Camomila para perda de peso - eficácia, benefícios e aplicação

2024 Autor: Arianna Cook | [email protected]. Última modificação: 2024-01-12 18:29

Características do uso de camomila para perda de peso. Benefícios, como tomar corretamente, receitas caseiras eficazes.

Por muitos anos, a camomila foi usada para tratar uma variedade de doenças. Tem um efeito positivo no estado de todo o organismo. É um excelente anti-séptico e antidepressivo totalmente natural, auxiliando no combate ao excesso de peso. Claro, sem fazer nenhum esforço, é impossível obter uma figura esguia e em forma. Para atingir o ideal, é necessária uma abordagem integrada - exercícios, alimentação adequada e ingestão de chás de ervas, decocções, uso de várias máscaras corporais. E a camomila se tornará uma fiel assistente nessa difícil luta.

Os benefícios da camomila para perda de peso

A camomila farmacêutica deve ser usada em combinação com outros componentes, por isso sua eficácia para emagrecer aumenta várias vezes. Não conte com resultados instantâneos. Esta planta tem propriedades curativas de longa ação.

Para acelerar a quebra da gordura corporal, recomenda-se combinar o uso da camomila com nutrição adequada (a dieta deve ser baseada em alimentos com alto teor de fibras), atividade física moderada. Vale a pena considerar o fato de a camomila ser uma droga forte, portanto, as dosagens permitidas de decocções e chás para emagrecer não devem ser ultrapassadas.

As propriedades medicinais da camomila são amplamente utilizadas na medicina tradicional e popular. Esta planta tem efeito antiespasmódico, bactericida, laxante, diurético e colerético. Recomenda-se usá-lo para dores de várias naturezas, promove a eliminação de toxinas do corpo e estanca o sangramento.

A camomila também é usada na fabricação de cosméticos para o cabelo e a pele. Faz parte de várias dietas e é recomendado durante os dias de jejum. Você pode preparar camomila e bebê-la todos os dias, em vez de chá puro.

No combate ao excesso de peso, a camomila torna-se simplesmente inestimável, pois possui as seguintes propriedades:

normaliza o funcionamento do sistema digestivo, graças ao conteúdo de ácidos orgânicos;
tem um efeito calmante sobre o sistema nervoso, o que é muito útil durante dietas restritas;
melhora a absorção dos alimentos pelo organismo, embota a sensação de fome;
o corpo é limpo de toxinas e outras substâncias nocivas;
estimula a digestão dos alimentos;
tem um efeito desinfetante.

Como tomar camomila para perder peso?

Chá de camomila e uma menina de cintura fina

O uso de uma erva medicinal para perda de peso requer o cumprimento de várias regras. Só assim será possível conseguir um efeito positivo e emagrecer.

Você pode usar a camomila de várias maneiras para emagrecer, escolhendo uma opção mais adequada para você:

Chá. Esta é a forma mais popular e fácil. O chá de camomila tem um efeito calmante no sistema nervoso, o que ajuda a evitar perturbações hormonais durante a perda de peso.
Caldo. Tem um efeito diurético pronunciado, devido ao qual o excesso de fluido é excretado do corpo.
Infusão. Para prepará-lo, você precisa usar não apenas camomila, mas também componentes adicionais que aumentam seu efeito.
Banho de banheira. O banho regular com a adição de decocção de camomila ajuda a restaurar a firmeza e elasticidade da pele, que se perdem durante a rápida perda de peso.
Enema. É usado para limpar as toxinas e produtos da cárie intestinal.

Para acelerar a perda de peso, você deve seguir as seguintes recomendações:

Matérias-primas secas devem ser infundidas por pelo menos 15 minutos. Nesse caso, o sabor da bebida fica mais saturado e seu efeito curativo aumenta várias vezes.
É melhor beber chá de camomila pela manhã com o estômago vazio, o que ajuda a iniciar o processo de digestão após dormir.
À noite, antes de ir para a cama, é útil beber uma xícara de chá de camomila aromático, que tem um efeito calmante sobre os nervos.
O estresse não pode ser dominado por alimentos doces e ricos em amido. Um banho relaxante com óleo essencial de camomila será mais benéfico. Então você pode beber chá de camomila com limão.

Contra-indicações para tomar camomila para perda de peso

Como qualquer erva, a camomila tem uma série de limitações. Seu uso para fins de emagrecimento deve ser abandonado nos seguintes casos:

com problemas com o trabalho e as condições do trato gastrointestinal - por exemplo, doenças como úlceras estomacais ou gastrite;
durante a gravidez e lactação;
se tem tendência para diarreia;
hipersensibilidade à planta;
se uma pessoa tem o esmalte dos dentes fraco - neste caso, você pode tomar camomila no máximo duas vezes por semana.

Receitas de emagrecimento de camomila

Você pode comprar matéria-prima pronta em uma farmácia e ser paciente, pois o processo de emagrecimento com camomila é muito longo, mas eficaz. Graças ao uso desta planta, o peso não apenas vai embora gradualmente, mas também não retorna novamente. Vale lembrar que a camomila não queima gordura sozinha, mas se for consumida regularmente, o excesso de líquido é retirado do corpo e o funcionamento de todos os sistemas e órgãos do corpo é normalizado. O que, por sua vez, leva à perda de peso.

Chá de camomila

Os benefícios da camomila para todo o corpo são simplesmente inestimáveis. O chá de emagrecimento de camomila é recomendado para quem gosta do seu sabor brilhante e específico. O chá de camomila normaliza os níveis de glicose no sangue, diminui o apetite e diminui gradualmente o peso.

Para a preparação de tal bebida, você pode usar apenas matérias-primas naturais e de alta qualidade. É muito mais fácil preparar camomila em sachês, mas ninguém pode saber exatamente o que há no sachê além da camomila. Se conservantes e corantes estiverem presentes, a camomila terá pouco ou nenhum benefício para o corpo.

Fazer chá de camomila é muito simples:

1-2 colheres de sopa é derramado em um bule ou garrafa térmica. eu. camomila seca;
500 ml de água fervente são despejados;
o chá é infundido por 10 minutos;
filtrado e potável;
você pode tomar chá de camomila não apenas quente, mas também frio;
você precisa beber essa bebida várias vezes ao dia antes de uma refeição.

Se o chá parecer muito amargo, você pode adicionar 1 colher de chá. mel natural. Este componente não só torna o sabor da bebida mais interessante, mas também ativa o fígado, aumenta as funções protetoras do organismo.

Caldo de camomila

A decocção de camomila é usada não apenas durante o tratamento de várias doenças de pele, mas também no campo da cosmetologia. Este remédio também auxilia no combate ao excesso de peso.

Preparar o caldo de camomila é muito simples:

Tome 2 colheres de sopa. eu. flores de camomila secas e derramado com um copo de água fervente.
A mistura é colocada em banho-maria e deixada por meia hora.
Em seguida, o caldo é deixado por um tempo, até que esfrie e infunda.
O produto é filtrado e todo o volume é bebido durante o dia.
Você precisa tomar um caldo de camomila antes das refeições.

A camomila é eficaz na perda de peso, mas é recomendável combiná-la com outras ervas para obter o máximo benefício. As seguintes preparações de ervas podem ser usadas:

hortelã e orégano - 2 colheres de sopa cada eu.;
dente-de-leão, mil-folhas, algas e sucessão - 1/2 colher de sopa cada eu.;
endro, feno, erva-mãe e camomila - 1 colher de sopa cada eu.;
mirtilos e rosa mosqueta - 1, 5 colheres de sopa. eu.

Todos os componentes devem ser bem misturados e armazenados em um recipiente de vidro seco. Para preparar uma decocção para perda de peso, 1 colher de sopa é tomada. eu. matérias-primas e derramado com um copo de água fervente, deixou por 7-8 horas. O caldo acabado é ingerido antes das refeições, no máximo três vezes ao dia, 100 ml cada.

É importante seguir rigorosamente as dosagens indicadas nas receitas, o que ajudará a evitar a deterioração do bem-estar. Essas decocções têm um efeito sedativo no corpo, portanto, é estritamente proibido usá-las para pessoas cujas atividades exijam concentração.

Infusão de camomila

A camomila é um dos ingredientes mais populares em infusões de emagrecimento. Recomenda-se o uso de flores de camomila medicinais secas, que podem ser adquiridas em qualquer farmácia.

Uma infusão de camomila é preparada da seguinte forma:

Vai demorar 1 colher de sopa. eu. flores de camomila secas, que é derramado com 1 copo de água fervente.
A infusão é deixada por meia hora.
O produto é filtrado.
A infusão resultante é diluída com água na proporção de 1: 3.
É necessário tomar o produto aquecido 2 vezes ao dia por 0,5 copo.

O mais eficaz no combate à obesidade é uma mistura de flores de camomila com imortelas, botões de bétula e erva de São João. Esta combinação de componentes permite limpar o sangue do colesterol acumulado, as toxinas são removidas suavemente do corpo, melhorando assim o processo metabólico. Esta coleção tem um efeito rejuvenescedor, portanto, após o uso, não só os quilos extras vão embora, mas também as rugas são alisadas.

Você precisa tomar essa infusão duas vezes ao dia, 30 minutos antes de uma refeição. À noite, após a infusão, você não pode comer. Para realizar uma limpeza completa do corpo, você precisará levar 400 g de matéria-prima - são usados 100 g de cada erva. É necessário consumir a infusão todos os dias até que todas as matérias-primas secas sejam totalmente utilizadas.

Uma infusão de camomila é preparada da seguinte forma:

1 Colher de Sopa. eu. a mistura de ervas é derramada com água fervente (500 ml);
a infusão é deixada por 20 minutos até esfriar e, em seguida, filtrada;
o remédio é tomado na forma quente, você pode adicionar um pouco de mel.

Camomila e limão para perda de peso

Durante a perda de peso, ocorre o desenvolvimento de um fenômeno desagradável como a deficiência de vitaminas. O chá de camomila com a adição de limão ajuda a preencher a falta de vitamina C. Simultaneamente com a quebra dos depósitos de gordura, o sistema imunológico é fortalecido. O corpo é limpo de toxinas e outras substâncias nocivas. O suco de limão ajuda a reduzir a fome e aumentar o metabolismo. Graças à combinação de tais componentes, eles aumentam o efeito benéfico um do outro.

Chá com camomila e limão o ajudará a reduzir sua cintura em alguns centímetros em apenas 2-3 semanas. Para preparar adequadamente esta bebida, você deve seguir várias recomendações:

apenas ingredientes naturais e de alta qualidade devem ser usados;
primeiro, flores de camomila são infundidas por 15 minutos;
uma fatia de suco de limão ou cítrico é adicionada ao chá de camomila pronto;
você precisa tomar o chá com o estômago vazio, cerca de meia hora antes da primeira refeição.

Existem várias opções para fazer chá de camomila com limão para perda de peso:

Tome 1 colher de sopa. eu. flores de camomila e 1 colher de sopa. água fervente. O chá é infundido por 30 minutos, depois filtrado e diluído em água na proporção de 1: 3. O suco de limão é adicionado ao chá quente. Você precisa beber uma bebida antes das refeições, um copo 2 vezes ao dia.
1 Colher de Sopa. eu. flores de camomila são preenchidas com 250 ml de água fervente. A mistura é colocada em banho-maria por 15 minutos. Em seguida, o chá é filtrado e adicionado o suco de meio limão. Você precisa tomar uma bebida antes das refeições, três vezes ao dia, por 0,5 copo.

Chá de camomila e limão não é recomendado para problemas gastrointestinais. A overdose de álcool pode afetar negativamente a sua saúde. Se você abusar do chá de camomila com limão, os seguintes sintomas começam a incomodá-lo:

dor de cabeça;
sonolência;
fadiga;
inibição dos processos do sistema nervoso central.

Banhos emagrecedores de camomila

Durante a perda de peso, a pele começa a perder sua elasticidade natural, resultando em sinais feios de celulite. É por isso que é recomendável que você tome um banho de camomila regularmente. Um procedimento tão agradável ajudará a melhorar o estado da pele e a aliviar o estresse acumulado durante o dia.

Para preparar um banho de camomila, você precisará de:

500 g de flores secas de camomila são colocadas em um recipiente fundo de alumínio;
2 litros de água são despejados;
a mistura é colocada no fogão e fervida por 15 minutos;
o caldo acabado é filtrado e adicionado quente ao banho;
procedimentos longos de água não devem exceder 15 minutos.

Se você tomar banho regularmente com chá de camomila e sal marinho, a pele terá um efeito positivo. Para consolidar o resultado, recomenda-se a realização de todo o curso, composto de 10 a 15 procedimentos. Em seguida, faz-se uma pausa de 2 semanas e é realizado um segundo curso.

Antes de tomar esse banho, você precisa usar um esfoliante para ajudar a abrir e limpar os poros. Você pode tomar banhos quentes e frios. No primeiro caso, há um efeito calmante, e no segundo - revigorante. Não é recomendável tomar um banho muito quente, pois isso afetará negativamente o seu bem-estar.

Para preparar um banho com camomila e sal, deve-se primeiro fazer uma decocção de flores, levando em consideração a seguinte sequência de ações:

uma mistura de calêndula com camomila é tomada (os componentes são usados em quantidades iguais) 10 colheres de sopa. eu. e enchido com 2 litros de água (morna);
a mistura é colocada no fogão e levada para ferver;
o caldo é retirado do fogo e infundido por 2 horas;
a mistura é filtrada e vertida no banho preparado;
500 g de sal marinho ou sal de mesa simples são adicionados;
você pode adicionar óleo essencial de bergamota (20 gotas);
a duração do banho é de pelo menos 10 minutos;
é aconselhável tomar banho cerca de uma hora antes de deitar.

Enema de camomila adelgaçante

Um enema de limpeza com camomila ajuda a remover os depósitos de escória do corpo, elimina os processos inflamatórios nos intestinos.

Para realizar o procedimento de limpeza, você precisará de:

farmácia flores de camomila 50 g ou coleção de ervas com a adição de sálvia e calêndula 2 colheres de sopa. eu. (os componentes são tomados em quantidades iguais);
água à temperatura ambiente (fervida);
O irrigador de Esmarch.

Preparar uma infusão para um enema é muito simples:

Tome 2 colheres de sopa. eu. flores de camomila ou coleção com a adição desta erva e despeje com água fervente (200 ml).
A mistura é vertida para uma garrafa térmica e deixada durante 30 minutos.
A infusão é filtrada e diluída com água fervida até a obtenção de um volume de 1,5–2 litros.
Enema deve ser feito com muito cuidado.
Após o procedimento, você precisa se deitar por cerca de 5 minutos para que os nutrientes possam ser injetados nas paredes intestinais.
As medidas de limpeza são realizadas durante 14 dias.
Os procedimentos devem ser feitos pela manhã e à noite todos os dias.

Críticas sobre camomila para perda de peso

Recentemente, no combate à obesidade, remédios simples e naturais que não fazem mal à saúde têm se tornado cada vez mais populares. E isso não é surpreendente, porque uma simples camomila ajudará a devolver uma figura esguia e bonita.

Natalia, 30 anos, São Petersburgo

Ouvi várias vezes de meus amigos que a camomila de farmácia ajuda a perder peso rapidamente. Por muito tempo não me atrevi a experimentar esse remédio, pois acreditava que a dieta era mais eficaz. Antes do início do verão, era preciso perder peso, e a escolha recaiu sobre o chá com camomila e limão. A bebida em si não era muito agradável, então acrescentei uma colher de chá de mel. Em apenas um mês, consegui perder 5 kg. Não só bebia chá de camomila, mas também corria pela manhã. Fiquei muito satisfeito com o resultado e pretendo fazer um segundo curso novamente em breve.

Irina, 27 anos, Moscou

Recentemente, li em um artigo sobre os benefícios das flores de camomila para a perda de peso. Banhos preparados e decocções com a planta. Três semanas depois, ela pesou e o peso não mudou em nada. Infelizmente, não tive oportunidade de praticar esportes regularmente, então não obtive nenhum resultado. Mas, ao mesmo tempo, a condição das unhas, cabelo e pele melhorou significativamente.

Galina, 45 anos, Voronezh

Para perda de peso, usei uma grande variedade de dietas e métodos, mas depois de sua interrupção, o peso voltou novamente. A experiência de usar camomila para emagrecer foi positiva. Após o nascimento da minha filha, ganhei 10 kg, mas não queria usar aditivos químicos. Tentei quase tudo - banhos, chá, infusão e um enema. Em três meses consegui perder 9 kg! E como um bônus agradável, ela foi capaz de curar a inflamação dos apêndices.