Descubra como você pode acelerar o processo de ganho de massa muscular na musculação sem prejudicar sua saúde e mantendo o resultado alcançado. No século passado, os cientistas estabeleceram que os genes controlam todos os processos do corpo humano. Os hormônios são apenas seus estimulantes. O corpo contém um grande número de enzimas, que não são apenas mediadores entre as estruturas celulares e os hormônios (como assumido anteriormente), mas controlam a evolução biológica. Assim, se você aprender a influenciar certos genes, poderá obter resultados surpreendentes, inclusive nos esportes. Hoje veremos os principais estimulantes do crescimento muscular na musculação.
Estimulantes de energia
Não importa como você se sente sobre a sensação de "alegria muscular", mas afeta significativamente o crescimento dos músculos. Os cientistas descobriram que as pessoas podem sentir euforia com o esforço físico nos momentos em que o corpo está sintetizando ativamente neuro-hormônios, por exemplo, dopamina, serotonina, epineforina, etc.
Para a síntese dessas substâncias, é utilizada a substância tetrahidrobiopterina. Até o momento, ele foi sintetizado e pode ser adquirido com o nome de Kuwan. Em primeiro lugar, esse medicamento deve ser usado por pessoas que têm problemas de secreção de neuro-hormônios desde o nascimento (defeito genético). Quando os atletas usam a tetraidrobiopterina, eles são capazes de sentir uma onda de força mental e acelerar a queima de gordura.
Deve-se notar que esta é uma droga bastante cara, mas agora os cientistas estão trabalhando em um análogo mais barato, criado com base no leite de abelhas rainhas. Conseguiu encontrar a biopterina, que estimula a produção de tetrahidrobiopterina no corpo humano. Além disso, você pode tomar leite de abelha rainha com niacina e zinco para acelerar a produção de neuro-hormônios.
Doadores de nitrogênio para crescimento muscular
Agora, no mercado de alimentos esportivos, os doadores de óxido nítrico são vendidos ativamente. Como você sabe, o óxido nítrico, ou NO, é produzido pelo corpo a partir da arginina e ajuda a aumentar a luz dos vasos sanguíneos, o que aumenta a velocidade do fluxo sanguíneo e, como resultado, melhora a qualidade da nutrição dos tecidos, incluindo os músculos. Se você usar doadores de nitrogênio antes de iniciar o treinamento, poderá aumentar significativamente o efeito de bombeamento. Mas o NO tem uma vida útil curta e se decompõe rapidamente. Esse fato é a principal razão pela qual os vasos se dilatam por um curto período e o efeito anabólico é de curta duração. Mas em termos de força, é bastante comparável ao trabalho do AAS. Os esteróides aumentam o número de receptores do tipo androgênio, que são relativamente poucos durante o funcionamento normal do corpo, porque o hormônio masculino é sintetizado em pequenas quantidades. Também deve ser lembrado que um número limitado de moléculas de testosterona pode penetrar nas estruturas celulares dos tecidos. Se os vasos forem dilatados por um longo período de tempo, o número de receptores do tipo androgênio aumentará, como com o uso de AAS.
Muitos especialistas em esportes acreditam que hoje os doadores de nitrogênio são um dos tipos mais essenciais de nutrição esportiva para os atletas. Durante o treinamento de força, os vasos dos músculos são pinçados, o que prejudica significativamente o fluxo sanguíneo. Todo esse tempo, os tecidos ficam privados de nutrição adequada, o que afeta negativamente o seu crescimento. Agora, o trabalho está em andamento para criar um doador de nitrogênio prolongado, e o glicocarpo parece o mais promissor. Este medicamento é composto por um composto complexo denominado glicina.
Estimulantes contra a dor
O treinamento de força sobrecarrega o aparelho articular-ligamentar, o que leva ao desenvolvimento de processos inflamatórios e ao aparecimento de dores. Deve ser lembrado que o popular medicamento ibuprofeno retarda o crescimento muscular e é contra-indicado para fisiculturistas.
Para evitar danos ao aparelho articular-ligamentar, os atletas são aconselhados a tomar suplementos contendo glucosamina, condroitina e óleo de peixe. No entanto, eles não são capazes de aliviar a dor nas articulações. Hoje, já está sendo produzido o medicamento Oligoflex, que é capaz de eliminar com eficácia as dores nas articulações, além de combater processos inflamatórios.
Bloqueadores de miostatina para o crescimento muscular
Para limitar o crescimento dos músculos, um composto especial de proteína é sintetizado em nosso corpo - a miostatina. Ele retarda a produção de proteínas, o que leva à interrupção do crescimento muscular. Como os genes controlam a produção de miostatina, os cientistas tentaram encontrá-los. Como resultado, excelentes resultados foram obtidos durante o experimento em ratos, e o crescimento muscular total nos animais experimentais foi de cerca de 400 por cento.
No entanto, não devemos nos alegrar, pois hoje os bloqueadores da miostatina aceleram o crescimento de todos os músculos, inclusive do coração. Com um tamanho grande, o órgão perde sua capacidade de funcionar normalmente. No entanto, esse problema levou os cientistas à ideia de que é necessário atuar não sobre o gene, mas sobre o próprio composto protéico miostatina. Agora o trabalho com essa droga está em andamento, mas falsificações aparecem periodicamente no mercado. Lembre-se de que nenhum bloqueador de miostatina funcional foi desenvolvido ainda.
Ecdisteróides - estimulantes do crescimento muscular
Várias plantas encontraram uma maneira eficaz de controlar os insetos. Eles produzem substâncias semelhantes aos hormônios dos insetos. Como resultado, as larvas, recebendo uma grande dose de substâncias hormonais, se desenvolvem e morrem rapidamente. São essas substâncias que são chamadas de ecdisteróides.
Algumas dessas substâncias são muito semelhantes em estrutura à androstenediona - o principal precursor dos hormônios sexuais masculinos e femininos. Após uma série de experimentos, verificou-se que os ecdisteróides são capazes de ativar receptores do tipo androgênio, o que torna possível utilizá-los como estimuladores do crescimento muscular na musculação. Suplementos contendo ecdiesteróides estão disponíveis comercialmente hoje. Eles contribuem para um aumento na taxa de crescimento muscular, embora sejam significativamente inferiores na eficácia do AAS.
Para as regras básicas de crescimento muscular, veja este vídeo:
