Nutrição esportiva 2024, Novembro
Todo mundo fala sobre os benefícios das frutas na musculação. Descubra como fazer um anabolismo poderoso para bombear massa muscular com frutas comuns?
Forskolin ─ suplemento alimentar que aumenta a concentração de testosterona e hormônios da tireoide. Aprenda como os fisiculturistas aumentam o anabolismo com isso
O tema da assimilação de compostos protéicos para atletas é muito relevante. O principal problema é a capacidade do corpo de absorver o nutriente
Quer mais massa muscular? Em seguida, estude cuidadosamente como formular uma dieta adequadamente e o que o hormônio do crescimento tem a ver com a nutrição
O carregamento de carboidratos é frequentemente discutido por atletas em recursos especializados da web. Descubra o que os cientistas pensam desta abordagem para impulsionar os resultados do fisiculturismo
O metano foi criado há mais de meio século. Várias gerações de atletas cresceram nele. Descubra por que este esteróide anabolizante é tão popular
Os efeitos colaterais são extremamente raros quando os esteróides são usados corretamente. Descubra se você pode sentir febre e insônia enquanto toma esteróides
A maioria das pessoas come antes de ir para a cama ou depois de acordar. Descubra como a compulsão alimentar noturna é perigosa para o fisiculturismo
Idealmente, os cursos de esteróides são feitos sob medida, mas difíceis. Portanto, os atletas costumam usar esquemas prontos. Saiba mais sobre o curso olímpico de esteróides
Riboxina embalada A riboxina é a primeira droga não esteróide a ser usada nos esportes. Aprenda a usar corretamente a riboxina na musculação. Conteúdo do artigo: Aplicativo de Propriedades
Depende muito do primeiro curso de esteróides. Em caso de falha, a vontade de treinar mais pode desaparecer. Descubra como deve ser o primeiro curso com Boldenone
Muitos atletas sabem que a cafeína é muito popular no fisiculturismo. Saiba mais sobre as propriedades e usos desta substância na musculação
O principal problema das dietas ─ saia deles. Muitas vezes as pessoas perdem peso rapidamente, mas depois o ganham também. Descubra como manter o resultado alcançado?
Ao traçar cursos de esteróides e durante a PCT, os atletas costumam cometer erros. Aprenda sobre os principais erros que os fisiculturistas e levantadores de peso cometem para evitá-los
É possível monitorar o estado do corpo no curso AAS com o auxílio de análises. Isso permite que você faça ajustes no ciclo. Aprenda a interpretar os resultados do teste corretamente
As dietas com baixo teor de carboidratos são cada vez mais criticadas porque é difícil fornecer energia ao corpo com tal dieta. Descubra quais carboidratos escolher para melhorar seu corpo
Situações estressantes perseguem uma pessoa em todos os lugares e afetam negativamente o corpo. Descubra como o estresse afeta o ganho de gordura
O culturismo moderno é difícil de imaginar sem suplementos esportivos, em particular, sem creatina. Aprenda como carregar a creatina de maneira adequada no fisiculturismo
Mesmo o diabetes não impede que alguns atletas pratiquem esportes, respeitando as regras de treinamento e alimentação. Aprenda a fazer exercícios, comer na musculação com diabetes
A proteína é um suplemento esportivo popular. Os atletas não conseguem obter o suficiente desta substância dos alimentos. Aprenda tudo sobre Whey Protein
Os cientistas descobriram que os desequilíbrios hormonais geralmente levam à obesidade. Aprenda a controlar hormônios para combater a gordura
O problema do recuo após um ciclo AAC é conhecido por todos os atletas. Isso não pode ser evitado, mas as perdas podem ser minimizadas. Aprenda como manter os músculos após um ciclo de esteróides
Uma questão muito relevante hoje em dia é que tipo de proteína é melhor usar? Descubra o que é melhor para fisiculturistas - proteínas rápidas ou lentas
Muitos efeitos colaterais foram atribuídos ao DHT, mas também tem funções benéficas. Aprenda tudo sobre DHT no fisiculturismo
Tribulus é uma preparação à base de plantas que é usada durante os cursos AAS para aumentar a síntese. Aprenda a identificar o verdadeiro tribulus para o fisiculturismo
Aprenda sobre as propriedades e usos dos aminoácidos dicarboxílicos na musculação. Graças a isso, você poderá aumentar os indicadores de massa e força muscular
Os esteróides permitem que os atletas obtenham um desempenho atlético maior do que o pretendido pela natureza. Mas os AAS têm efeitos colaterais. Descubra como substituir esteróides na musculação
Existem muitos métodos de treinamento, mas os atletas muitas vezes se esquecem até mesmo dos mais simples. Aprenda sobre exercícios alternados para aumentar a força e a massa muscular
Para que o AAS seja eficaz, é necessário entender seu efeito no corpo humano. Aprenda sobre os efeitos dos esteróides nos recém-chegados ao fisiculturismo
A vitamina C está envolvida em muitos processos no corpo e é um poderoso antioxidante. Descubra por que os fisiculturistas o estão usando ativamente?
Quer parecer um fisiculturista? Então você precisa saber como usar os esteróides anabolizantes corretamente e compor cursos corretamente sem efeitos colaterais
Todas as pessoas às vezes precisam usar analgésicos. Descubra como eles afetam o desempenho atlético e você deve incluí-los em sua dieta?
Os atletas estão discutindo ativamente o efeito da nandrolona e do estanozolol no aparelho ligamentar articular. Descubra como a nandrolona cura e o estanozolol seca as cápsulas articulares
No artigo de hoje, a conversa se concentrará no programa de nutrição separado desenvolvido por Herbert Shelton
Todo atleta está familiarizado com a dor muscular após o treinamento. Aprenda o que é Fosfatidilserina e como é usada na musculação
Descubra quais esteróides e drogas esportivas são considerados os mais perigosos no mundo dos esportes com ferro. E por que os novatos precisam ter cuidado com os mortais - seis UA?
Descubra como aumentar a resistência com cursos de esteróides. E como fazer isso sem efeitos colaterais com o melhor resultado
Para administrar seu primeiro curso de esteróides, você precisa ter uma certa base de conhecimento nesta área. Aprenda a executar ciclos de esteróides anabolizantes
Descubra quais são os cursos de esteróides que não trazem efeitos colaterais e ao mesmo tempo ajudam a desenvolver músculos impressionantes
No processo de vida, muitas toxinas se acumulam no corpo, portanto, é necessário limpá-lo de 2 a 4 vezes ao ano. Hoje vamos falar sobre a limpeza do corpo na musculação