Uma receita passo a passo de tomate e salada de milho com queijo feta: lista de produtos, tecnologia de cocção. Receitas de vídeo.
Salada de tomate e milho com queijo feta é um prato refrescante de baixa caloria que pode ser preparado em qualquer época do ano, mas no verão será útil e será mais útil e delicioso durante a época de colheita de tomates moídos.
O sabor do prato acabado depende de cada ingrediente utilizado. Em primeiro lugar, é melhor escolher tomates cultivados no jardim ao ar livre, porque eles têm os melhores sabor, aroma e benefícios para a saúde. Os frutos com efeito de estufa e com efeito de estufa são menos saborosos e saudáveis. Os tomates devem estar maduros e com polpa firme que, ao ser cortada, manterá a forma e ficará bem na salada.
É melhor pegar milho enlatado de variedades de açúcar. Possui uma doçura agradável. Nesse caso, os grãos devem ser inteiros, o que terá um bom efeito na aparência do prato acabado.
Outro ingrediente importante é o queijo feta. Este produto é óptimo para várias saladas e vai bem com vegetais. Traz um leve sabor de coalhada. Seu sabor levemente salgado destaca outros produtos, mas não domina. Feta deixa o prato ainda mais saudável, porque contém muitas vitaminas e minerais, bem como bactérias benéficas para a digestão. Este tipo de queijo não é feito com leite de vaca, mas sim de ovelha ou cabra - leia atentamente os ingredientes.
Você pode adicionar novas cores à salada de tomate e milho com queijo feta preparado de acordo com nossa receita passo a passo adicionando salsa e manjericão à salada, e para tornar o sabor mais intenso adicionando bacon. Se desejar, você pode adicionar um pouco de vinagre balsâmico, ele adicionará delicadas notas aromáticas e melhorará um pouco o sabor.
Sugerimos que você se familiarize com a receita de salada de tomate e milho com queijo feta com foto e não deixe de diversificar o cardápio diário com ela.
Veja também variações de saladas de berinjela e tomate.
- Conteúdo calórico por 100 g - 118 kcal.
- Porções - 5
- Tempo de cozimento - 20 minutos
Ingredientes:
- Tomate - 2 unid.
- Milho - 200 g
- Cebola - 1 peça.
- Bacon - 100 g
- Feta - 100 g
- Suco de limão - 1 colher de chá
- Azeite - 4 colheres de sopa
- Verdes - para decoração
Preparação passo a passo de tomate e salada de milho com queijo feta
1. Em primeiro lugar, para preparar uma salada de tomate e milho com queijo feta, descasque e pique finamente a cebola e pique também o bacon. Frite os dois ingredientes em uma frigideira e coloque-os em uma saladeira junto com a gordura derretida.
2. Lave os tomates frescos e pique-os em cubos. Para a aparência estética do prato acabado, você pode pré-selecionar as sementes.
3. Coe o milho enlatado e coloque os grãos em uma saladeira.
4. Você pode picar o queijo feta com uma faca, fazer pedaços em forma de cubo com 1 cm de lado, ou esmagá-lo com a mão.
5. Lave as verduras e pique finamente, envie-as aos ingredientes preparados.
6. Esprema o suco de limão e recheie a salada com ele. Também adicionamos óleo vegetal.
7. Quando todos os ingredientes forem colocados na tigela, mexa até que cada produto esteja distribuído por igual. Antes de adicionar sal, é melhor tirar uma amostra, pois o sabor é influenciado pela doçura do milho, assim como pelo sabor salgado do queijo feta e do bacon.
8. A salada de tomate e milho com queijo feta está pronta! Este prato pode ser servido em porções ou em uma saladeira comum. Não só complementa bem os pratos principais, mas também pode ser usado como uma refeição independente durante uma dieta para emagrecer.
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1. Salada com queijo feta e milho
2Salada de tomate com queijo feta
