Maçãs assadas no micro-ondas é uma receita simples e rápida, e se as frutas ainda estiverem recheadas com ameixas, então esta é uma sobremesa deliciosa e saudável. Receita passo a passo com uma foto. Receita de vídeo.
Conteúdo da receita:
- Ingredientes
- Cozimento passo a passo de maçãs assadas no microondas com ameixas
- Receita de vídeo
Maçãs assadas são uma sobremesa simples, acessível e deliciosa. Eles são preparados sozinhos ou recheados com uma variedade de recheios. Os mais populares são os damascos secos, as passas, o requeijão, a aveia … Hoje vamos considerar uma receita para fazer maçãs assadas com ameixas secas. A ameixa seca contém um conjunto completo de vitaminas e minerais necessários para pessoas com insuficiência cardiovascular. E maçãs assadas contêm pectina, uma substância que coleta toxinas e toxinas das paredes e as remove suavemente. Além disso, as ameixas secas, juntamente com as maçãs assadas, transformam-se numa verdadeira sobremesa curativa que normaliza as fezes e reduz o apetite devido à lenta digestão dos alimentos.
Você pode cozinhar a sobremesa de maçã no forno. Mas, como mostra a prática, é muito mais rápido e mais conveniente assá-los da maneira moderna - em um forno de micro-ondas. Este método é especialmente adequado para um café da manhã rápido, quando não há tempo para preparar receitas laboriosas pela manhã. Além disso, uma porção de tal sobremesa lhe dará um impulso de energia e vivacidade pela manhã durante todo o dia. Para a receita, é preferível usar variedades de maçã agridoce com uma casca dura. Por exemplo, simirenko, antonovka, runet, mac.
- Conteúdo calórico por 100 g - 65 kcal.
- Porções - 1
- Tempo de cozimento - 10 minutos
Ingredientes:
- Maçãs - 1 un.
- Ameixas - 4-5 unid.
Passo a passo Cozinhando maçãs assadas no microondas com ameixas, receita com foto:
1. Lave e seque a maçã com uma toalha de papel, corte cuidadosamente o caroço com a caixa de sementes com uma faca afiada da fruta.
2. Lave as ameixas e seque com uma toalha de papel. Se houver sementes nas frutas, certifique-se de removê-las. Se os frutos secos estiverem muito secos, escalde-os previamente com água a ferver. Em seguida, corte as ameixas secas em pedaços pequenos.
3. Preencha a cavidade resultante nas maçãs com o recheio preparado. Se você gosta de doces e quer adicionar um pouco mais do doce à sobremesa, coloque uma colher de mel sobre as ameixas. Vai bem com maçã e ameixas.
4. Cubra o recheio com a tampa e o rabo da maçã cortada e leve ao microondas por 5 minutos. No entanto, controle você mesmo o tempo de prontidão, uma vez que a potência do aparelho elétrico é diferente para cada pessoa. Sirva as maçãs cozidas no microondas com ameixas secas imediatamente após o cozimento em estado quente. Eles vão bem com uma xícara de café, uma bola de sorvete ou chantilly.
Veja também a receita em vídeo sobre como cozinhar maçãs assadas com nozes e passas. Receita de Julia Vysotskaya.
