Nutrição esportiva

Hormônios femininos na musculação masculina

Hormônios femininos na musculação masculina

Última modificação: 2025-01-23 10:01

Leia o artigo e descubra por que os atletas usam hormônios femininos. Como eles afetam o resultado no ganho de massa e no aumento da força

Nozes: uma parte essencial de uma dieta esportiva

Nozes: uma parte essencial de uma dieta esportiva

Última modificação: 2025-01-23 10:01

Quer ganhar massa muscular e fornecer gorduras saudáveis ao seu corpo? Então leia o artigo, nele você conhecerá as nozes mais populares e seus efeitos no corpo

Substitutos de esteróides anabolizantes

Substitutos de esteróides anabolizantes

Última modificação: 2025-01-23 10:01

Os análogos não hormonais também têm um efeito anabólico. Claro, eles não são capazes de construir músculos da mesma forma que a testosterona injetável e pílula, no entanto, ainda há algum efeito

Tudo que você precisa saber sobre esteróides

Tudo que você precisa saber sobre esteróides

Última modificação: 2025-01-23 10:01

Nem todo atleta é capaz de discernir um medicamento genuíno entre todas as variedades, para escolher exatamente o esteróide mais adequado para ele. Como não se enganar e

Hormônio do crescimento e prevenção do envelhecimento

Hormônio do crescimento e prevenção do envelhecimento

Última modificação: 2025-01-23 10:01

Alguém diz que na idade adulta, o hormônio do crescimento é capaz de rejuvenescer o corpo. Outros dizem que o GH só fará mal. Então o que é realmente?

Queimador de gordura mais eficaz

Queimador de gordura mais eficaz

Última modificação: 2025-01-23 10:01

Neste artigo, você descobrirá quais medicamentos são realmente eficazes na luta contra quilos extras e quais são apenas uma perda de tempo e dinheiro

Anabolizantes: como evitar grandes erros?

Anabolizantes: como evitar grandes erros?

Última modificação: 2025-01-23 10:01

Os anabolizantes fazem parte da vida de todo fisiculturista. Os esteróides podem prejudicar? Obviamente, sim, assumindo erros típicos de recepção

A dieta de um fisiculturista iniciante

A dieta de um fisiculturista iniciante

Última modificação: 2025-01-23 10:01

Se você realmente deseja fazer um corpo digno de seu espírito, recomendamos a leitura do artigo para formar uma dieta adequada para um atleta

Nutrição pós-treino

Nutrição pós-treino

Última modificação: 2025-01-23 10:01

Leia o artigo e aprenda como os atletas profissionais moldam sua dieta para maximizar a massa muscular e a força absoluta

Como escolher nutrição esportiva

Como escolher nutrição esportiva

Última modificação: 2025-01-23 10:01

Hoje em dia, de vez em quando, aparece algum tipo de nutrição esportiva. Sua quantidade e variedade tornam-se tantas que você involuntariamente começa a se perguntar: que tipo de esporte

Suplementos nutricionais esportivos para todos os atletas

Suplementos nutricionais esportivos para todos os atletas

Última modificação: 2025-01-23 10:01

Por que é importante para um atleta comer bem? O que deve ser incluído na alimentação diária do atleta. Tipos de suplementos esportivos, suas características, propósito e função

Erros no uso de esteróides

Erros no uso de esteróides

Última modificação: 2025-01-23 10:01

Se você decidir obter músculos maiores, ficar mais fortes, então pode ocorrer a você usar esteróides para um resultado mais rápido e eficaz. E aqui é muito importante consultar

Anabolizantes para ganhar massa muscular e força

Anabolizantes para ganhar massa muscular e força

Última modificação: 2025-01-23 10:01

Atletas novatos que sonham com músculos proeminentes e poderosos costumam pensar se precisam de esteróides anabolizantes como assistentes. Leia o artigo e descubra a resposta para estes e muitos outros

Como organizar a dieta e o regime de bebida no esporte?

Como organizar a dieta e o regime de bebida no esporte?

Última modificação: 2025-01-23 10:01

Aprenda a beber água adequadamente ao ganhar massa muscular e como a quantidade de água em seu corpo afeta o desempenho da força

Características da nutrição para ganhar massa

Características da nutrição para ganhar massa

Última modificação: 2025-01-23 10:01

Aprenda a contar calorias corretamente para ganhar pelo menos 5 kg de massa muscular magra por mês

Consumir doces ao praticar esportes

Consumir doces ao praticar esportes

Última modificação: 2025-01-23 10:01

Descubra como é benéfico comer doces enquanto se exercita na musculação e por que os doces são um anabolizante natural para ganho de peso

Avaliações reais de peptídeos de atletas profissionais

Avaliações reais de peptídeos de atletas profissionais

Última modificação: 2025-01-23 10:01

Descubra o que as pessoas comuns e os profissionais do fisiculturismo têm a dizer sobre os cursos de peptídeos para ganho de massa e perda de peso. Vale a pena gastar muito dinheiro em peptídeos?

Como comer para perder peso?

Como comer para perder peso?

Última modificação: 2025-01-23 10:01

Aprenda a contar calorias corretamente para queimar gordura ao mesmo tempo, mantendo a massa muscular

Quais vitaminas beber ao praticar esportes?

Quais vitaminas beber ao praticar esportes?

Última modificação: 2025-01-23 10:01

Descubra quais vitaminas e complexos minerais você precisa usar para ganhar massa muscular e aumentar a força

Peptídeos de bronzeamento

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Última modificação: 2025-01-23 10:01

Descubra como você pode obter um bronzeado uniforme e bom sem a praia, usando cursos de peptídeo sem efeitos colaterais

Melhor creatina: suplemento classificado para ganho de massa

Melhor creatina: suplemento classificado para ganho de massa

Última modificação: 2025-01-23 10:01

Descubra como escolher a creatina para realmente funcionar e aumentar os estoques de ATP no sistema muscular

Características de escolha do melhor ganhador de peso

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Última modificação: 2025-01-23 10:01

Descubra qual gainer é melhor para você se recuperar rapidamente após o treinamento e iniciar o anabolismo e a síntese de proteínas

Princípios perpétuos de AAS e terapia de reabilitação

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Última modificação: 2025-01-23 10:01

Descubra como tomar adequadamente um longo curso de esteróides e por que muitos atletas recorrem a esses cursos hormonais

Propriedades da proteína Gadyach e como tomá-la

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Última modificação: 2025-01-23 10:01

Descubra quais são as empresas de proteína que produzem a proteína KSB e a proteína caseína em qualidade não pior do que nutrição esportiva cara

Como fazer proteína em casa?

Como fazer proteína em casa?

Última modificação: 2025-01-23 10:01

Descubra como fazer excelentes misturas de proteínas para ganhar massa muscular em casa a partir de produtos improvisados sem dinheiro extra

Duovit - aplicação na musculação

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Última modificação: 2025-01-23 10:01

Aprenda a usar as vitaminas convencionais da farmácia de maneira adequada e eficaz durante os exercícios ativos na academia

Como o ginseng é útil nos esportes?

Como o ginseng é útil nos esportes?

Última modificação: 2025-01-23 10:01

Descubra por que os atletas e outros atletas incluem ativamente o ginseng em sua dieta. Uma descrição detalhada do regime prima, dosagens e avaliações de atletas experientes

Complivit para homens nos esportes

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Última modificação: 2025-01-23 10:01

Descubra como você pode aumentar seu ganho de peso e força usando vitaminas esportivas regulares de farmácia

Exercícios de treino de rua para iniciantes

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Última modificação: 2025-01-23 10:01

Conheça o complexo de treino de rua para iniciantes e conheça a história do desenvolvimento do esporte. Dicas de atletas praticantes

Como tomar L-carnitina durante o exercício?

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Última modificação: 2025-01-23 10:01

Descubra quais são os outros benefícios do aminoácido carnitina além de ajudar os atletas a eliminar o excesso de gordura corporal

Pratos para ganhar peso

Pratos para ganhar peso

Última modificação: 2025-01-23 10:01

Aprenda receitas para ganho de massa que irão repor rapidamente as calorias perdidas após um treino intenso e ajudá-lo a se recuperar rapidamente

Cerveja para ganhar peso

Cerveja para ganhar peso

Última modificação: 2025-01-23 10:01

Descubra quanta cerveja você precisa beber para aumentar drasticamente os ganhos musculares? E essa abordagem é realmente usada no mundo do fisiculturismo?

Avaliação das melhores proteínas para ganhar massa

Avaliação das melhores proteínas para ganhar massa

Última modificação: 2025-01-23 10:01

Descubra quais proteínas comprar para obter o melhor efeito no ganho de massa muscular magra e no aumento da força

Produtos lácteos de dieta

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Última modificação: 2025-01-23 10:01

Descubra se você pode incluir produtos lácteos em sua dieta se o objetivo for se livrar do excesso de gordura corporal

As vitaminas mais essenciais no esporte

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Última modificação: 2025-01-23 10:01

Descubra quais vitaminas devem ser usadas por cada atleta sem falhar, e quais devem aparecer esporadicamente dependendo da carga

Esportes e frutas

Esportes e frutas

Última modificação: 2025-01-23 10:01

Descubra se você deve usar frutas se tem um estilo de vida ativo e pratica esportes que exigem alto custo de energia

Síntese de proteínas e gorduras na musculação

Síntese de proteínas e gorduras na musculação

Última modificação: 2025-01-23 10:01

Quer ganhar massa muscular de forma eficaz? Observe atentamente tudo sobre o background hormonal do seu corpo durante os exercícios de alta intensidade

Óleo de linhaça: benefícios e malefícios na musculação

Óleo de linhaça: benefícios e malefícios na musculação

Última modificação: 2025-01-23 10:01

Descubra se você deve incluir diferentes óleos em sua dieta de nutrição esportiva e quais dosagens usar para obter o efeito máximo

Teoria e prática de queima de gordura

Teoria e prática de queima de gordura

Última modificação: 2025-01-23 10:01

Comece a implementar os métodos de queima de gordura mais populares usando apenas a teoria elaborada do lado prático por fisiculturistas profissionais

Ganhador de massa no fisiculturismo

Ganhador de massa no fisiculturismo

Última modificação: 2025-01-23 10:01

Descubra todas as qualidades positivas e negativas de um dos ganhadores de peso mais populares do mundo da nutrição esportiva