preparar a solução, é necessário adicionar uma ou uma colher e meia de coleção de ervas a 0,5 litro de água. Prepare a mistura e misture com o líquido restante. Recomendamos o uso de hortelã, camomila, mil-folhas e sálvia.
- A mistura resultante é introduzida no trato intestinal, após o que é necessário deitar-se. Para que os nutrientes sejam absorvidos.
- Esvazie as entranhas e tome um banho.
Para restaurar o equilíbrio de fluidos no corpo após o procedimento, é necessário consumir muitos líquidos ao longo do dia.
Soda enema
Hoje em dia, o refrigerante se tornou um meio muito popular de combate à gordura. Basta lembrar os banhos de refrigerante. Deve-se reconhecer que um enema de soda pode limpar efetivamente o trato intestinal. Para preparar a solução. Para dois litros de água, adicione duas colheres de chá de bicarbonato de sódio. Após a introdução do líquido, tente deitar-se por pelo menos um quarto de hora para amolecer as fezes.
Com suco de limão
Esta é uma das melhores receitas, porque um enema com suco de limão não só limpará perfeitamente o trato intestinal, mas também produzirá um efeito tônico no corpo. Além disso, o estado da microflora benéfica não será grandemente suprimido. Para preparar a solução, use um litro de água a uma temperatura de 36 a 39 graus, adicionando 50 miligramas de suco de limão. É aconselhável realizar o procedimento pela manhã para sentir leveza e se livrar do desconforto no abdômen ao longo do dia seguinte.
Enema de glicerina
Este enema permite amolecer as fezes em pouco tempo e eliminá-las com cuidado. Para um litro e meio de água fervida, você precisa adicionar duas colheres de sopa de sal marinho e uma quantidade semelhante de glicerina de farmácia. Você sentirá os primeiros resultados alguns dias após o procedimento.
Com vinagre de maçã
O vinagre de maçã é usado por muitas mulheres como um auxiliar eficaz para perder peso. Mas com gastrite e ainda mais com úlcera, esta receita não deve ser usada. Não há outras contra-indicações para o procedimento. Para preparar uma solução em dois litros de água morna, você deve dissolver uma colher de chá de vinagre.
Enema com mel
O mel é uma excelente fonte de muitos minerais. Usando este produto para o procedimento, você não só vai acelerar o processo de perda de peso, mas também fornecer nutrientes para o corpo. Para dois litros de água fervida morna, adicione uma colher de sopa de mel. A solução na hora do procedimento deve estar a uma temperatura de cerca de 38 graus.
Você aprenderá mais sobre o uso de enemas para perda de peso no seguinte vídeo:
