Propriedades úteis e composição do capim-limão. E também como preparar receitas curativas para emagrecer a partir desta planta? Tudo isso você pode descobrir em nosso artigo. Hoje, existem muitas dietas para perda de peso que trazem benefícios e danos ao corpo. As mulheres se esforçam de todas as maneiras possíveis para conseguir uma figura esguia e bela. Ao mesmo tempo, sem sequer pensar nas consequências para a sua saúde. Mas você pode se livrar dos quilos extras de maneiras naturais e seguras. Uma dessas maneiras é usar capim-limão.
As qualidades benéficas do capim-limão são conhecidas há muito tempo. Os nutricionistas dizem que a erva-cidreira é uma ajuda boa e eficaz para perder peso. Ele trata resfriados, doenças renais, hipertensão e dores de cabeça. Além disso, a erva-cidreira para perda de peso é usada para fins cosméticos. Afinal, o ácido cítrico tem um efeito positivo no funcionamento dos órgãos internos e no sistema alimentar.
As dietas com limão são amplamente utilizadas pela humanidade. Mas vale lembrar que nem todos podem aderir a essa dieta, pois o produto tem seus inconvenientes e contra-indicações. A principal capacidade do limão é considerada para abafar a sensação de fome. O suco de limão é rico em vitamina C, que aumenta a imunidade, o que promove uma melhor digestão. Aqueles que experimentaram a dieta em primeira mão respondem muito positivamente sobre ela.
Característica de capim-limão
O capim-limão é um arbusto grande, com até 15 metros de altura. O tronco tem 2 cm de espessura e assemelha-se a uma videira. As folhas da planta são verdes claras, carnudas, pecioladas. As flores são brancas, de cor creme, com um aroma agradável. Os frutos são suculentos, vermelhos, redondos, muito amargos e azedos.
Quase todo o arbusto cheira a limão. A casca e o caule também exalam cheiro de capim-limão. As sementes são amargas e de sabor picante. O arbusto é usado na medicina para a fabricação de medicamentos. Ela floresce em maio e pode ser colhida em agosto. As bagas são muito semelhantes às groselhas, apenas diferem na cor.
Os tecidos do arbusto contêm óleo essencial, e compotas e geléias são feitas a partir das frutas. Schisandra tem um efeito benéfico no sistema nervoso e aumenta o desempenho humano. O uso de frutas vermelhas alivia a fadiga, restaura a força, melhora a visão e estimula o corpo.
Uma grande quantidade de oligoelementos é encontrada nas folhas da planta. As frutas contêm muito potássio, ferro, cálcio, cobre, iodo, alumínio, cobalto e manganês.
Propriedades úteis do capim-limão
- Na medicina, o capim-limão é usado como tônico. Alivia a fadiga física e mental, restaura a perda de força. As sementes produzem um fluido com efeito rodoestimulante.
- Os cientistas provaram que o capim-limão é um bom estimulante natural. Muitas vitaminas úteis são encontradas nas frutas, e nas sementes existe a vitamina E. Matérias-primas secas são recomendadas para pessoas que sofrem de gastrite, baixa pressão sanguínea exsudada pelo corpo.
- Profissionais médicos chineses realizaram pesquisas e determinaram que o capim-limão tem cinco sabores diferentes. A casca é doce, as sementes são azedas e amargas, a polpa é azeda. Mas se as sementes forem armazenadas por muito tempo, elas se tornam salgadas.
- O óleo essencial encontrado na casca da árvore é muito apreciado e utilizado em perfumaria. Frutas e sucos são usados para fazer xarope, geleia e assados.
- Afeta efetivamente a função visual. A tintura de limão trata a impotência e a depressão. Promove a cura da miopia, aumenta a acuidade visual. O agente é antiescorbútico, evita o processo de calvície.
- Os médicos aconselham tomar capim-limão regularmente, pois melhora o desempenho mental. A resistência do corpo, a força muscular e o desempenho físico aumentam.
- Lemongrass contém substâncias biologicamente ativas. Eles ajudam todo o corpo a funcionar harmoniosamente.
- Os componentes essenciais são aqueles que estão incluídos no óleo essencial da planta. Eles melhoram a função hepática. Fornece estimulação ao coração e ao sistema nervoso.
- Matérias-primas secas ajudam a resistência do corpo. Ajuda eficazmente com depressão, fadiga física e mental.
- O uso de capim-limão remove o glicogênio, mas a quantidade de ácido lático nos músculos aumenta e muda. Usado para a prevenção da gripe e infecções respiratórias agudas.
- Usado para nefrite, hipertensão, neurose, enfraquecimento do sistema cardíaco. Estimula a atividade dos tecidos respiratórios, reduz os níveis de açúcar no sangue.
- Lemongrass é capaz de se livrar do excesso de peso graças ao suco de limão. Estimula o processo digestivo, secreta o suco gástrico. A dieta do limão é muito eficaz, simples e saudável. Mas não abuse da recepção do capim-limão, pois ele pode prejudicar o organismo.
Coleta e armazenamento de bagas de capim-limão
A fruta é colhida no último mês do verão, seca por alguns dias em espaço aberto e, em seguida, colocada na secadora. Ao final da secagem, as matérias-primas são coletadas em uma caixa de papel ou caixa lacrada.
Bagas prontas são cortadas, colocadas em uma caixa especial. Em seguida, são distribuídos em um saco plástico ou hermético e colocados no freezer. O suco é feito de frutas vermelhas frescas, o que é muito útil. As bagas ainda frescas são colocadas em um recipiente de vidro, coberto com açúcar e refrigerado para armazenamento de longo prazo.
Dieta de capim-limão
Essa dieta pode reduzir os níveis de açúcar no sangue. O consumo excessivo de açúcar causa obesidade. Mas se você excluir totalmente o açúcar, isso levará a dores de cabeça, fadiga, irritabilidade e distração. Por recomendação de nutricionistas, é preciso ingerir capim-limão diariamente em saladas, carnes, peixes. Polvilhe os alimentos com suco de capim-limão, pois isso reduzirá a absorção de açúcar. Durante o período da dieta, você deve excluir produtos assados, batatas, arroz e pão branco.
A vantagem da dieta é a saturação do corpo com vitamina C, que ajuda a normalizar o metabolismo e melhora o funcionamento do intestino. O uso do capim-limão atua como profilaxia no tratamento do diabetes mellitus. A dieta de capim-limão melhora a tez, remove toxinas e toxinas do corpo.
A desvantagem mais importante da dieta é seu efeito negativo no corpo com o uso prolongado. Isso pode afetar as paredes do estômago e como ele funciona. O curso do tratamento não deve exceder um mês.
Variedade de dieta de capim-limão
- Água com capim-limão em um dia quente mata a sede e, portanto, contribui para a perda de peso. Suco de capim-limão ou suas frutas silvestres são adicionados à cozinha com água. Se você usar esse tipo de líquido regularmente, pode perder até 10 quilos.
- Além da bebida, pode-se beber o chá verde, alimento de baixa caloria. A desvantagem da dieta é que o peso perdido retornará com o tempo.
- A bebida preparada pode ser misturada com pimenta caiena ou xarope de bordo. Isso aumentará a eficácia do xarope adotado. Deve ser bebido ao longo do dia. Após interromper o tratamento, recomenda-se beber caldo de frutas ou suco por vários dias. Desta forma, você poderá manter o resultado obtido.
Gengibre com capim-limão
Esta bebida é muito fácil de preparar. Pegue o suco de capim-limão, pique o gengibre e despeje água fervente sobre a mistura. Dê chá para infundir, acrescente mel e você pode tomar. Todos sabem que o gengibre é um estimulante do apetite, por isso deve ser consumido após as refeições. Este método para perder peso era usado por monges antigos.
Chá Emagrecedor
Este método de perder peso é o mais simples e popular. Só vale a pena beber chá verde com a adição de capim-limão. Nesse caso, é necessário seguir estritamente a dieta alimentar, e aí terá efeito. Lembre-se de que o capim-limão tem um efeito negativo no esmalte dos dentes, pois contém muita vitamina C. Portanto, após cada bebida, enxágue a boca com um enxágue de ervas. Isso ajudará a evitar problemas dentários.
O uso de capim-limão para perda de peso
Vamos considerar as principais razões para estar acima do peso:
- nutrição inadequada;
- falha no sistema endócrino;
- estresse;
- distúrbio hormonal;
- metabolismo lento;
- estilo de vida sedentário.
Essas causas podem ser eliminadas com capim-limão. Isso aumentará o consumo de energia, estimulará o corpo.
Reduz o colesterol, normaliza o processo metabólico, normaliza o equilíbrio hormonal. Afeta o metabolismo dos carboidratos, o que leva à queima da gordura corporal.
Schisandra e ginseng
A planta medicinal acelera o processo de adaptação, aumenta a função protetora do corpo, reduz os sintomas da área afetada pela radiação. A cultura médica tem um efeito tônico psicoestimulante. É necessário tomar uma mistura de capim-limão e ginseng dentro de 1-1, 5 meses.
O efeito do ginseng no corpo:
- aumenta a estabilidade do sistema;
- melhora a memória;
- estimula a atividade cardíaca;
- trata a impotência;
- alta eficiência;
- um bom apetite;
- o tom do sistema nervoso.
Ação de capim-limão:
- sensibilidade das células nervosas;
- o humor aumenta;
- melhora a visão;
- evita o acúmulo de grande peso corporal.
Lembre-se de que o uso excessivo de produtos de capim-limão pode ser prejudicial à sua saúde.
Não é recomendado tomar essas plantas quando:
- hipertensão;
- lactação;
- gravidez;
- excitabilidade do sistema nervoso;
- intolerância individual;
- insônia.
Capim-limão com mel
O mel com capim-limão é considerado um bom anti-séptico, tem um cheiro específico, gosto azedo. O componente tem propriedades sedativas e antiinflamatórias. O produto é nutritivo, de fácil digestão, mas rico em calorias.
Propriedades do mel:
- reduz a viscosidade do sangue;
- melhora o metabolismo lipídico;
- cura feridas;
- estabiliza a pressão arterial;
- aumenta a hemoglobina;
- reduz o colesterol;
- melhora a condição do corpo como um todo.
O mel com capim-limão promove a excreção da bílis, dá energia, restaura a força, o vigor.
É usado quando:
- avitaminose;
- doenças de pele;
- fadiga frequente;
- sonolência;
- anemia;
- estado emocional deprimido.
Recomenda-se tomar 1 colher de chá de mel. adultos e crianças, 2-3 vezes ao dia.
Contra-indicações:
- insônia;
- alta pressão;
- lactação;
- alergia;
- diabetes.
O uso de capim-limão no esporte
Schisandra é um excelente antioxidante, promove a saúde, ativa a resistência e os processos metabólicos. Potencializa o despertar, por isso percebe a capacidade de trabalhar. Portanto, a planta deve ser tomada durante o exercício. Após um longo treino, o produto alivia o cansaço, restaura a força gasta e lida com esforços físicos pesados.
Para preparar uma bebida, você vai precisar de capim-limão, que deve ser despejado com água fervida e fervido por 10 minutos, resfriado e tomado 1 colher de sopa. eu. 3 vezes ao dia até às 18 horas para não perturbar o sono.
Óleo de Schisandra
O óleo pronto pode ser comprado na farmácia. É aceito não apenas por atletas, mas também por pessoas comuns. Então, que efeito você pode obter ao consumir petróleo? Considere a utilidade do aplicativo abaixo:
- Aumenta o desempenho durante o exercício esportivo.
- Aumenta a adrenalina.
- Ativação da imunidade humoral.
- Ativação do córtex cerebral.
- Aumenta a regulação do sistema nervoso.
- Facilita a adaptação do corpo a cargas pesadas.
- Reserva adaptativa de nosso corpo.
Conseqüentemente, as pessoas que tomam capim-limão apresentam alta paciência, sociabilidade, baixo nível de estresse e melhor percepção das informações. Além disso, a planta tem um efeito benéfico no estado emocional e físico. Mesmo assim, antes de começar a tomar o medicamento, você deve consultar um médico.
O uso de capim-limão na culinária
Lemongrass é usado para a preparação de xarope e bebida de frutas. A bebida melhora o humor, alivia o cansaço. Eles adicionam em confeitaria (bolos, marmelada, chocolate, doces). Eles fazem geléia de capim-limão, geléia, geléia.
O uso de capim-limão em cosmetologia
A planta é adicionada a máscaras cosméticas. Os cremes que contêm capim-limão combatem as doenças de pele. Tome um banho com a adição de óleo de limão, suco para melhorar a condição da pele do corpo.
As qualidades prejudiciais do capim-limão
Qualquer produto ou medicamento deve ser tomado após uma visita ao médico. Schisandra praticamente não é perigosa e nem prejudicial ao nosso corpo. Mas é contra-indicado para pessoas que sofrem de insônia, hipertensão, sobreexcitação nervosa, secreção gástrica. Além disso, não deve ser tomado durante a gravidez e lactação.
Saiba mais sobre capim-limão e suas propriedades neste vídeo:
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