Omelete de micro-ondas com leite e muesli é a maneira mais rápida de preparar uma refeição deliciosa para toda a família pela manhã. Uma receita passo a passo com a foto de um desjejum luminoso e saudável. Receita de vídeo.
Conteúdo da receita:
- Ingredientes
- Preparação passo a passo de omelete com leite e muesli no microondas
- Receita de vídeo
Omelete é o café da manhã favorito de muitos. O prato é adequado para adultos e crianças a partir de um ano de idade. É preparado de forma simples e rápida, mas o principal acaba por ser bastante saboroso e extremamente útil. O principal componente do prato são os ovos. A receita difere dos ovos mexidos porque a gema é misturada com proteínas. Leite, creme de leite ou água podem ser adicionados à composição. É cozido na frigideira, no forno, em saquinho e cozido no vapor. Mas se você usar um forno de micro-ondas, o tempo de cozimento será significativamente reduzido e você não precisará monitorar o processo. A omelete ficará perfeitamente cozida, o micro-ondas desligará sozinho e não permitirá que o café da manhã queime. Então, prepare uma omelete com leite e muesli no micro-ondas.
Uma omelete no forno de micro-ondas acaba sendo tão macia e arejada quanto possível, nunca acaba no fogão. Agora são vendidas omeletes especiais para micro-ondas, mas em vez delas você pode usar qualquer outro utensílio adequado para o micro-ondas: xícaras, pratos, tigelas, formas de silicone para muffins, etc. Para fazer uma omelete perfeita em um forno de micro-ondas, primeiro você precisa estudar as capacidades e funções de um ajudante de cozinha, determinar o tempo necessário e, em seguida, cozinhar.
- Conteúdo calórico por 100 g - 115 kcal.
- Porções - 1
- Tempo de cozimento - 5 minutos
Ingredientes:
- Ovos - 1 pc.
- Leite - 30 ml
- Muesli / granola - 1-1,5 colheres de sopa
Passo a passo cozinhando omelete com leite e muesli no microondas, receita com foto:
1. Lave o ovo, quebre delicadamente e despeje o conteúdo em um recipiente fundo.
2. Bata o ovo até que a gema e a clara se misturem. Você não precisa bater com uma batedeira.
3. Despeje o leite na massa de ovo e mexa novamente com um batedor.
4. Adicione muesli ou granola à mistura. Esta receita usa granola. O que é e como prepará-lo, você encontra uma receita passo a passo detalhada com uma foto nas páginas do site usando a barra de busca.
5. Mexa a comida.
6. Coloque a omelete no microondas por 2 minutos. Cozinhe na potência máxima. Se o aparelho elétrico estiver mais fraco, aumente o tempo de cozimento.
7. Sirva a omelete preparada com leite e muesli no micro-ondas imediatamente após o cozimento quente. Não é comum cozinhar este prato para uso futuro.
Veja também uma receita em vídeo sobre como preparar uma omelete com leite no micro-ondas.
