Nutrição esportiva
Última modificação: 2025-01-23 10:01
Muito já foi escrito sobre a organização da nutrição para atletas, mas os iniciantes ainda têm dúvidas. Aprenda a construir dieta muscular
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A insulina é ativamente usada não apenas na medicina, mas também nos esportes. Aprenda mais sobre as capacidades anabólicas e anti-catabólicas da insulina
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O PCT é necessário após qualquer ciclo AAS. É aconselhável planejá-lo antes do início do curso. Descubra como os profissionais recomendam a realização de cursos de anabolizantes
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Beta Hidroxi Beta Metil Butirato ou simplesmente HMB é um grande queimador de gordura. Acelera o conjunto de massa muscular. Descubra como usar e dosagem
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O grupo de compostos de aminoácidos dicarboxílicos é grande. As duas substâncias mais comuns são aspártico e glutâmico. Descubra como usar e dosagem
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Na medicina, os esteróides são usados ativamente para a terapia de reposição hormonal. Descubra como os fisiculturistas fazem "cursos perpétuos" durante o ganho muscular
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Os suplementos nutricionais geralmente incluem várias vitaminas, minerais, aminoácidos e semelhantes. Descubra o que os atletas profissionais fazem para ganhar peso
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Cada vez mais, os atletas estão usando preparações à base de plantas que aceleram a secreção de testosterona. Um deles é Krizin. Aprenda sobre os efeitos, usos e dosagens?
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As drogas antioxidantes estão se tornando cada vez mais populares. Eles são usados por atletas e defensores de estilos de vida saudáveis. Descubra se os fisiculturistas usam essas drogas para o crescimento muscular
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O fosfato de creatina pode ser um sério competidor da proteína. Esses dois suplementos são os mais procurados pelos atletas. Descubra como ganhar até 10 kg de músculo?
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Ao usar altas dosagens de AAS, mudanças negativas graves podem ocorrer no corpo. Descubra como restaurar o sistema hormonal após um curso?
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Todo mundo sabe sobre o efeito da testosterona no crescimento muscular. Seu nível no sangue depende de vários fatores. Aprenda sobre os efeitos da nutrição para musculação na testosterona
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Os atletas estão constantemente procurando novas maneiras de esconder a ingestão de AAS das autoridades antidoping. Aprenda a tomar esteróides durante um torneio e não ser desqualificado
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O hormônio do crescimento é popular entre os atletas, portanto, sua síntese no corpo é frequentemente estimulada. Descubra o efeito da nutrição para musculação no hormônio do crescimento
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O hormônio do crescimento é um suplemento popular de construção muscular para atletas. Você pode comprar o hormônio do crescimento na farmácia. Aprenda como diferenciar o hormônio do crescimento real das falsificações
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Metano ou Methandrostenolona é um dos esteróides mais populares. Muitos atletas famosos "cresceram" com ele. Aprenda sobre as características do metano e as regras para seu uso
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Dianabol é um esteróide popular entre os atletas. Para obter o resultado desejado, é importante formular corretamente os ciclos de AAC. Saiba mais sobre os recursos dos cursos com Dianabol
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Psicoenergizadores ou nootrópicos são muito úteis para atletas. Com a ajuda deles, é possível aumentar o armazenamento de energia das células do tecido cerebral. Descubra como usar e dosagem
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Os fisiculturistas consomem uma variedade de vitaminas e minerais, especialmente durante atividades físicas vigorosas. Saiba mais sobre as características da vitamina B15, suas propriedades e usos
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Entre os esteróides, as drogas são muito populares: Estanozolol, Trembolona e Primobolan. Saiba mais sobre suas propriedades, dosagens e efeitos no corpo
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Existem muitos rumores sobre os perigos do Winstrol. A droga é muito popular e usada com freqüência. Descubra se isso pode causar sérios danos ao corpo
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Não é nenhum segredo que, graças ao equipamento especial, você pode aumentar significativamente o desempenho de energia. Aprenda a escolher e usar uma camisa de imprensa de banco
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Aprenda a calcular sua ingestão de carboidratos para perder gordura de uma vez por todas e criar um corpo magro. Segredos de nutricionistas profissionais
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Existem muitos cursos de "secagem" baseados em diferentes preparações. Descubra o quão justificado e eficaz é o uso do hormônio do crescimento para "secar"
Última modificação: 2025-01-23 10:01
Atletas domésticos podem experimentar novidades em farmacologia esportiva mais tarde do que seus colegas ocidentais. Descubra o que são SARMS - esteróides anabolizantes de última geração
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A efedrina é um queimador de gordura popular, mas poucas pessoas sabem sobre ela. Descubra toda a verdade sobre Ephedra e seus usos na musculação
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Descubra como os fisiculturistas conseguem queimar o excesso de gordura 2 meses antes de uma competição. O sistema permite que você perca de 5 a 10 kg de excesso de peso
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Os suplementos nutricionais líquidos estão ganhando popularidade. Quais são suas vantagens? Leia o artigo e descubra as respostas para essas perguntas
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Muitos atletas já ouviram falar sobre os agonistas beta-2, mas poucos deles sabem sobre o efeito dos medicamentos desse grupo na hipertrofia do tecido muscular. Descubra como usá-los para afetar a hipertrofia muscular
Última modificação: 2025-01-23 10:01
O artigo de hoje examinará os efeitos de Deca e Winstrol nas articulações e ligamentos. Essa é uma questão muito relevante para os atletas devido ao grande esforço físico
Última modificação: 2025-01-23 10:01
É importante manter a massa muscular enquanto seca. Lyle MacDonald desenvolveu um esquema de nutrição e treinamento. Aprenda a queimar gordura e ganhar músculos magros
Última modificação: 2025-01-23 10:01
As dietas com baixo teor de carboidratos são as mais populares. Fala-se muito sobre o perigo para o corpo. Descubra se vale a pena perder peso sem carboidratos ou não?
Última modificação: 2025-01-23 10:01
Além da insulina, existe outro hormônio que também afeta o processo de acúmulo de gordura - a leptina. Aprenda como gerenciar seu processo de queima de gordura
Última modificação: 2025-01-23 10:01
Cada atleta, durante o treinamento intenso, sentiu uma sensação de queimação nos músculos devido à aceleração da síntese do ácido lático. Descubra o acúmulo de ácido láctico - bom ou ruim
Última modificação: 2025-01-23 10:01
Cada atleta deve se preparar completamente para isso antes de participar do torneio. Descubra a essência da preparação para uma competição de fisiculturismo com queimadores de gordura
Última modificação: 2025-01-23 10:01
Sair do ciclo de esteróides corretamente é muito importante para manter os músculos e reconstruir o corpo. Aprenda como e quando terminar um tratamento com esteróides
Última modificação: 2025-01-23 10:01
Atualmente, os oficiais de segurança costumam usar o IGF-1, mas há muita controvérsia sobre a adequação da recepção. Aprenda a usar o IGF-1 corretamente na musculação
Última modificação: 2025-01-23 10:01
Devido ao uso de esteróides, o atleta é desclassificado do torneio. Muitas drogas são proibidas. Descubra como retirar os esteróides após um curso de AAS
Última modificação: 2025-01-23 10:01
O índice de resistência à insulina é muito importante na musculação, pois afeta os músculos e a massa gorda. Descubra como você pode controlá-lo
Última modificação: 2025-01-23 10:01
O problema da ginecomastia é agudo para representantes de esportes radicais. Descubra quais medicamentos podem ajudar a prevenir esse efeito colateral