Nutrição esportiva 2024, Novembro

Muitos atletas ouviram falar de Paul Borresen. Ele é frequentemente referido como o guru dos esteróides e pode-se concordar com isso. Saiba mais sobre os cursos de esteróides Borresen

Aprenda a usar nutrição esportiva e esteróides para uma boa recuperação após exercícios extenuantes

A maioria dos aspirantes a atletas entende a necessidade de desenvolver o programa nutricional correto. Descubra em quais princípios a dieta de fisiculturismo de um iniciante se baseia

Descubra o regime de nutrição esportiva secreto para uma melhor recuperação e construção muscular consistente

Todo atleta deve entender que sem o programa nutricional correto, seu treinamento não será tão eficaz. Aprenda a organizar suas refeições pós-treino

Você quer se livrar desses quilos extras de uma vez por todas? A técnica secreta ajudará a manter os resultados alcançados para sempre

Nos últimos anos, as dietas com baixo teor de carboidratos cresceram em popularidade. Aprenda sobre todos os prós e contras deste tipo de nutrição para um fisiculturista

Quanto mais você comer, melhor será seu progresso no fisiculturismo. Descubra como os fisiculturistas comem por hora para maximizar o crescimento muscular

Quais medicamentos usar para aumentar a intensidade dos processos de treinamento e recuperação? Estrelas do fisiculturismo revelam seus segredos

Recentemente, cada vez mais se fala sobre a "janela de carboidratos" para a rápida restauração dos estoques de glicogênio. Saiba quando carregar seus carboidratos

Os ectomorfos, ao contrário de outros tipos de corpo, ganham peso seco. Descubra como transformar as desvantagens de um físico magro em dignidade real

Quer saber como ganhar massa muscular e não desperdiçar essa massa na queima de gordura local? Veja os segredos das estrelas do fisiculturismo que também eram endomorfas

Acontece que o metano e o retabolil são sempre populares entre os atletas domésticos. Descubra mais sobre os esteróides mais populares do país

Muitas mulheres começam a frequentar a academia, mas devido à falta de resultados rápidos, podem deixar de fazê-lo. Aprenda sobre dieta e exercícios para condicionamento físico

Por que os benefícios da carne de cavalo foram ocultados dos fisiculturistas? Você pode descobrir muitas informações saborosas e secretas sobre esses assuntos agora mesmo

O debate sobre a necessidade de combinar o treinamento aeróbio e de força na musculação não diminui. Descubra se você precisa combinar exercícios aeróbicos com força

Ao iniciar um curso AAS, você precisa considerar cientificamente as drogas androgênicas e anabólicas. Isso o ajudará a construir músculos sem efeitos colaterais

Ao usar esteróides injetáveis, certos regimes devem ser seguidos. Saiba mais sobre insulina e aminoácidos intravenosos no fisiculturismo

Os peptídeos são medicamentos eficazes e seguros, mas é possível fazer mais quando usados em conjunto com AAS. Descubra como escrever um curso como este?

Os fatores que estão destruindo seu progresso estão à sua frente. Aprenda como evitar o catabolismo do fisiculturismo e o ciclo vicioso do tropeço

ACE-031 é um peptídeo muito interessante. Em ensaios clínicos, verificou-se que ajuda a ganhar massa muscular. Aprenda a injetar um peptídeo corretamente?

Independentemente do que lhe disserem, todos os esteróides em pílula têm um efeito negativo no fígado, especialmente em altas doses. Descubra como proteger o fígado durante o curso?

Que momentos nutricionais são roubados por fisiculturistas profissionais que mantêm uma excelente forma durante todo o ano, demonstrando músculos de pico? O segredo foi revelado

Os fisiculturistas naturais freqüentemente aumentam o ganho muscular, aumentando a concentração de hormônios anabólicos. Aprenda como aumentar a testosterona para a síntese de proteínas?

Hoje no esporte existe uma luta contra o uso do doping, mas quais são os objetivos dos funcionários do esporte. Descubra como os fisiculturistas treinam de forma limpa

Melanotan não promove ganho de peso ou desempenho físico, mas é usado para aumentar o bronzeamento. Saiba mais sobre a eficácia deste peptídeo

Como obter o delineador de competição perfeito? O sucesso é mais de 50% dependente da nutrição. Descubra por que o peixe é o produto nº 1 quando se trata de secagem

Jogando fora os conselhos e suposições de nossos parceiros de academia e vamos ouvir o que eles dizem sobre a creatina de um ponto de vista científico. A creatina é realmente segura e eficaz?

Para muitos atletas domésticos, a abreviatura SARMs significa praticamente nada. Ao mesmo tempo, essas drogas estão se tornando cada vez mais populares no Ocidente. Aprenda a verdade e os mitos sobre o doping genético

A insulina é um poderoso estimulante do crescimento muscular. Como usá-lo corretamente para que as células musculares iniciem a síntese protéica? Descubra agora

Todos sabem da necessidade de uma nutrição adequada, mas os iniciantes ainda têm dúvidas. Descubra quais alimentos são mais valiosos para os atletas

Os peptídeos são cada vez mais usados nos esportes. Este é um grande grupo de substâncias muito eficazes para os atletas. Descubra por que os peptídeos se tornaram tão populares na musculação?

A arma secreta dos fisiculturistas são os esteróides. Agora você saberá como aumentar sua performance utilizando todos os segredos da musculação moderna

Manipular hormônios pode ajudar a melhorar seu desempenho, mas é muito perigoso. Saiba mais sobre as injeções letais de insulina na musculação

O sucesso na musculação depende de 50% da dieta alimentar. Descubra como Arnold e atletas semelhantes planejam suas refeições para desencadear o crescimento muscular máximo

A proteína é realmente tão importante para o ganho de massa quanto os fisiculturistas profissionais dizem que é? Aprenda sobre a importância da proteína e o papel dos aminoácidos

Aprenda como gastar dinheiro em nutrição esportiva com base em seus objetivos de musculação. Mostraremos como acelerar o crescimento muscular com um mínimo de nutrição esportiva

Novos medicamentos - SARMs - começaram a entrar em nosso mercado de fazendas esportivas. Descubra se Ostarol é um medicamento eficaz ou outra jogada de marketing de empresas esportivas

Como e por que os atletas usam insulina na musculação? Esse hormônio realmente contribui para o ganho de massa e aumenta o desempenho muscular?

Existem muitas informações na web sobre nutrição e treinamento de atletas, mas muitas vezes são contraditórias. Conheça 5 mitos sobre nutrição e exercícios